Виявлено нові корисні властивості граната

В ході недавнього дослідження фахівці виявили сприятливий вплив на здоров'я людини вживання граната. Його активні речовини мають антиоксидантні, противірусними та іншими властивостями. Також він є хорошим джерелом вітамінів А, С, Е і фолієвої кислоти. За деякими даними, цей фрукт містить в 3 рази більше антиоксидантів в порівнянні з виноградом або зеленим чаєм.

На думку фахівців, користь для здоров'я гранат приносить при вживанні в будь-якому вигляді, в тому числі свіжовичавленого соку, сиропу, нектару або екстракту.

Згідно з результатами дослідження, опублікованими у виданні «American Journal of Clinical Nutrition», через високий вміст в гранатах антиоксидантів їх вживання рекомендовано для нормалізації рівня холестерину в крові. Вчені стверджують, що його активні речовини здатні впливати на окислення LDL-холестерину, відомого як «поганий» холестерин.

Крім того, здавна в народній медицині сироп граната використовували при лікуванні ушкоджень хряща, а також у дітей з травмами, отриманими під час народження.

Відомо, що гранати часто рекомендують вживати при проблемах, пов'язаних з серцево-судинної або кровотворної системами. В ході нового дослідження фахівці виявили нові переваги для здоров'я від вживання граната. Розглянемо деякі з них більш детально.

Шлунково-кишковий тракт. На думку деяких фахівців, відвари з шкірки, кори або листя граната можна використовувати для полегшення симптомів розладу шлунка або діареї. Регулярне вживання чаю з листя цієї рослини також допомагає нормалізувати роботу травної системи.

Серцево-судинна система. Як свідчать результати декількох досліджень, регулярне вживання гранатового соку здатне нормалізувати роботу кровотворної системи. Завдяки такій властивості згодом знижується ризик виникнення серцевих нападів і інсультів. Крім того, компоненти граната з антиоксидантними властивостями допомагають нормалізувати рівень холестерину, таким чином сповільнюється утворення бляшок на стінках артерій. Також гранат є хорошим джерелом заліза, тим самим допомагаючи зменшити вираженість симптомів анемії, в тому числі запаморочення, слабкість і порушення слуху.

Онкологічне захворювання. Гранати багаті флавоноїдами. Ці компоненти мають антиоксидантні властивості, які сприяють нейтралізації вільних радикалів, поліпшенню загального стану організму і тим самим - зниження ризику розвитку онкологічних захворювань. В ході декількох досліджень, проведених ізраїльськими та американськими вченими, встановлено, що вживання гранатового соку може знизити ризик розвитку раку передміхурової та молочної залози, а також стимулювати загибель пухлинних клітин при даній патології.

Порожнину рота. Результати дослідження, опубліковані в журналі «Ancient Science of Life», свідчать, що гранатовий сік здатний захистити від утворення зубного нальоту і зменшити кількість мікроорганізмів на зубах на 32%, що, в свою чергу, значно знижує ризик розвитку різних захворювань порожнини рота. Вчені вважають, що це відбувається завдяки наявності в ньому антиоксидантів (поліфенолів), які характеризуються антибактеріальними та противірусними властивостями.

Остеоартрит. На думку фахівців, гранати допомагають зменшити хворобливі відчуття при атеросклерозі і остеоартриті. Недавні дослідження підтвердили, що компоненти даного плода здатні блокувати активність ферментів, що викликають пошкодження стінок артерій, сполучної тканини і хряща суглобів при остеоартриті.

На сьогодні тривають численні дослідження, в ході яких вивчають вплив активних речовин граната на здоров'я людини. Так, фахівці припускають, що вживання цього фрукта здатне знизити ризик передчасних пологів і низької маси тіла дитини при народженні. Крім цього, компоненти граната здатні допомогти жінкам зменшити вираженість симптомів депресії, особливо в період менопаузи.

Нагадаємо , Що завдяки вмісту поліфенолів в даному плоді його вживання сприяє уповільненню прогресування хвороби Альцгеймера. Дані речовини також сприяють зменшенню вираженості запальної реакції, характерної для таких захворювань, як ревматоїдний артрит і хвороба Паркінсона.

Як свідчать результати дослідження, опубліковані в виданні «Journal of Urology», гранатовий сік може бути корисним при лікуванні еректильної дисфункції.

Варто зазначити, що фахівці звертають увагу на необхідність консультації з лікарем перед використанням граната в лікувальних цілях.

За матеріалами www.organicfacts.net