Що з'їсти, щоб розігнати осінню нудьгу

Фото з сайту: & nbsp; zakupka.tv

"Що з'їсти, щоб не хандрити? А то з приходом осені вона у мене вже почалася: поганий настрій, неприємні думки ..." - Юлія Васильєва.

Восени тугу розжене виноградний сік. Також він впливає на наднирники, нирки, розширює судини і знижує артеріальний тиск. Для проведення такої солодкої терапії слід вичавити сік з темного винограду і пити по 100 мл 3 рази на день до їди. При бажанні можна змішати сік з медом. Людям, страждаючим захворюваннями суглобів, перед віноградотерапіей слід проконсультуватися з ревматологом.

Крім виноградного, проти нудьги працює і яблучний рецепт: беремо 200 г осінніх яблук і трьом на тертці. Потім 2 ст. л свіжої меліси заливаємо склянкою окропу. Додаємо терте яблуко і 1 ст. л меду. Розмішуємо коктейль, проціджуємо і випиваємо. Поєднання яблука, меду і меліси корисно для нервової системи. Буде вона в порядку - не буде і нудьги.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram