Як навчити дитину переживати розставання з мамою: вихід на роботу

1. Як дитина вчиться розлучатися з мамою
2. Розлука з мамою - це нормально. Слідкуйте за реакцією дитини
3. Як навчити дитину відпускати маму на роботу
4. Повернення мами додому: чому дитина так себе веде
5. Прощання з дитиною від 4-5 років: чарівництво, подробиці і знаки любові

зміст:

Вихід з декретної відпустки на роботу багато мам намагаються приурочити до початку осені, щоб літо провести з дитиною. Чому діти плачуть при розставанні з мамою? Як підготувати дитину до щоденних розлукам? Чому вихід на роботу до року - не дуже гарна ідея при повній зайнятості? Поради психолога Людмили Петрановська допоможуть мамам вийти на роботу більш впевненими в собі, а дітям - менше плакати.

Зрештою будь-яка дитина виростає і розлучається з батьками назавжди. І сенс виховання саме в тому, щоб безпорадний малюк колись спромігся стати господарем свого життя і обходитися без батьківського піклування, контролю і присутності. Для цього нам і дається таке довгий дитинство - щоб у дитини був час поступово і без сильного надриву перейти від повної залежності від дорослого до автономії.

До змісту

Як дитина вчиться розлучатися з мамою

Вже з перших місяців ми починаємо тренувати дитини на розлучення. Пам'ятайте гру в "ку-ку"? Мама ховається за пелюшкою, а потім визирає. Малюк завмирає спантеличено, а потім - захоплення, дригоножество, регіт. Маленька щеплення розлуки, щоб вироблявся імунітет .

А ще мама іноді виходить з кімнати. Або навіть з дому. Приймає душ. Спить. Чимось зайнята. Якщо дитина всім задоволений і грає, він може і не протестувати. Якщо він нездужає, чи мами немає щось аж надто довго, або вона тільки прийшла і знову відразу йде, він може розплакатися, вчепитися в неї. Вона потримає на руках, поцілує, полоскоче - він знову готовий пограти сам. Тренування здатності переживати розлучення триває.

Ситуація повторюється раз за разом, сотні, тисячі разів, і поступово дитина розуміє, що якщо мама пішла - потрібно просто почекати, і вона повернеться. Так завжди було. Якщо не відбувається нічого екстреного, такого як довга госпіталізація мами, раннє влаштування дитини в ясла, на повний день або на п'ятиденку, залишення з байдужою або неласкавій, дитина і мама мають можливість поступово збільшувати свою можливість розлучатися і знову з'єднуватися.

Після семи років здатність обходитися якийсь час без присутності батьків помітно зростає, а в підлітковому віці діти часом і не проти, щоб "предки звалили".

До змісту

Розлука з мамою - це нормально. Слідкуйте за реакцією дитини

В принципі розлука зі "своїми" дорослими ніякому дитині не подобається, але більшості дітей під силу з цим впоратися без наслідків. Хтось адаптується до розлучених легше, хтось дуже важко. Завдання батьків в тому, щоб, спостерігаючи за дитиною, бачити, чи під силу йому та ступінь розлуки, яка є.

Якщо дитина, нехай навіть протестуючи при розставанні, в цілому активний і бадьорий, а після розлуки, трохи провис на матері або подув на неї, знову розслабляється і веселішає, це одне. А якщо видно, що він зовсім нещасний, що в розлуці він не грає і нічим не цікавиться, а після повернення мами не в силах відчепитися від неї або взагалі відвертається і дивиться з відсутнім виглядом, значить, йому погано і треба "відкрутити назад". Можливо, він буде готовий через пару місяців або через півроку.

Дорослий, який відчуває себе заручником при дитині, нещасною жертвою, принесеною на вівтар батьківства, не зможе вибудувати гарну прихильність. Адже прихильність - це відносини дорослого як домінуючої турботливою особини і дитини, як особи залежною і довіряє. Дорослий повинен бути сильним і вільним, повинен бути господарем самого себе і свого життя, тільки тоді дитині буде поруч з ним спокійно.

Тому давайте не ставити перед собою завдання, жертвуючи собою, повністю позбавити дитину від зворотного боку прихильності - переживань при розлученні зі своїм дорослим. Краще спробуємо зрозуміти, як йому допомогти пом'якшити розлуку, пережити розставання без важких наслідків.

До змісту

Як навчити дитину відпускати маму на роботу

Іноді здається, що найпростіше - вислизнути потихеньку, коли дитина спить або відволікся. Щоб було менше сліз при прощанні.

Але для дитини це тільки посилює стрес: він прокинувся або обернувся - а мами немає. Зникла невідомо куди і невідомо, чи повернеться взагалі. Це ми з вами знаємо, що пішли на роботу і ввечері обов'язково повернемося, що навіть на роботі пам'ятаємо про дитину і любимо його. Йому-то це нізвідки не відомо. Для нього мама - зникла.

Він стає тривожним, після повернення висне на мамі, плаче, чіпляється, наче боїться, що вона знову зникне. Може влаштувати істерику, може погано засипати, адже сон це теж розлука, а прокинешся - мами немає.

Зазвичай найскладніше розлучаються з батьками діти у віці приблизно з півтора року до трьох. У цей час у них активно працює поведінку проходження , Інстинкт вимагає від них бути поруч з батьком. Тому не треба на дитину сердитися - коли він вцепляется в вас і плаче, це не примхи, він просто робить те, що йому велить природа. Чи стане трохи старший - буде легше. Зараз ваша задача - зробити для нього ситуацію якомога більш передбачуваною, а значить, яку переносять.

Заведіть ритуал прощання. Хто кого скільки разів цілує, як махає рукою, що говорить на прощання. Може бути, дитина разом з нянею або бабусею дивиться у вікно, як мама йде на автобус. Може бути, ви говорите йому на вухо щось ласкаве. Важливо, щоб ритуал був постійним.

Його треба починати відпрацьовувати до того, як ви почнете ходити на роботу: розігрувати на іграшках, малювати картинки, просто "репетирувати", йдучи на пару хвилин, навіть в іншу кімнату. Звертайте увагу дитини на те, що мама завжди повертається і все дуже раді зустрічі.

Перед розставанням обов'язково промовляйте дитині, що буде відбуватися: "Зараз до нас прийде бабуся. Ми поп'ємо разом чай, потім я піду на роботу, а ви будете грати і гуляти. Ти пообідаєш, поспиш, потім ще трохи погіршує, і тут я повернуся. ми будемо вечеряти і читати книжки ".

Малюйте цей порядок на картинках, розповідайте "по пальчикам", що буде за чим. Коли дитина стане старшою, можна йому показувати на годиннику: у скільки що буде.

Залишайте дитині щось зі свого одягу, щоб пахло вами. Наприклад, частиною ритуалу прощання може бути те, що ви його завертаєте в свій халат. Або днем ​​йому дозволяють лягти спати на вашій подушці.

Заздалегідь до виходу на роботу спробуйте завести для дитини "заспокійливу" іграшку. Укладайте дитину з нею спати, розмовляйте з нею, говорите, як вона вам подобається - вона повинна асоціюватися з вами. Йдучи, прощайтеся і з іграшкою теж. просите її пограти з малюком, щоб він не нудьгував, поки вас не буде.

Деякі діти до цього віку вже самі собі вибирають "потішив", це може бути і ковдру, і шматок тканини. Значить, хай буде те, що він вибрав.

Не намагайтеся поєднати за часом ваш вихід на роботу і якісь зміни в житті малюка - відмова від соски, привчання до горщика. Один стрес в два-три місяці, не більше.

Якщо ви знаєте, що ваша дитина дуже засмучується, коли ви йдете, закладіть більше часу на прощання, нехай він краще поплаче у вас на руках і пройде пік засмучення, коли ви ще поруч. Головне, самі зберігайте впевненість і позитивний настрій - якщо на вашому обличчі написані вина і відчай, малюк навряд чи заспокоїться.

При розставанні обов'язково пояснюйте, що буде, коли ви повернетеся, якими приємними справами ви займетеся. Намагайтеся говорити детальніше: ми будемо читати таку-то книжку, ми підемо на кухню і будемо їсти макарони з сиром, ми наповнимо ванну, і ти будеш купатися з твоїм Пароходик і т.п.

До змісту

Повернення мами додому: чому дитина так себе веде

Коли ви повертаєтеся додому, маленька дитина зовсім не обов'язково кинеться до вас з радісним криком. Він може відвернутися, втекти, заплакати. Йому коштувало величезних зусиль пережити розлучення, і зараз, коли ви нарешті тут, сили його залишили, він дав волю почуттям: тривозі, образі, гніву. Не гнівайтесь і не ображайтеся на нього, не намагайтеся ігнорувати ці прояви, мовляв, повередувати і заспокоїться, якщо не звертати уваги.

Хіба вам не доводилося плакати після того, як спадає нервове напруження -наприклад, після сварки з чоловіком, або після того, як вирішилася якась тривожна ситуація. Невже вам хотілося б, щоб вас в цьому стані ігнорували? Не треба його виховувати, краще обійміть, притисніть до себе, скажіть, як ви раді знову бути разом, як нудьгували.

Якщо годуєте грудьми, постарайтеся зберегти годування перед сном перші місяці після виходу на роботу. Це кращий спосіб відновити зв'язок, заспокоїти дитину, а для перевтомився мами - саме здорове снодійне.
Звичайно, це буде працювати за умови, що ви отримуєте задоволення від годування, що воно вас не виснажує і не завдає болю. Якщо задоволення мало, "жертвувати собою" ні до чого.

До змісту

Прощання з дитиною від 4-5 років: чарівництво, подробиці і знаки любові

Старша дитина, дошкільник, вже менше залежить від інстинктів, і з ним як правило "можна домовитися". Але при цьому він більш стійкий в свої переживання, його не так легко відвернути, і сумувати в розлуці він може глибоко і довго. Він уже усвідомлює, як ви йому дороги, і йому важливо бути коханою вами.

Тому головне, що потрібно донести до дитини цього віку - що йдучи з дому, ви не "зникаєте" в нікуди, ви залишаєтеся все тієї ж мамою, все так же його любите і думаєте про нього. Ваш союзник тут - образне і навіть трохи магічне мислення дошкільника, його готовність до гри і казці.

Розповідайте йому про свою роботу. Не стільки про професійну її частини (це буде цікаво пізніше, років до 10), а про побутову. Як їдете, що бачите по дорозі, де сидите, де і чим обідаєте. Всі ці деталі наповнюють для дитини "тридев'яте царство" під назвою "робота" мирної зрозумілою життям, знижують його тривогу.

Говоріть дитині про те, як ви його любите і сумуєте за нього. Пишіть серед дня смски. Малюйте картинки: ось ти, ось мама на роботі, ось сердечка летять - це я про тебе думаю. Приносьте невеликі подарунки з роботи, ручки-блокнотики тощо. Так дитина розуміє, що ви пам'ятаєте про нього і думаєте, чим його порадувати, навіть коли не вдома.

У багатьох корпораціях зараз стає популярною традиція "батьківського дня" - це день, коли співробітники можуть привести з собою дитину і показати йому, як працюють мама або тато. Досвід показує, що після того, як дитина посидить на батьківському стільці, поїсть в офісній їдальні, познайомиться з колегами, побачить свою фотографію на робочому столі маминого або татового комп'ютера, він з набагато меншою тривогою відпускає батьків на роботу. А вони можуть передавати йому вітання від колег і розповідати про новини.
Якщо у вашій організації поки немає такої традиції, заведіть її. Або як мінімум просто раз-другий приведіть свою дитину на роботу.

Ритуал прощання з дитиною-дошкільням може стати більш "чарівним" і ігровим. Можна рассовать йому по кишенях "поцелуйчики", можна заздалегідь заховати десь, де точно знайде, записку з теплими словами чи малюнками і цукеркою. Можна подарувати йому свою фотографію в особливій рамочці або медальйоні.

Зазвичай після шести-семи років діти легше переносять розлучення. Велика частина з думок вже направлена ​​до зовнішнього світу і навряд чи школяр всерйоз засмутиться через те, що батько пішов на роботу.

Але і зараз можуть бути обставини, які "повернуть" дитини назад за віком: занадто довгий розлучення, наприклад відрядження довжиною більше двох-трьох днів, або погане самопочуття, важкий період в житті. У таких випадках не гріх повернутися назад і в способах, якими ви допомагали дитині пережити розлуку раніше. Нехай це буде трохи жартома - адже він вже не маленький, але навіть майже зовсім дорослим (і зовсім дорослим) буває приємно відчути, що кишені повні "поцілунків", або знайти записку з ласкавими словами і цукеркою.

Автор

Людмила Петрановська педагог-психолог,
фахівець з сімейного влаштування

Коментувати можут "Як навчити дитину переживати розставання з мамою: вихід на роботу"