Запаморочення після прийому їжі.

Може бути, у вас були моменти, коли ви відчували легке запаморочення відразу після їжі. Якщо це відбувається у вигляді рідкісного епізоду, можна про це не переживати. Однак якщо таке трапляється після їжі часто, не ігноруйте ці симптоми.
Почуття запаморочення, слабкість, нудота після прийому їжі може означати, що ви страждаєте від зниженого артеріального тиску.
Після споживання їжі до шлунка і до кишечнику потрібен великий приплив крові, щоб нормально функціонував процес травлення. Це змушує серце працювати сильніше і швидше, судини шлунка і кишечника розширюються, кровоносні судини в інших частинах тіла звужуються, щоб допомогти підтримувати нормальний артеріальний тиск.
У людей, які страждають від серцевих захворювань через слабкість серцевого м'яза, серце не в змозі прокачати кров швидко в міру необхідності. Або в деяких випадках, кровоносні судини звужуються несинхронно в силу віку і способу життя через куріння, цукрового діабету та інших причин, що викликає проблему перенаправлення крові до кишечнику. Коли це відбувається, спостерігається падіння артеріального тиску після прийому їжі. Раптове зниження тиску після їжі призводить до головного болю, запаморочення, непритомних станів аж до несвідомого стану.
Ідеальне артеріальний тиск у здорової людини вважається 120/80 мм ртутного стовпа. Однак цей тиск не може залишатися незмінним протягом. Існують різні фактори, які впливають на ваше артеріальний тиск - ліки, стрес, куріння, алкоголь, ожиріння і багато іншого. Артеріальний тиск зазвичай низька в нічний час і значно зростає при пробудженні.
Артеріальний тиск менше 90/60 мм рт.ст. вважається низьким. Низький тиск може викликати запаморочення, нудоту і запаморочення. Падіння артеріального тиску може бути небезпечним, тому що порушується кровообіг головного мозку, і знижується надходження в мозок кисню.
Що ви повинні робити, щоб запобігти запаморочення після їжі:
- Уникати пропусків прийомів їжі, особливо сніданку, і уникати їжі на час, тобто поспіхом.
- Вечеряти як мінімум за дві години до сну.
- Уникати вживання великих порцій за один присід. Бажано їсти невеликими порціями протягом дня.
- Уникати газованих напоїв під час їжі, краще пити воду або соки.
- Уникати напруженої діяльності, як біг або фізичні вправи, відразу після прийому їжі.
Поговоріть про ваш стан зі своїм лікарем. Правильний діагноз і лікування може бути необхідно, щоб уникнути подальших ускладнень.

Можна також прочитати:
Що допомагає при низькому артеріальному тиску?