Наукове пояснення любові | Блог видавництва «Манн, Іванов і Фербер»

1. А як бути з любов'ю?
2. Коктейль з нейрохимических речовин
3. дофамін
4. окситоцин
5. серотонін
6. ендорфін
7. кортизол
8. Любов і виживання

Алена Лепилина

Ах, цей погляд, ледь вловимі дотику, думки, які не дають заснути. Так відчуває себе закоханий чоловік. Але що в цей час відбувається з мозком? Нова книга «Гормони щастя» пояснює любов з наукової точки зору - як її бачать нейрофізіологи.

А як бути з любов'ю?

Коли ви любите, то, звичайно, не думаєте про своїх генах. Але ж вони успадковані вами від багатьох тисяч ваших предків, які зробили всі можливі зусилля для того, щоб успішно передати їх потомству. Мозок людини, мотивуючий його на репродуктивну поведінку, ініціює відтворення своїх копій.
Багато, звичайно ж, чули, що найважливішою складовою частиною щастя є любов. І корисно знати про те, яку участь у виникненні цього почуття грають «гормони щастя»: серотонін, ендорфін, окситоцин і дофамін.Любовь викликає дуже активне продукування цих нейрохимических речовин, оскільки саме вона в значній мірі визначає виживання наших генів в процесі еволюції.

Цікаво, що секс грає в цьому еволюційному процесі лише відносно невелику роль. У тому, що біологи називають терміном «успіх репродукції», задіяні багато інших частин цього процесу: від вибору здорового партнера до вирощування та виховання здорового потомства.

І любов об'єднує всі ці аспекти поведінки людини.

Коктейль з нейрохимических речовин

Кожен з «гормонів щастя» по-своєму бере участь у формуванні любовного почуття. Відомі нам радощі й прикрощі любові разюче нагадують вплив дофаміну, окситоцину, серотоніну, ендорфіну і кортизолу на організм людини.

дофамін

Вироблення дофаміну стимулюється своєрідним ефектом «досягнення мети», який завжди присутній в любові. Дофамін сигналізує мозку, що бажана мета знаходиться в сфері досяжності. Для осіб в любові ця мета - пошук другої половинки, тієї єдиної або того єдиного.

окситоцин

Вироблення окситоцину стимулюється дотиками і почуттям довіри. У тварин ці два прояви часто об'єднані. Мавпи, наприклад, дозволяють торкатися до себе тільки тим одноплемінникам, яким вони довіряють, оскільки з особистого досвіду знають, що агресія у їх родичів може виникнути в одну мить.

У людей все, починаючи від дотику рук до відчуття моральної підтримки, викликає прилив окситоцину. Той же ефект виробляє і оргазм. У процесі сексу в організм людини викидається велика кількість окситоцину, що сприяє виникненню почуття довіри, але на короткий період.

Народження потомства також викликає у ссавців значний приплив окситоцину. Причому як у батьків, так і у дітей. Виховання чужих дітей теж сприяє підвищенню рівня окситоцину.

Дотики рук стимулюють генерацію невеликої кількості окситоцину, але якщо їх здійснювати часто, як, наприклад, у людей похилого віку, то це створює нові нервові зв'язки, які сприяють підвищенню міжособистісного довіри. Такий же ефект викликають дружні зв'язки між людьми, які, до речі, сприяють і успіху репродуктивного процесу.

Окситоцин настільки тісно пов'язаний з усіма аспектами любові, що його часто називають «зв'язує гормоном» або «гормоном обіймів».

серотонін

Вироблення серотоніну стимулюється тим, що також є присутнім в любові, - вашим соціальним статусом або статусом вашого партнера. Ця думка може не подобатися стосовно особисто до вас, але можна легко виявити її правдивість, придивившись до інших.

Тварини з більш високим соціальним статусом всередині своїх груп, як правило, більш успішні в репродуктивному процесі. А природний відбір налаштовує мозок таким чином, що людина відчуває почуття задоволення від припливу серотоніну тоді, коли підвищує свій статус.

І якщо людська особа отримує визнання і любов з боку того, кого вона вважає для себе важливим, рівень серотоніну у неї різко підвищується.

ендорфін

Вироблення ендорфіну стимулюється фізичним болем. Однак сміючись або плачу, людина теж відчуває прилив ендорфіну. Відомо, що закохані люди часто сміються разом. Виявляється, спільний сміх активізує секрецію ендорфіну.

На жаль, плач теж нерідко пов'язаний з любовним відчуттям. Коли люди губляться в розумінні того, що саме вони відчувають - любов або біль, - це не сприяє блискучі результати з точки зору їх виживання.

Однак нервові зв'язки, що виникають під впливом ендорфіну, можуть до певної міри пояснити терпимість людей до складних відносин з партнером.

кортизол

Кортизол також грає важливу роль в успіху процесу репродукції. Він викликає у людини відчуття дискомфорту, якщо людина втрачає любов. Але той же кортизол забезпечує людині виживання, даючи йому можливість перемогти біль втрати і рухатися вперед по життю.

Якби людина залишалася назавжди прив'язаним до партнера, який став для нього недоступним, його гени були б приречені. Кортизол допомагає вашому мозку переналаштувати таким чином, щоб асоціювати партнера з негативними, а не з позитивними очікуваннями. І ви починаєте пошук іншого кандидата.

Любов і виживання

Любов може викликати негативні відчуття по одній маленькій причини, про яку часто забувають. Справа в тому, що ми народжуємося беззахисними і потребуємо любові для забезпечення виживання. Найпершим відчуттям, яке отримує мозок кожного з нас, є почуття, що самі ми не можемо задовольнити свої потреби. Але це почуття відразу ж змінюється на протилежне, як тільки ви отримуєте допомогу від іншої людської особини. І ви звикаєте очікувати цю допомогу.

На жаль, ми в своєму житті повинні поміняти дитячу залежність від неї на дорослу незалежність. Така трансформація може відчуватися, хоча б частково, як загроза нашому виживанню. І ми знову очікуємо, що хтось нам допоможе. Саме тому люди в статевозрілому віці починають шукати любов.

Крім іншого, вона дозволяє забезпечити виживання генам. Але взаємозалежність партнерів в дорослому любові ніколи не зрівняється з відчуттям тієї першої залежності від батьків, яке утворює перші нейронні зв'язки в вашому мозку.

Любов створює відчуття комфорту, тому що без неї ставиться під сумнів сама можливість передачі вашої ДНК потомству. Знайти любов у житті складніше, ніж багатьом з нас здається. Але якби люди не докладали до цього великих зусиль, їх гени були б уже давно стерті з лиця землі.

За матеріалами книги «Гормони щастя»

Обкладинка поста: pexels