Як схуднути чоловікові в домашніх умовах?

Пишу сюди замість чоловіка, тому що сам в житті не стане просити подібного роду допомоги. І взагалі не вважає, що у нього є якісь проблеми. А проблема така - зайва вага. При чому зайва вага в основному в районі живота, так званий, пивний животик, хоча, парадоксально, але чоловік пива не п'є взагалі.

Оскільки у багатьох чоловіків його кола спілкування теж є такі животики, то він не вважає, що ніяких проблем немає в принципі і я роздувати з мухи слона. Але це не так! По-перше, він ще зовсім молодий у мене, всього 37 років, а вже з животиків! що ж буде до 45 ?! По-друге, все це може вилитися в проблеми зі здоров'ям. Я читала, що ожиріння в області талії взагалі часто призводить до діабету! По-третє, він гіпертонік, і мені здається, що зайва вага впливає і на його серце теж!

Робота у нього офісна, стресу на роботі багато, він ще любить солодке, хоча намагаюся обмежувати, але ж повністю його контролювати не можу! У спортзал його не заманиш, хоча в принципі спорт любить, але більше заради азарту, ніж заради красивого і здорового тіла. Любить плавання, але мені здається, на одному плавання далеко не заїдеш .. Пору раз на місяць ходить з друзями паритися в баню - на зразок для схуднення теж непогано. Але не йде справа, тому що особливих зусиль він до цього не докладає! а не докладає, бо йому не цікаво!

Ось підкажіть мені, милі, як і чим його зацікавити? Як схуднути чоловікові в домашніх умовах? Щоб і без особливого напрягу, але і результат був?

Автор теми: Тамара (Архангельськ)