Коли давати дитині сир і молоко?

1. Молоко, компоти, соки.
2. Сік для дитини
3. апетитний антураж

Кисломолочні продукти, молоко і сир - основні джерела кальцію. З якого віку можна давати їх дитині?

Burda Media

Сир і кисломолочні продукти, багаті на білок, починають вводити в меню малюка з 8 місяців. Мова йде про спеціальні дитячих кефір і йогуртах, а також про дитячі сирках високої якості (без додавання консервантів і барвників). Старатися з ними (а також з м'ясом, жовтком) не варто, вся їжа до року тільки пробується, вводиться в раціон. легко приготувати домашній сирок.

Молоко, компоти, соки.

Якщо мамі не вистачає власного молока, щоб годувати дитину, краще зупинити вибір на суміші, а не на цілісному молоці - продукті дуже алергенів. Якщо ви твердо вирішили віддавати дитину в ясла з півтора років, це міняє справу. У дитячих садках готують на молоці. Так що поступово воно повинно увійти в раціон дитини, але не раніше року. Грудне молоко, фрукти, супи, вода цілком можуть задовольнити потребу крихти в рідини.

Хороші і компоти. Для зручності готування можна придбати літрову емальовану кружку - малюкові адже не потрібні великі обсяги. Але новий вид їжі (так, сік і компот для крихти не питво, а їжа) будемо освоювати ближче до року.

Fotolia

Сік для дитини

корисні свіжовижаті соки. Спочатку вони розводяться водою. Пропорції змінюються від 90% води на 10% соку в бік збільшення масової частки соку. З деякими продуктами - джерелами соків - потрібно бути особливо обережними. Наприклад, буряковий сік (навіть розбавлений водою) не можна пити в свіжовичавленому вигляді, він повинен відстоятися протягом декількох годин. Соки з капусти, винограду часто викликають у дітей підвищене газоутворення. І звичайно, ніякого цукру! Смакової досвід, отриманий малюком в ранньому дитинстві, буде визначати його харчові звички все життя. Хіба це не переконливий привід прищепити дитині звичку до здорового харчування?

Fotolia

апетитний антураж

Багато матусі купують в дитячих магазинах купу нагруднічков, дитячих моделей ложок, виделок, спеціальної посудкі і миючих засобів для її чистоти ... Може, тому слюнявчики "Тиждень" так і залишаються нерозпечатаними?
Так, індивідуальна посудка потрібна, але дійсно знадобляться лише:
• 1-2 глибокі тарілочки;
• 1 дрібна тарілка;
• 1-2 чашечки або кухлика;
• 2 чайні ложки (перший час одну - вкладаємо в руку, інший - годуємо самі);
• 1 десертна ложка - вона замінить дитині велику столову ложку.
В саду, школі, кафе люди (і діти в тому числі) користуються звичайними столовими приборами і посудом. Тому зручніше з самого початку надати їх дитині. Головне - дати в руку ложку.

Fotolia

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.