У чому причини набору зайвої ваги після 30 років?

Кілька років представники Асоціації ендокринологів Європи проводили дослідження, чому більшість людей стрімко набирають вагу після тридцяти років.

Вчених зацікавили причини, за якими жирові відкладення з'являються навіть у тих, хто ніколи не страждав від зайвих кілограмів, зберігав збалансований раціон харчування, вів правильний спосіб життя, був струнким і підтягнутим.

4,7 5 1

Фахівці переконані, що головною причиною стрімкого набору ваги після 30 років є зміна гормонального фону людини після досягнення тридцятирічного віку.

Жінки ризикують втратити стрункість і привабливість в результаті зниження рівня 2-х гормонів - естрадіолу і прогестерону. Саме ця парочка відповідає за інтенсивність процесів метаболізму, контроль ваги і можливість жінки народити дитину. Однак фахівці мають надію тим, що в сучасній фармацевтиці існують ліки, які здатні заповнити дефіцит гормонів. Перед прийомом препаратів вони настійно рекомендують пройти кваліфіковану комплексну діагностику.

Читати також Топ 7 причин зайнятися танцями

До слова, представники протилежної статі набирають зайву вагу в результаті того, що до 30-35 років починають вести малоактивний спосіб життя і надто захоплюються пивом.
Лікарі рекомендують як жінкам, так і чоловікам займатися спортом, вести активний і рухливий спосіб життя, а головне - правильно харчуватися.

Джерело: ХОЧУ