Як підвищити апетит у дитини

1. природне батьківство
2. Режим - це важливо
3. Креативний підхід
4. Чому у дитини немає апетиту?

У малюка поганий апетит, батьки стурбовані. Що ж робити, як поліпшити апетит улюбленого крихти?

Legion-Media

природне батьківство

Є думка, що дитині до певного віку зручно харчуватися за принципом "пасовища". Такий підхід до харчування пропагують прихильники так званого природного батьківства. І багато хто вірить, що створення вільного середовища не вимагає витрат і що такий варіант підійде ледачим батькам. Це далеко від істини.
Всі мами згодні, що з нижніх полиць повинні бути прибрані ліки та побутова хімія. Але мало хто замислюється, що безконтрольне споживання того, що може виявитися в холодильнику, теж не завжди корисно. Згадайте нижні полиці свого холодильника і подумайте: чи хочете ви, щоб дитина штурмом брав банку з солоними огірками або палицю копченої ковбаси? Хочете, щоб він поласував сметаною прямо з банки або з'їв немиту морква ? Звичайно, ні!

Дівчинка обідає (фото: Burda Media)

Режим - це важливо

Значить, якщо ви хочете відпустити дитину у вільне плавання по океану харчових спокус, потрібно заздалегідь передбачити, що саме йому буде доступно. Багато продуктів можна їсти сирими або немитими, а значить, кожен день необхідно ретельно стежити за полем вільного доступу, замінюючи зіпсоване щойно приготованим. Таким чином, дотримуючись стратегії одночасно вільного і здорового харчування, необхідно бути готовим до колосальних тимчасовим і продуктовим витрат.
Режим у багатьох джерелах подається як протилежність свободі. Але ж кожен батько може самостійно на підставі свого життєвого досвіду створити власний режим, зручний конкретній сім'ї. Свобода вибору!

Fotolia

Креативний підхід

Годування дошкільника - це захоплююче розвиваюче заняття, що включає живе спілкування і гру. Моторика і уяву, пам'ять і увагу, різноманітні комунікативні вміння - навіть складно собі уявити, як багато здібностей щодня тренується в цьому нескінченному марафоні сніданків, обідів і вечерь. І якщо малюк і батьки з чимось не справляються, це тимчасово. У розслабленій атмосфері любові і поваги кожен може рухатися до мети в своєму темпі.

Малюк буде з інтересом спостерігати, як ви готуєте, особливо якщо ви розповісте, що відбувається. Довірте дитині накрити на стіл самостійно.

Сприймайте харчування як виховання, а складання меню як захоплюючий експеримент. Залучайте до нього дітей! Це креативно!

Fotolia

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому у дитини немає апетиту?

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.