Вітамін В3 уповільнює старіння

1. Обмеження калорійності харчування і старіння
2. Ефективність «прекурсорів никотинамидадениндинуклеотида (НАД) +»
3. Лікування при гіпертонічній хворобі легкої форми
4. висновки дослідження

Резюме. І знижує підвищений артеріальний тиск

В ході нового дослідження вчені Колорадського університету в Боулдері (University of Colorado Boulder), США, виявили, що щоденне вживання додаткових доз рібозід нікотинаміду, який є однією з форм вітаміну В3, надає той же ефект, що і обмеження калорійності харчування - зменшує вираженість проявів старіння. Крім того, даний вітамін сприяє зниженню артеріального тиску у пацієнтів з легкою формою артеріальної гіпертензії. Результати роботи опубліковані в журналі «Nature Communications».

Обмеження калорійності харчування і старіння

Раніше ми писали про те, що обмеження калорійності харчування знижує вираженість проявів фізіологічних ознак старіння. Такі висновки були отримані в ході лабораторних експериментів на мушках дрозофілах, круглих черв'яків і гризунах. При проведенні окремих досліджень із залученням людей вчені прийшли до висновку, що зниження енергетичної цінності харчування на третину сприяє поліпшенню самопочуття і збільшення тривалості життя. Однак з позицій громадського здоров'я повсюдна рекомендація до зниження калорійності харчування може бути для багатьох людей недоречною, а для деяких навіть небезпечною.

Ефективність «прекурсорів никотинамидадениндинуклеотида (НАД) +»

Учасниками виконаної роботи стали 24 здорових чоловіків і жінок без надлишкової маси тіла (вік - 55-79 років), які були випадковим чином розподілені на дві групи. Представники 1-ї групи щодня приймали плацебо протягом 6 тижнів, а потім - по 500 мг рібозід нікотинаміду 2 рази на добу. Учасники 2-ї групи в перші 6 тижнів дослідження отримували рібозід нікотинаміду, а потім - плацебо. За весь час спостереження вчені не відзначили розвитку серйозних несприятливих наслідків від прийому рібозід нікотинаміду. В кінці кожного періоду дослідження в учасників відбирали зразки крові і проводили медичний огляд.

Виявилося, що щоденне застосування 1000 мг рібозід нікотинаміду призводило до підвищення рівня НАД + на 60%. НАД + необхідний для активації ферментів сіртуїнів, що беруть участь в безлічі метаболічних процесів. Їх активність знижується з віком, але, як стало відомо в ході попередніх робіт, запобігти або уповільнити цей процес може харчування з обмеженням калорійності. Вчені припускають, що збереження рівня НАД + при недоліку харчування є еволюційним механізмом, спрямованим на виживання виду. Це привело їх до думки про те, що прийом окремих з'єднань, наприклад рібозід нікотинаміду, які можна розглядати в якості «прекурсора НАД +», буде сприяти здоровому старінню, відновленню активності ферментів і захисту організму від стресу.

Лікування при гіпертонічній хворобі легкої форми

У другій частині дослідження вчені відзначили у 13 учасників легку форму гіпертонічної хвороби (артеріальний тиск становив 120-139 / 80-89 мм рт. Ст.). Після курсу застосування рібозід нікотинаміду систолічний артеріальний тиск знижувався в середньому на 10 мм рт. ст., що відповідає зниженню ризику розвитку інсульту на 25%. Вчені відзначили, що якщо ефективність рібозід нікотинаміду вдасться підтвердити в ході більшого дослідження, отримані висновки будуть мати величезну практичну цінність.

висновки дослідження

Співавтор роботи доктор Доул Сілс (Doug Seals) зауважив, що в даному дослідженні вперше вивчали біологічний ефект рібозід нікотинаміду на організм людини в певному віці. Важливо, що дана сполука, як виявилося, добре переноситься пацієнтами і активізує ті ж біологічні механізми, що і харчування з дефіцитом калорій.

Вчені відзначили, що дослідження було невеликим, і в даний час неможливо стверджувати, що застосування досліджуваного з'єднання безпечно і ефективно для всіх пацієнтів. Однак отримані результати можуть стати основою для майбутніх досліджень, спрямованих на розробку рекомендацій по харчуванню людей похилого віку, особливо тих, чиє артеріальний тиск недостатньо високо для призначення лікарських засобів.

• Martens CR, Denman BA, Mazzo MR et al (2018) Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD in healthy.middle-aged and older adults. Nature Communications, Mar. 29 [Epub ahead of print].
• University of Colorado at Boulder (2018) Dietary supplement shows promise for reversing cardiovascular aging: 'NR' shown to mimic caloric restriction, boost arterial health. ScienceDaily. Mar. 29.

Юлія Котіковіч