15 приголомшливих фактів про «ягодах життя» - фініках
Фініки - дивовижна їжа. Можна кілька місяців харчуватися тільки фініками, так як вони містять весь необхідний запас мінералів, вітамінів і нутрієнтів для підтримки активного життя людини. А також ці ягоди - одне з найулюбленіших ласощів на всій Землі! WordPress.com
Фактрум пропонує вам дізнатися, чим корисні фініки.
- Фініки зміцнюють серце, печінку і нирки;
- Підтримують кислотний баланс організму;
- Живлять кров, корисні при анемії і гіпертонії;
- Підвищують імунітет;
- Сприяють підтримці корисної мікрофлори в кишечнику;
- Корисні для легких;
- Заспокоюють кашель і виводять мокротиння;
- Стимулюють діяльність серця;
- Служать тонізуючим і загальнозміцнюючим засобом;
- Відновлюють сили після тривалої хвороби;
- Допомагають повернути сили при перевтомі і фізичної втоми;
- 1 фінік містить приблизно 23 калорії. Фініки чудово замінюють солодощі для бажаючих знизити вагу;
- За рахунок високого вмісту фруктози чудово стимулюють мозкову діяльність;
- 1 фінік і 1 стакан молока можуть забезпечити мінімально необхідну потребу людини в поживних речовинах. 23 види амінокислот, що містяться в фініках, відсутні в більшості інших фруктів.
- Протипоказання: ожиріння, цукровий діабет.
Читайте також: 15 цікавих коротких фактів про м'ясо та м'ясні продукти