Шкода чаю з молоком і чи є користь від улюбленого багатьма напою

1. Справа в молоці
2. Негативний вплив на роботу серця
3. Все-таки користь є

Давайте ж дізнаємося, чому краще не пити « молочний чай »! Всюдисущі британські вчені стверджують, що не варто додавати молоко в чай ​​- воно робить його менш корисним, так як до 25% зменшує вміст важливих антиоксидантів, інформує Joinfo.ua.

Справа в молоці

Тому нації любителів чаю краще було б відмовитися від додавання в цей напій молока. Якщо ви такий же любитель «молочного чаю», як і жителі Великобританії, і ні за що від нього не відмовитеся, то хоча б зверніть увагу на жирність молока. Доведено, що знежирене молоко завдає набагато більше шкоди здоров'ю, ніж жирне. Відповідно, краще і в чай ​​додавати молоко з великим відсотком жирності.

У нашій країні найбільш популярними є вершки, проте суті це не змінює. Бійтеся використовувати рослинне молоко - воно катастрофічно мінімізує кількість корисних антиоксидантів у чаї, зводячи нанівець всю його користь.

Негативний вплив на роботу серця

Інші дослідження, проведені вченими Німеччини, свідчать про те, що молочно-чайний дует погано впливає на роботу серця. Казеїни, що містяться в молоці, мінімізують вміст катехінів (сосудорсшіряющіе речовини) в чаї, і в підсумку регулярне споживання цього напою призводить до стрибків кров'яного тиску і гіпертонії.

Все-таки користь є

Але ж треба чимось порадувати любителів чаю з молоком? Звичайно ж, в цьому напої є й користь: він містить велику кількість кальцію. Регулярно споживаючи цей напій, людина отримує набагато більше кальцію , Ніж без нього. Однак будьте уважні - надлишок кальцію теж шкідливий!