Вакуумний баночний масаж від целюліту в домашніх умовах

1. вибір банок
2. Вакуумно-роликові сеанси
3. апаратний масаж
4. Скільки коштує процедура
5. Користь і протипоказання
6. Протипоказання
7. застереження
8. Принципи та особливості методики
9. Техніка виконання масажу для схуднення
10. Рекомендації по виконанню

Ефективний вакуумний баночний масаж - популярна антицелюлітна лікувально-косметична процедура, за допомогою якої покращують стан шкіри. В результаті порушеного обміну речовин і закупорки жирових клітин відбувається переродження жирової тканини. Вона стає щільною, горбистою і зовні нагадує «апельсинову кірку». Жирова тканина відкладається в області стегон, живота, боків і сідниць. Вона не тільки неестетично виглядає, але і призводить до застою лімфи в м'яких тканинах.

Баночний лікувальний масаж від целюліту нормалізує мікроциркуляцію в тканинах і шкірі і відновлює структуру підшкірно-жирового шару. Процедура може проводитися в салоні або в домашніх умовах.

Нормалізувати метаболізм, усунути вогнища застою і розгладити шкіру здатні такі процедури:

• апаратний масаж;
• вакуумний домашній з використанням банок;
• вакуумно-роликовий Lpg за допомогою установки Starvac.

вибір банок

Щоб виконати вакуумний масаж будинку, вам знадобляться гумові, скляні або силіконові банки, які продаються в аптечному кіоску. Вони бувають різні за розміром і діаметру. Які з них вибрати для сеансу, кожен вирішує сам.

Єдиний нюанс, який може вплинути на вибір банок для процедури від целюліту - різниця в ступені присмоктування і техніці використання.

• Банки для масажу діють за принципом «присоски», але гумові та силіконові пристають до шкіри відразу, варто їх тільки злегка стиснути. Такі види не так сильно всмоктують шкіру, як скляні. Після них на шкірі не залишається синюшности і інших слідів.
• Скляні пристосування йдуть в комплекті з гумовою грушею, яку спочатку потрібно стиснути або розігріти зсередини

Вакуумно-роликові сеанси

Масаж за допомогою Lpg-апарату незамінний для корекції фігури після пологів, відновлення після операцій, при набряклості і для загального оздоровлення. Виконують його за допомогою насадок, пальчикових або трехролікових, потужність впливу яких - 0.4-0.5 атмосфер.

• Масаж Lpg підходить для локального і загального тонусу.
• Він дозволяє усунути до 20-40% жирових відкладень.
• Starvac Lpg хороший тим, що рівномірно і безболісно впливає на проблемні зони.
• Він виконується на голе тіло або після надягання спеціального костюма.

Вакуумний Lpg масаж допомагає не тільки прибрати целюліт. Він тренує шкіру і м'які тканини, сприяє омолодженню і усунення зморшок.

апаратний масаж

Апаратний вакуумний масаж стегон, боків, живота і ніг проводиться в салоні, повторити його на дому складно. Для нього знадобиться спеціальний апарат, принцип роботи якого спочатку потрібно вивчити і освоїти.

• Апаратний масаж відрізняється тим, що сила впливу підбирається індивідуально і змінюється в ході сеансу.
• Принцип дії вакуумного апарату щадний, під час сеансу відчуття безболісні.
• Процедура хороша тим, що після нього не залишається синців, гематом або саден, що актуально для власників занадто ніжної шкіри.

За допомогою вакуумного апарату ефективно позбавляються від целюліту на животі, сідницях, стегнах, боках і руках.

Скільки коштує процедура

Баночний лікувальний масаж для схуднення, який проводиться в салоні, виконується професійно і більш якісно, ​​ніж в домашніх умовах. Зате якщо робити його самостійно, вартість буде нижче салонної. Для вакуумного масажу, що виконується з метою оздоровлення, схуднення і як засоби від целюліту, знадобляться скляні, гумові або силіконові баночки. Їх ціна в середньому від 15 до 85 руб. за 1 шт. (Залежить від якості і виробника).

Повторити процедуру своїми силами не складе труднощів. За допомогою неї можна боротися з обвислим животом, целюлітом на стегнах, сідницях і боках. Це один з найдешевших способів схуднення в домашніх умовах. Досить 7-10 сеансів, щоб позбутися від зайвих сантиметрів.

Салонний апаратний і вакуумний лікувальний масаж Starvac Lpg з роликами - дороге задоволення, ціна якого починається від 1500-1700 руб. за 30 хв. Щоб позбутися целюліту знадобиться пройти 8-10 сеансів, а краще -15-20. Якщо порахувати, то роликовий масаж обійдеться вам мінімум в 15-17 тис. Руб. за курс.

Безумовно, Lpg процедуру можна робити де завгодно, кожен повинен сам визначитися: заощадити, роблячи самому, або віддатися в руки професіонала.

Користь і протипоказання

рекомендації

Баночний масаж для схуднення корисний і доступний, але він, як і всі вакуумні процедури, має свої показання та протипоказання. Сеанси рекомендуються при:

• радикуліті і остеохондрозі;
• викривленні хребта і плечелопаточном періартриті;
• хронічної втоми і загальне недомагання;
• целюліті і надмірній вазі;
• застуді;
• відновленні після хвороб і травм.

Вакуумний масаж живота та інших проблемних зон банками або апаратом Lpg Starvаc омолоджує організм і активізує регенерацію клітин.

Протипоказання

Масаж протипоказаний:

• дітям;
• вагітним;
• людям з низьким порогом чутливості;
• при поганій згортання крові і кровотечах;
• при різних хворобах у стадії загострення;
• якщо є новоутворення, лейкоз;
• при наявності запалень на шкірі живота, ніг, стегон.
• при епілепсії і гіпертонії.

застереження

Крім того, слід дотримуватися наступних рекомендацій:

• Lpg і простий масаж проблемних зон заборонений до виконання при підвищеній температурі тіла.
• Скляні, силіконові та інші банки не розміщують на пігментні плями, родимках, варикозної сітці, грижах.
• Пристосування не ставлять на хребет.
• Їх небажано поміщати на внутрішню поверхню стегон, в підколінну ямку, на область нирок і серця.

Перед тим як приступати до сеансу банками або виконувати вакуумний салонний масаж, рекомендується порадитися з лікарем і почитати відгуки.

Принципи та особливості методики

Залежно від масажованого ділянки, вакуумний масаж роблять за годинниковою стрілкою (в області живота) або рухаються знизу вгору, паралельно току лімфи (руки, ноги, стегна). Банку рухають ритмічними рухами по колу до тих пір, поки не виникне відчуття тепла.

Масаж живота та інших зон виконується в залежності від чутливості шкіри, стадії целюліту і інших особливостей організму. В середньому, тривалість одного сеансу для схуднення становить від 5 до 20 хв.

• Масаж включає 10-20 процедур.
• Перерва між курсами простого або Lpg масажу для схуднення - від 4-х тижнів.

Щоб банку добре ковзала по тілу під час процедури і не травмувала шкіру боків, живота, сідниць, використовують креми і масло. Суміші купують в аптеках або готують самостійно.

Техніка виконання масажу для схуднення

Як правильно зробити процедуру для схуднення стегон, ніг, живота та інших зон самостійно? Покроково процес виконання антицелюлітного масажу банками виглядає так:

• Вакуумний оздоровчий масаж від целюліту починається з того, що людина приймає душ зі скрабом. Після цього тіло легко масажують руками, використовуючи будь-який антицелюлітний гель або крем. Розпарювати в гарячій ванні не потрібно, інакше зросте ймовірність травматизму шкіри і судин живота, стегон, сідниць або рук під час присмоктування.
• Перш ніж виконувати масаж вакуумної банкою, епітелій рясно змащують одним з вищевказаних складів з аромамаслами.
• Коли тіло готове, стиснувши гумову або силіконову банку, її поміщають на проблемну зону. Якщо використовують скляну, то спочатку її нагрівають запальничкою або гнітом з палаючої вати на паличці. Готове пристосування швидко прикладають до шкіри, регулюючи ступінь присмоктування. Якщо боляче, то «присосок» знімають і ставлять заново.
• Коли банку присмокталася, нею з невеликим натиском починають водити по тілу.
• Після сеансу тіло ще раз масажують, знімають залишки масла або крему, потім вкриваються ковдрою і відпочивають 15-20 хв.
• Якщо потрібно прискорити процес схуднення, масаж доповнюють косметичним антицелюлітний обгортанням харчовою плівкою.

Рекомендації по виконанню

• Перший раз процедуру слід робити акуратно, не переусердствуя.
• Починати рекомендується з 3-5 хвилин, поступово збільшуючи час до 45 хвилин.
• Якщо тіло стало сильно червоним, необхідно завершити сеанс.
• Якщо потрібно окреслити талію, добре масажуйте боки.
• Якщо немає досвіду, спочатку краще сходити в салон або знайти знайому, яка вже робила такий масаж для боротьби з целюлітом.

Робимо масаж банками в домашніх умовах: відео

Враження від процедури

Після пологів у мене з'явилася зайва вага і целюліт, порадили робити баночний масаж для схуднення. Після 10 сеансів - мінус 2 розміри.

Христина, 32 роки

Робила масаж Lpg в клініці, запитала про силіконові банки. Лікар схвалив, але сказав, що перш ніж робити вакуумний сеанс в домашніх умовах, слід потренуватися і навчитися виконувати його правильно. Також важливо стежити, щоб не було синців і болю. Щоб не залишалося слідів, використовують масло (так банку добре ковзає і тілу комфортно). Ефект від сеансів дивовижний, відгуки в інтернеті підтверджують це. Шкіра стає пружною і гладенькою, зникає «апельсинова кірка» і жир. Загальне самопочуття поліпшується. Я, наприклад, після процедур дуже міцно сплю, а до цього були проблеми - часто прокидалася серед ночі.

Алевтина, 38 років

Я робила антицелюлітний баночний і ручний масаж для схуднення у професійного масажиста. Мені сподобалося, причому болю не було ніякої. Пару раз відчула дискомфорт, сказала масажиста, і він став масажувати не так інтенсивно. Думаю, все залежить від техніки виконання та чутливості тіла. Пробувала робити вакуумний домашній масаж, але результати не ті, що в салоні. Може досвіду замало або когось стороннього просити треба, щоб зручніше діставати до проблемних ділянок? Як на мене, то краще для схуднення відвідувати салон і довіритися рукам професіонала.

Надія, 28 років

Масаж банками в домашніх умовах мені дуже сподобався. Перший раз робила його у фахівця: за 10 сеансів целюліт пішов, це все помітили, як я. Потім я закінчила курси і тепер доглядаю за собою сама. Навчилася техніці, майстер підказав, як ставити банки для схуднення. Антицелюлітний вакуумний роблю приблизно 45 хвилин або годину, на кожен проблемну ділянку витрачаю 10-15 хвилин. Коли перший раз робила масаж на животі, було боляче і залишилися невеликі синці. Потім призвичаїлася, тепер все в порядку.

Марія, 25 років

Антицелюлітний і загальнозміцнюючий масаж живота і стегон банками, безперечно, корисний всім, чоловікам і жінкам. Він приносить розслаблення, усуває психологічні затиски і піднімає настрій. Вакуумні сеанси покращують фігуру, позбавляють від жиру і целюліту. Їх потрібно обов'язково спробувати виконати в салоні або домашніх умовах, досить вибрати прийнятний для себе метод, а ефект не змусить себе довго чекати.