Поради стоматолога вагітним і годуючим

1. Оглядайте порожнину рота
2. Робіть аплікації для зміцнення емалі
3. Не забувайте вживати тверду їжу
4. Пийте більше простої води
5. Краще шоколад, ніж карамельні цукерки
6. Найчастіше полощіть рот
7. Якщо все-таки довелося лікувати зуб ...

зміст:

Багато молодих мам скаржаться на те, що під час вагітності та годування їх зуби стали менш здоровими. Але якщо дев'ять місяців очікування були фізіологічними, то вони не можуть негативно вплинути на стан порожнини рота жінки. Як і природне вигодовування за умови повноцінного харчування матері не може негативно відбитися на стані зубів. Так що загальне здоров'я, своєчасний і узгоджений з гінекологом прийом вітамінів нададуть благотворний вплив на ваші зуби і в період вагітності, і в період лактації.

Але є кілька простих рекомендацій для жінок, що турбуються про свою усмішці, але прив'язаних до маленького дитині і не мають можливість відвідувати лікаря-стоматолога.

До змісту

Оглядайте порожнину рота

Періодично за допомогою дзеркала оглядайте порожнину рота і приділяйте при чищенні увагу кожного зуба. Тобто вичищати не весь зубний ряд відразу, а кожен зуб з усіх боків окремо.

Якщо ви помітили пігментацію на якомусь зубі або що не пропадає після ретельного чищення наліт, то все-таки потрібно відвідати лікаря.

До змісту

Робіть аплікації для зміцнення емалі

Два рази на день на вичищені зуби накладайте на 10-15 хвилин разволокнённую вату, густо намазаний зубною пастою, що містить кальцій (повторювати цю процедуру слід 10-14 днів). Після цього прополощіть ротову порожнину простою водою.

Такі ж процедури теж протягом 10-14 днів можна повторити із зубною пастою, яка містить фтор.

Обов'язкова послідовність кальцій-фтор (така особливість будови кристалічної решітки зубів).

Ці нескладні заходи необхідно проводити 1 раз в 3 місяці (тобто виходить 14 днів раз в 3 місяці). Зовсім не потрібно сидіти нерухомо з цими аплікаціями. Об'єднайте цю процедуру з домашніми клопотами або хвилинами відпочинку.

До змісту

Не забувайте вживати тверду їжу

Якщо ваш рот - НЕ джерело пломб і ортопедичних конструкцій, то в щоденному раціоні має бути присутня тверда їжа. Не забувайте про м'ясо, горіхи, тверді фрукти. Яблуко або морква не варто різати на дрібні шматочки, а тим більше терти. Відкушуючи їх, ви тренуєте періодонт - зв'язковий апарат зубів. Таким чином поліпшується кровопостачання порожнини рота, відбувається очищення зубних борозенок від непомітних залишків іншої їжі.

Якщо після прийому їжі в міжзубних проміжках є дискомфорт, пройдіться по ним ниткою (флоссом).

До змісту

Пийте більше простої води

Згадайте, що ви зазвичай наливаєте собі в чашку, коли хочеться пити?

Чай, кава, соки або газована вода ... І тільки потім, на останньому місці, в переліку звичайних напоїв варто проста вода. У повсякденному житті це звичайна послідовність напоїв за популярністю. Але ви, звичайно, знаєте, але не надаєте значення тому, що чорний чай і кава забарвлюють емаль. Подивіться хоча б на білу кружку, в якій трохи довше застоявся напій. До речі, кава взагалі протипоказаний вагітним, і не рекомендований жінкам, які годують.

Сік, особливо якщо він свіжовичавлений, несе вітаміни, тому виключати його з раціону не варто. Але цукор, який там міститься, часом і сприяє появі вогнищ карієсу. І ще не забувайте про алергічні реакції, не зловживайте цитрусовими.

На жаль, не тільки каріозні процеси зустрічаються в стоматологічній практиці. Одного разу занадто «правильна» дівчина вирішила вести здоровий спосіб життя і початку вранці пити свіжовичавлені апельсинові соки. Спочатку її емаль стала набувати тішить око білизну. І прийшовши на профілактичний огляд порожнини рота, пацієнтка порадувала лікаря своїм результатом. Але доктор насторожився і все-таки запропонував зменшити її спритність у прагненні до ідеальної красі. Минуло ще 3 місяці. Дівчина, що не послухав поради лікаря, знову з'явилася на порозі кабінету. Про жах, її емаль стала набувати блакитний відтінок. Може, це і непогано, ось тільки дуже вже чутливими стали зуби до прохолодного повітря, до кислих і холодним продуктам. Стоматолог заборонив пацієнтці ранкові соки і сказав, що краще пити їх через трубочку, якщо вже дуже хочеться. Дівчина дотримувалася рекомендації не завжди. І ось емаль стала стрімко набувати жовтувате забарвлення. Будучи «поїденою» кислотою цитрусових, вона, судячи з усього, стала фарбуватися від чаю і кави. На жаль, бажаючи зробити «як краще», ця прихильниця здорового способу життя довела себе до протезування.

Солодкі газовані напої рекомендується виключити людям, турбуються за майбутнє своєї емалі. Під час вагітності та годування такі напої взагалі протипоказані.

А ось проста вода одночасно і очищає порожнину рота, і є електролітом, необхідним для нормальних процесів у всьому організмі.

До змісту

Краще шоколад, ніж карамельні цукерки

Стоматологи не ставлять людей (за винятком страждають множинним карієсом) в строгі рамки по споживанню цукру. В скасування всього, що містить цукор, немає потреби. Наприклад, шоколад в невеликій кількості, Запитів гарячим чаєм, не викличе у вас негайного виникнення каріозних порожнин. Він навіть простимулює роботу мозку і підвищить настрій. Але ось карамельні цукерки залишають в зубних фиссурах тонкий шар свого клейкого солодкого вмісту. Залишки карамелі можна зняти лише ретельної чищенням.

До змісту

Найчастіше полощіть рот

Деякі педантичні дівчата носять щітку з пастою в своїй косметичці всюди і біжать при будь-якому зручному випадку ліквідувати найменші ознаки зубного нальоту. Але чистити зуби цілком достатньо 2 рази в день. А ось прополоскати рот після обіду не зашкодить. Спеціальні розчини не потрібні, підійде і проста вода.

До змісту

Якщо все-таки довелося лікувати зуб ...

І огляд, і, тим більше, лікування зубів під час вагітності - процедура хвилююча. А якщо мама відчуває неприємні емоції, то і малюк, відповідно, теж. Плануючи лікування зубів, вибирайте клініку з найсучаснішим обладнанням, з уважним медичним персоналом.

І якщо вже без лікування ніяк не обійтися, то, зайшовши в кабінет до стоматолога, обов'язково повідомте лікаря про своє щасливе положенні або про те, що ви зараз грудної дитини. Тому що препарати для анестезії і деякі засоби для лікування зубів і ясен можна застосовувати у вашій ситуації. Їх слід замінити на більш щадні. Не сподівайтеся, що лікар сам зверне увагу на ваш милий животик. І тим більше лікар не може здогадатися про те, що ви мама, яка годує.

Але ми будемо сподіватися, що правильний догляд за зубами і порожниною рота позбавить вас від необхідності лікувати зуби.

Радійте життю, дитині, але не забувайте про себе. Доглядайте за собою, любіть себе.

І знайте, що чарівність і тепло посмішки залежить не від бездоганної білизни і рівності зубів, а від стану душі людини! Сміливо даруєте посмішку оточуючим!

Коментувати можут "Поради стоматолога вагітним і годуючим"