🎀 Детально про 36 тижня вагітності: що відбувається, можливі ризики, розвиток плода, вага дитини, провісники пологів, фото, відео

Що відбувається на 36 тижні вагітності

Вітаємо, розпочався 9 акушерський місяць вагітності, і ви наближаєтеся до фінішу. На цьому терміні нормальної надбавкою у вазі вважається близько 13 кг.

Що відбувається на 36 тижні

На цьому тижні живіт може опуститися і дихати стає набагато простіше. Крім цього зникне сильний тиск на легені та інші внутрішні органи, а також жінка позбудеться від задишки і печії.

Плацента продовжує виконувати свою безпосередню функцію і кожну хвилину прокачує до 600 мл крові. Завдяки цьому кров оновлюватися кожні 15 сек. До кінця вагітності вона починає поступово в'янути. На цьому тижні її товщина становить приблизно 35,5 мм.

У деяких жінок через зміни гормонального фону можуть почати рости волосся в абсолютно незвичних місцях. Найчастіше волосяний покрив з'являється на животі, але не турбуйтеся, після пологів він обов'язково зникне.

Вагітна жінка продовжує часто ходити в туалет через збільшеного тиску на сечовий міхур.

Через постійне недосипання і величезного живота збільшується відчуття втоми, сил практично ні на що не вистачає. Тому в цей період рекомендується більше відпочивати і спати. Все частіше виникають спазми в м'язах рук і ніг, і сильна тяжкість в попереку.

З 36 тижня починається період під час, якого організм жінки активно готуватися до майбутніх пологів. Кістки починають розходитися через тиск матки, збільшується відстань між кістками в області таза. Все це потрібно для того, щоб малюк міг нормально пройти по всьому родовому шляху і з'явитися на світло. Через це ви можете відчувати больові відчуття в області таза.

Ваша вагітність добігає кінця, у зв'язку з чим, вже пора ознайомитися з передвісниками пологів. Ці процеси в організмі вагітної жінки спрямовані на підготовку до родового процесу. Знати про них корисно, особливо очікують народження малюка вперше. Більшість жінок відзначали у себе на останніх тижнях вагітності один або кілька симптомів, чарують пологи. Детальніше про провісників пологів читайте тут.

можливі ризики

В останні місяці вагітності може виникнути відшарування плаценти, це дуже небезпечно на пізніх термінах. Відшарування плаценти може привести до великої втрати крові і, в підсумку, до смерті матері і дитини.

Симптоми цієї небезпеки такі:

• гострий біль внизу живота;
• сильна кровотеча;
• зміна форми матки.

Якщо у жінки сталася часткова відшарування плаценти, вагітність можна зберегти. Для цього потрібно лягти на збереження, дотримуватися постільного режиму і вживати кровоспинні препарати. У разі повної відшарування, лікарі проводять кесарів розтин.

Передчасні роди на цьому терміні можуть бути обумовлені такими причинами:

• гіпертонією;
• діабетом ;
• прийомом проносних;
• недоліком гормонів;
• різкими рухами;
• підняттям тяжкості.

Якщо ви відчуваєте регулярні сутички, які посилюють болі в животі і спостерігаєте, рясні водянисті виділення терміново викликайте швидку допомогу і телефонуйте свого лікаря.

Самопочуття жінки на 36 тижні

З наближенням пологів почуття стають все гостріше, і це стосується не тільки фізичних відчуттів, а й емоційних. Найголовніше розуміти, що це все нормально і тимчасово. Важливо нічого не приховувати і про кожного серйозну зміну повідомляти близьким родичам і лікаря.

Залишилося зовсім трохи, і ви зможете потримати свою дитину на руках.

Можливі фізичні відчуття

Зміни, які можуть чекати жінку на цьому терміні вагітності:

1. Матка. Зараз дно матки займає положення відразу під грудиною. Відстань від лобкового симфізу становить приблизно 35 см, а від пупка відстань близько 14 см. Шийка матки починає зменшуватися в розмірі і розм'якшуватися, тобто готуватися до пологів. Від нормального розміру матка збільшилася в 1000 разів.
2. Живіт. У більшості випадків на цьому терміні вагітності живіт виглядає величезним, але є також випадки, коли живіт не сильної великий. Все залежить від розміру плоду і кількості навколоплідних вод. На 36 тижні живіт починає опускатися, через те, що опускається малюк. Продовжуйте доглядати за животом: використовуйте бандаж і засоби для профілактики розтяжок.
3. Ворушіння. Різкі рухи дитини вже повністю відсутні, тепер вони більше схожі на перекочування, а все, тому що в матці йому ставати дедалі тіснішими. Продовжуйте на цьому тижні стежити і підраховуєте ворушіння, так як це дуже важливо, щоб не допустити завмирання плода та інших серйозних проблем. Нормою вважається 10 ворушінь протягом 12 годин. Детальніше про те, чому важливо стежити за ворушіннями дитини, читайте тут.
4. Безсоння. Продовжує мучити вас і на цьому тижні. Всьому виною великий живіт і часті походи в туалет, та й кошмари знятися все частіше.
5. Геморой. Загострення цього захворювання турбувати все більша кількість жінок. Гемороїдальні вузлики випадають з анального отвору, що приносить жінці багато неприємних відчуття. Вони провокують появу кровотеч і постійного свербіння. Дуже важливо відразу приступити до лікування, так як проблема може посилюватися все більше. Лікар зможе правильно підібрати спосіб лікування, щоб швидко позбавити жінку від цієї проблеми. Детальніше про лікування геморою під час вагітності читайте тут.
6. Тренувальні сутички. Щотижня сутички стають все сильніше і відчутніше, але це вважається цілком нормальним фактом, так як організм готуватися до майбутніх пологів. Тренувальні сутички тривають недовго і біль швидко проходить. Про те як відрізнити тренувальні сутички від початку пологів, читайте тут.
7. Больові відчуття. Найчастіше болі в животі викликані тиском матки практично на всі внутрішні органи. Наявність тягнуть болю внизу живота, швидше за все, викликані розтягуванням м'язів через тиск матки. Тиск на хребет обумовлено великим обсягом навколоплідних вод. В цьому випадку рекомендується стежити за правильністю постави, щоб розподілити навантаження рівномірно.
8. Виділення. На цьому тижні виділення повинні бути кремового кольору з кислуватим запахом, але їх кількість може збільшитися, тому рекомендується користуватися прокладками:

• якщо ви помітили, що виділення змінили колір і стали коричневими, то терміново зверніться до лікаря, так як це може свідчити про неправильне положення плаценти;
• якщо виділення стали більш водянистими, то це ознака виливу навколоплідних вод, що може бути ознакою пологів. Детальніше про характер виділень під час вагітності читайте тут.

1. Набряки. На цьому терміні набряки можуть з'явитися навіть у тих, хто раніше від них не страждав. Це відбувається через поганий відтік крові з нижньої частини тіла, так як матка сильно тисне на тазові вени. З'являються набряки зазвичай в кінці дня через тривале стояння або сидіння.

Можливі емоційні переживання

На останніх термінах вагітності жінка ставати дуже дратівливою і примхливою, її настрій може змінюватися щохвилини. Всьому виною гормони, які зараз змінюють багато в її організмі. Майбутні пологи турбують жінку, вона боїться, що у неї не вистачить сил, що з малюком щось буде не так і т.п.

Важливо розуміти, що пологи - це природний процес і кожна жінка повинна його пережити. Тим більше медицина і кваліфікація лікарів ставати все краще і турбуватися просто нема про що.

На останніх термінах рекомендується зберігати спокій і повністю захистити себе від будь-яких похмурих думок і страшних розповідей. Якщо вас щось турбує, обов'язково поділіться цим з чоловіком і родичами, а також розкажіть лікарю. Вони неодмінно підтримають вас і дадуть необхідні поради.

На цьому терміні продовжуйте спілкуватися з малюком, читайте йому казки і співайте пісеньки. Дитина чітко чує ваш голос і реагує на нього. До того ж він розділяє психологічний стан своєї матері, тобто засмучується, якщо ви плачете і радіє, якщо сміється.

На 36 тижні жінка може відчувати прилив енергії і збільшує бажання щось організувати, прикрашати і т.п. Це явище називають «гніздування». Це допоможе вагітної відволіктися і зайняти думки перед пологами.

Відгуки жінок про 36 тижні

У кожної жінки вагітність протікає індивідуально, і відчуття можуть відрізнятися:

Єлизавета: «Я діабетик і до того ж мій хлопчик важить 3200 г, через це нам призначили кесарів розтин. Я б із задоволенням народжувала сама, так як не набрала жодного кілограма. Всі 7 кг це вага малюка і навколоплідних вод ».

Слава: «Сьогодні була у лікаря і мені сказали, що малюк дуже опустився вниз і що народжувати доведеться на цьому тижні. Дитина важить багато, практично 3,1 кг. Тепер дуже сильно переживаю, як все пройде і що буде з малюком ».

Віра: «У мене одні неприємність: пологовий будинок закрили на профілактику, ходити вже дуже важко, малюк ще не перекинувся, печія замучила. Плюс моє нервовий стан, в загальному, нічого хорошого. Всі мене заспокоюю, але щось мені від цього не легше ».

Юля: «Ми розвиваємося строго за планом, набрали 2,75 кг, перекинулися головкою вниз і вже сильно не штовхаємося. Живіт ще не опустився, тому дихати іноді дуже важко, але це означає, що нам на цьому тижні ще не народжувати ».

Алла: «Мене знову вилаяв лікар, що я набрала багато ваги. Тому на цьому тижні я відмовилася від усього шкідливого і калорійного, навіть від улюблених тістечок. Ем цільно зернові хлібці, телятину і овочі. Тепер вага прийшов в норму і зростає тільки малюк ».

Поліна: «Мені дуже соромно зізнаватися, але я дійсно втомилася ходити вагітною. Хочу спати на животі, легко вставати і підніматися по сходах, не бігати кожну годину в туалет, їсти улюблену піцу і пити вино. Але все доводитися терпіти, так як все це заради мого довгоочікуваного і вже такого улюбленого сина, який зараз штовхається, ніби схвалює сказане мною ».

Аліса: «Я сьогодні дуже зраділа, так як мій окуліст дозволив при моїх мінус 5 на обидва ока народжувати самостійно. Щоб все пройшло добре дотримуюся всі рекомендації: правильно харчуюся, займаюся йогою і на фитболе, гуляю на свіжому повітрі, багато часу спілкуюся з малюком і розповідаю йому, як все його чекають ».

Світлана: «Ось і нам вже 36 тижнів. Синок вже приготувався до виходу, живіт опустився. Але поки що є дещо не зроблених справ, прошу його ще трохи посидіти в животику. Потрібно зробити все процедури: манікюр, епіляцію і т.п., щоб після пологів абсолютно про це не думати хоча б один місяць ».

Тетяна: «Мене сьогодні дуже налякали в ЖК, так як сказали, що таз у мене вузькуватий і шия малятка обвита пуповиною. Тим більше до пологового будинку їхати більше години. Поки ще не призначили кесареве, так як лікарі теж сумніваються. Але я твердо вирішила, що буду народжувати сама, до того ж мене підтримала акушерка в пологовому будинку, сказала, щоб я не переживала і все буде добре ».

Марина: «Нарешті-то 9 місяць. Я набрала 20 кг, але лікарі кажуть, що це нормально, так як спочатку моя вага була недостатньою. Дочка набрала 2,45 кг, лежить в правильному положенні головкою вниз. Я ходжу в басейн і займаюся гімнастикою для вагітних. На цьому тижні мене вже не турбують набряки, сильні болі і печія. Загалом, все добре, я щаслива ».

Розвиток плода на 36 тижні вагітності

Це приблизне значення, так як кожна дитина індивідуальна. Кожен день малюк набирає не більше 28 м

Через те, що в організмі малюка постійно відкладається жирова клітковина, щічки стали більш круглими. Крім цього розвиваються лицьові м'язи, які беруть безпосередню участь в ссанні. Крім смоктального рефлексу, малюк активно практикує ковтання і дихання.

Кістки черепа все ще м'які і рухливі, що значно полегшать вихід головки під час пологів. Бувають випадки, що череп під час пологів деформується, але вже через деякий час він прийме нормальну форму.

До цього тижня малюк вже повинен зайняти правильне положення в матці, голівкою вниз. Але все, ж 4% всіх дітей можуть займати положення сідницями вниз, в цьому випадку це називається сідничні або тазові передлежанням. У цьому випадку жінці може бути призначено кесарів розтин. Детальніше про становище і передлежанні плода читайте тут.

У дівчаток про зрілість статевих органів свідчить той факт, що великі статеві губи прикривають малі, а у хлопчика вже чітко видно яєчка.

Серце малюка повністю сформовано, хоч і залишається отвір між правою і лівою частиною серця. Не турбуйтеся, відразу після народження воно зникне. Частота серцебиття на даний момент становить близько 145 ударів в хвилину. Тони серця можна легко відрізнити, так як вони стали більш чіткими.

Хоч легкі і повністю сформовані, дихання малюка все ще відбувається через пуповину. У печінці починає накопичуватися залізо, яке в перший рік життя малюка буде сприяти кровотворенню.

На 36 тиждень волосся малюка стають довшими, а вії і бровки помітніше. Хрящі у вушній раковині значно зміцнилися, а завитки і поглиблення вже повністю сформувалися.

Фото УЗД плоду

Фото 3D УЗД плоду на терміні 36 тижнів:

Рекомендації на 36 тижні

З кожним днем ​​кількість пологів за допомогою кесаревого збільшується. Це вид операції, при якій малюка дістають завдяки невеликим розрізом в черевній стінці і матці.

Кесарів розтин може бути:

• плановим, це коли лікар рекомендує жінці народжувати саме таким способом, щоб зберегти дитину і полегшити муки;
• екстреним, цей варіант застосовують, коли під час пологів звичайним шляхом виникають серйозні ускладнення, які виникають життя дитини і матері.

Показаннями до проведення операції кесарів можуть стати:

На цьому тижні вже повинні бути зібрані всі речі, які ви повинні будете взяти з собою в пологовий будинок. Список рекомендується уточнити в пологовому будинку, так як в кожному закладі вони можуть бути різними. Список необхідних для пологового будинку речей читайте тут.

Варто задуматися про покупку післяпологового бандажа, який необхідний жінці, щоб швидше повернути тіло в форму. Бандаж дозволяє правильно зафіксувати черевну порожнину, за рахунок цього внутрішні органи швидше повернутися на своє колишнє місце. Детальніше про вибір післяпологового бандажа читайте тут.

На 36 тижні можна почати робити масаж промежини, завдяки якому шкіра і м'язи стануть більш еластично, що допоможе запобігти появі розривів під час пологів. Для цього ляжте на спину і введіть вказівний і середній палець всередину не більше, ніж на одну фалангу. Почніть легкими рухами масажувати і розтягувати промежину. Робити масаж, потрібно використовуючи принцип «годин», тобто масажувати від 9 до 3-х годин. Є й протипоказання до такого масажу: подразнення слизової і молочниця.

Рекомендується відмовитися від подорожей на пізньому терміні вагітності, так як пологи можуть початися в будь-який момент, а ви опинитеся далеко від свого лікаря. Для того щоб літати на літаку необхідно мати при собі письмовий дозвіл лікаря. Якщо ви подорожуєте на машині, то кожні 15 хвилин зупиняйтеся, щоб розім'ятися.

Фізичні навантаження

Продовжуйте займатися йогою, так як пози є безпечними, як для мами, так і для дитини. Вправи допомагають зміцнити м'язи і нормалізувати роботу всіх внутрішніх органів. Також дозволяється займатися на фітбол і плавати.

Якщо малюк до цих пір знаходиться в тазовому передлежанні ви можете виконати наступну вправу, яке може сприяти його зміни в правильне. Суть вправи - змінити центр ваги жінки: ляжте на спину і постарайтеся підняти стегна вище рівня голови. Детальніше про вправи для зміни положення дитини читайте тут.

Правила харчування

На пізніх термінах вагітності дуже важливо стежити за харчуванням, так як від цього залежить здоров'ям малюка і його матері, як під час вагітності, так і після неї.

Щоденний раціон харчування необхідно складати з урахуванням того, що на цьому тижні вже значно зменшилися енерговитрати. Меню повинно бути збалансованим і складатися з продуктів, які будуть постачати організм жінки і дитини всіма корисними мікроелементами і вітамінами.

На цьому тижні фахівці радять виключити зі свого меню рослинні білки, вони є, наприклад, в м'ясі, рибі, молоці. Рекомендується щодня вживати кисломолочні продукти, каші і продукти рослинного походження. Серед напоїв перевагу варто віддати трав'яним і зеленим чаїв і свіжовичавленим сокам.

Перед покупкою продуктів харчування обов'язково звертайте увагу на термін придатності. Намагайтеся їсти регулярно і маленькими порціями. Контролюйте кількість споживаної рідини, щоденна доза становить не більше 1 л. Щотижня рекомендується влаштовувати розвантажувальні дні.

Обстеження на 35 тижні вагітності

У жіночій консультації лікар обов'язково виміряє артеріальний тиск і визначить розмір тазу, вага і зріст. Що стосується аналізів, то вагітній жінці обов'язково потрібно здати

Крім цього обов'язково потрібно здати мазок на флору . Огляд гінеколога необхідний, щоб визначити стан слизової і мікрофлори родових шляхів.

Обов'язково обговоріть з лікарем можливість використання знеболювального під час пологів, так як ви повинні бути впевнені в тому, що у вас немає алергії на компоненти препарату. Про можливі варіанти знеболювання читайте тут.

На цьому тижні може бути призначено останнє УЗД , Дані, які будуть безпосередньо передані лікарю, який прийматиме пологи. Під час обстеження лікар подивиться на кількість амніотичної рідини , Оцінить розвиток малюка, послухає серцебиття і стан кровообіг. Також лікар оцінить можливі ризики: відшарування плаценти і обвіття пуповиною .

Відео про 36 тижні вагітності