Дивитися відео східних танців онлайн

1. Навчання східним танцям в домашніх умовах: базові елементи
2. Відео-уроки східних танців з Валерією Путіцкой
3. Кращі уроки східних танців з Аллою Кушнір
4. Східні танці будинку: 4 навчальних уроку
5. Урок Belly Dance: основна позиція, руки, кола
6. Заняття східними танцями будинку
7. Як навчитися східним танцям
8. Східні танці для початківців
9. Рухи грудної клітки в східних танцях
10. Навчання східним танцям

Зародившись багато століть назад в гаремах Сходу і Африки східний танець, або як його ще називають - «арабська», досяг в даний час велику популярність серед жінок різних країн.
Всі рухи арабського танцю не вимагають особливої ​​підготовки і доступні жінкам будь-якої статури і віку. Даючи помірне навантаження на всі групи м'язів, уроки східного танцю допоможуть позбутися від зайвої ваги, додадуть граціозність і піднімуть загальний тонус організму.
Дивіться відео східних танців під запальну і ритмічну музику, не думайте ні про що і просто рухайтеся в такт.

Навчання східним танцям в домашніх умовах: базові елементи

Серія відео-уроків сподобається всім, хто хоче навчитися танцювати східні танці будинку. Вивчайте красиві танцювальні елементи разом з досвідченим хореографом.

Відео-уроки східних танців з Валерією Путіцкой

Навчання східним танцям проводить чудова Валерія Путіцкая. Включайте відео і займайтеся будинку з задоволенням.

Кращі уроки східних танців з Аллою Кушнір

Пропонуємо серію уроків зі східних танців з Аллою Кушнір. Освоюйте нові елементи і вчіться мистецтву неймовірно спокусливо танцю живота в домашніх умовах.

Східні танці будинку: 4 навчальних уроку

Ви ніколи не пробували танцювати східні танці, але хотіли б навчитися? Тоді серія відео уроків для початківців допоможе здійснити ваше бажання.

Урок Belly Dance: основна позиція, руки, кола

Дивіться дуже корисний урок східних танців для початківців від єгипетського викладача Лейли.

Заняття східними танцями будинку

Навчальні відео уроки в доступній формі покажуть базові елементи східного танцю. Онлайн заняття в домашніх умовах буде корисно не тільки для новачків, але і для тих, хто давно танцює Belly Dance.

Як навчитися східним танцям

Відео-уроки красивого східного танцю живота від професіоналів допоможуть навчитися танцювати, не виходячи з дому. Ви побачите, як виконується безліч елементів під арабську музику.

Східні танці для початківців

З чого починаються відео уроки східних танців? Звичайно ж, з основних рухів. Базовий курс даного танцювального стилю включає елементи, які покращують пластику тіла, зміцнюють м'язи живота, стегон, сідниць і рук, а також спалюють жир.

Рухи грудної клітки в східних танцях

Східний танець, як і будь-який інший танець, вимагає поетапного розучування всіх елементів. Сьогодні спробуйте освоїти перший етап - розробку грудної клітини. Станьте перед дзеркалом і намагайтеся робити рухи слідом за педагогом з танців.

Навчання східним танцям

Ви хочете навчитися майстерності східних танців і танцю живота самостійно? Тоді це чудове відео допоможе Вам у цьому. Відомі і дивовижні танцівниці Бедаш продемонструють в цьому уроці безліч різних вправ і рухів, які допоможуть Вам опанувати мистецтво східного танцю.