Тренінги. Як бути щасливою

Адже ось, яка заковика: ми вчимося говорити на різних мовах і водити машину, будувати бізнес і заробляти гроші, бути рішучими і ризикувати. Багато хто з нас чули ще в дитинстві: «У цьому житті можна розраховувати тільки на себе!». І ось ми виросли: відважні, пробивні, успішні ... Ну, а як же просте жіноче щастя? Як бути щасливою в житті? Що робити з нашими дитячими мріями про взаємну любов, казкове весілля, довгого сімейного життя? Як стати прекрасною принцесою, яку носять на руках? У цьому нам допоможуть тренінгові програми, створені виключно для жінок.

Нехай мене навчать

Коли ми хворіємо, ми купуємо ліки і лікуємося. Хочемо схуднути - йдемо в спортзал. Якщо ми чогось не знаємо або не вміємо - ми вчимося, але ж?

Я давно мріяла повністю розкрити себе як жінку: бути м'якою, ніжною, гнучкою, що випромінює радість і любов в сім'ї і в бізнесі. Такий, яку хочеться плекати, оберігати, обсипати квітами і подарунками. Я хотіла навчитися любити себе, своє тіло, розуміти і приймати чоловіків, створювати стосунки з коханою і, в той же час, не втрачати себе, залишатися внутрішньо вільною. Тому я вирушила туди, де цьому вчать - на жіночий тренінг.

У всякому разі, це набагато ефективніше, ніж плакати в подушку, скаржитися на слабких, безхарактерних, нерішучих чоловіків, доводити свою спроможність, гордо оплачуючи рахунок в ресторані, самій купувати собі подарунки і квіти. І взагалі, все робити самій.

Що таке жіночий тренінг?

Тренінг - це можливість відчути себе по-новому, по-іншому поглянути на багато речей у своєму житті, переоцінити свої установки і переконання. Це твій шанс отримати новий досвід в комфортній, безпечній атмосфері, в колі інших жінок. Всі ми різні, у кожної своя історія, і, повір, нам є чим поділитися один з одним.

А ще тренінг - це робота над собою. Така робота, для якої потрібно сміливість, спостережливість, вміння чути і готовність розвиватися. Всього цього нам не позичати, правда?

Усе! Війна скінчилася! Ми можемо бути просто жінками: крихкими, беззахисними, ніжними.

Які бувають тренінги

Існує величезна різноманітність тренінгових програм для жінок. За великим рахунком, всі вони діляться на дві групи: навиковие тренінги і так звані «тренінги стану».

Навиковие тренінги відповідають на питання «Що робити?», Як ногу поставити, як подивитися, що сказати. Вони тренують твоє вміння спілкуватися, виробляти потрібне враження.

Тренінги стану - це відповідь на питання «Який мені потрібно бути?», Вони працюють з твоїми емоціями, відчуттями. За допомогою практичних вправ ти зможеш зловити стан легкості і спокою, коли все трапляється, варто тобі тільки захотіти. У цьому стані і робити-то нічого особливого не доведеться. Схоже на диво, але це правда.

Перш ніж заплатити гроші, прислухайся до себе, що ти хочеш від цього тренінгу? Чому ти хочеш навчитися, яке питання вирішити у своєму житті? Поцікався думкою знайомих, які вже відвідували тренінги. Постав питання, які тебе хвилюють. Обов'язково сходи на попередню співбесіду! Трапляється, що саме після нього, задовго до початку тренінгу, починається час позитивних змін. Звертай увагу на свої відчуття: відгукується чи щось всередині тебе, коли ти читаєш програму тренінгу або слухаєш менеджера тренінгової компанії? Не побоюся пафосу: твоє серце підкаже, чи варто тобі йти туди.

Мої результати

Я була на трьох жіночих тренінгах в різні періоди свого життя. І кожен раз це була важлива сходинка в моєму розвитку, безцінні відкриття і новий досвід. Я задоволена своїми результатами. Мої стосунки з самою собою і з коханою людиною стали більш цільними і гармонійними. Тепер я точно знаю: в кожній з нас живе справжня принцеса! Тільки потрібно знайти і розбудити її. Я сама, своїми руками створюю своє жіноче щастя кожен день, продовжую вчитися і рости. Чого і тобі бажаю!

Наталія Сапожнікова (36):
На тренінгу я відкрила для себе, наскільки чоловіки бояться жінок. Я раніше вважала, що жінки - жертви чоловіків. А виявилося, за їх мужньої оболонкою ховаються такі ж вразливі серця, як у нас. І ще я усвідомила помилку всіх жінок: ми багато жертвуємо собою заради близьких. Це закладено в нашій культурі, але жертовність нікому не потрібна, це не оцінять ні діти, ні чоловік.

Тетяна Зирянова (25):
На тренінгу я подивилася на себе і багатьох інших жінок з боку. Я зрозуміла, як ми самі створюємо собі проблеми. Ми намагаємося бути сильними, змагаємося з чоловіками, доводимо щось собі і їм. Не треба цього робити! Усе! Війна скінчилася! Ми можемо бути просто жінками: крихкими, беззахисними, ласкавими. До тренінгу я мріяла про принца і зустрічалася з такими собі принцами, але відносини з ними не складалися. А потім зустріла чоловіка, який не був схожий на мій ідеал, але мені було з ним добре. Ми живемо разом вже два роки і щасливі.

Вікторія Гріченко (25):
Тренер мене розкрила як шоколад, з мене ніби зняли обгортку. Я жила як звичайна людина і не розуміла, що можу сама створювати свій щасливий світ, не знала, як багато у мене можливостей! Зараз я живу зовсім інакше. Щоранку починаю з легкістю, потягуюся, як кішечка, танцюю, хвалю себе, радію кожному дню. Тепер навіть клієнти на роботі мені дарують квіти! Це так приємно!

Євгенія Мансурова (29):
До тренінгу я часто проявляла чоловічі якості, була хваткою, «залізобетонної» дівчиною, хоч і виглядала жіночно. Як і багато, я мріяла, щоб улюблений запропонував мені руку і серце. Але він ніяк не здавався і одружуватися не збирався. Після тренінгу я стала м'якше, зрозуміла, що значить легкість і прийняття. Коли я перестала йти напролом, він зробив мені пропозицію!

КУДИ ПІТИ

• Академія приватного життя Лариси Ренар:
  13 лінія ВО, 42, офіс 13, тел. 305-0393, www.lifeacademy.ru
  Тренінг «Коло жіночої сили»
• Тренінг-центр «Синтон»:
  вул. Чайковського, 33-37, тел. (906) 227-1700, 985-4517
  Тренінги «Пробудження жіночності», «Світ емоцій: мистецтво бути щасливішим»
• Інститут нанопсіхологіі ЕТОЛ:
  вул. 13-а Червоноармійська, 28, тел. 575-1503, 974-3316
  Тренінг «Якби я була царицею»
• Тренінг-центр Feel Life:
  вул. Васі Алексєєва, 14, вул. Велика Разночинная, 25а, тел. 986-6059, (906) 261-7101, www. feel-life.ru
  Тренінг «Щастя бути жінкою»
• Інститут практичної психології «Іматон»:
  10-я лінія Василівського острова, 59, тел. 320-7154, 327-5584
  Тренінги «Всесвіт на ім'я Жінка», «Глибинні джерела жіночої магії і сексуальності», «Я - найкрасивіша!»
• Інститут системних технологій і консультування:
  тел. 321-3853, (921) 392-4001
  Семінар «Чоловіки і жінки - любов і розбіжності»
• Психологічний фонд «Імаго»:
  вул. Мала Морська, 11, офіс 404, тел. 312-7422, 974-2099
  Тренінг «Жіноче чарівність»
• Центр розвитку особистості «Альтернатива»:
  тел. (911) 255-7627
  Виїзний семінар «Народжена жінкою»

Марина Пузакова
Фото: SAYE / HMI