Зелений чай: користь і шкода

1. Користь зеленого чаю
2. Шкода зеленого чаю

Багато з нас віддають перевагу саме зеленому чаю . Але він може принести як користь, так і шкоду. Дізнайтеся коли корисний цей напій і що з цього приводу кажуть фахівці.

Користь зеленого чаю

Цей напій по праву можна вважати цілющим. Він володіє великою кількістю лікувальних властивостей. Якщо уважно поставитися до рекомендацій лікарів і фахівців, з його допомогою можна зміцнити ваше здоров'я і відновити життєві сили.

постійний стрес і переживання можуть нашкодити вашому здоров'ю. Щоб заспокоїти нерви, фахівці рекомендують зелений чай. Він допоможе привести думки в порядок і почати тверезо дивитися на речі. Порядок слів: Жителям мегаполісів бажано пити цей напій як можна частіше.

У Китаї зелений чай вважається джерелом довголіття. Він здатний надати людині життєві сили на багато років. Справа в тому, що такий чай допомагає організму засвоювати тільки корисні речовини і позбуватися від всього непотрібного.

Зелений чай рекомендується пити при схудненні. Людям, які сидять на дієтах , Варто взяти на замітку, що гуртка такого чаю сприяє спалюванню жиру, а також підвищує витривалість значить, ви зможете приділити фізичним вправам більше часу.

Лікарі радять цей напій при отруєннях. Він відновлює нормальну роботу кишечника і виводить з організму непотрібні речовини.

Пам'ятайте, що солодкий чай з часточкою лимона допоможе позбутися від похмілля і він - хороша профілактика серцево-судинних захворювань і діабету.

Шкода зеленого чаю

До зеленого чаю варто ставитися з обережністю. Важливо не перестаратися, щоб не нашкодити своєму організму. Вживання великої кількості цього напою може викликати безсоння , Нудоту і часте сечовипускання.

Не рекомендується чай людям зі зниженим тиском, адже він тільки погіршить стан. Швидше за все, ви відчуйте втому і нездужання.

Міцний зелений чай не сприятливо впливає на печінку і нирки. Не варто зловживати ним і при проблемах з сечовипусканням.

Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями шлунка, не вживайте чай у великих кількостях, адже він викликає надмірну вироблення кислоти шлунка.

Лікарі рекомендують утриматися від зеленого чаю вагітним і годуючим жінкам. До складу зеленого чаю входить кофеїн, який може негативно позначитися на вашій дитині.

Пам'ятайте, що до здоров'я варто ставитися дбайливо. Будь-яке корисне речовина може принести шкоду, якщо перестаратися. Уважніше відноситеся до порад і рекомендацій лікарів. Бажаємо вам удачі і не забувайте натискати на кнопки і