🎀 Детально про 38 тижні вагітності: що відбувається, можливі больові відчуття, провісники пологів, розвиток плода, вага дитини, фото, відео

Що відбувається на 38 тижні вагітності

Вагітність досягла терміну в 8,5 місяців, але якщо судити по акушерським місяцях, який становить 4 тижні, то ви вже на 9 місяці.

Вік малюка на цьому терміні складає 36 тижні, і він вже цілком сформувався і готовий з'явитися на світло.

Нормальною надбавкою у вазі до цього тижня вважається не більше 14 кг.

Що відбувається на 38 тижні

Жінка може помітити, що на цьому тижні у неї зменшилася вага. Не потрібно переживати, з дитиною все в порядку. Просто в жіночому організмі відбулися гормональні зміни. До цього головним гормоном був прогестерон, який сприяє затримці рідини в організмі. Зараз же його місце зайняв естроген, і зайва рідина починає виходити з організму.

З цього тижня запускаються процеси старіння плаценти: вона ставати тонше і втрачає повнокров'я. Її вага становить не більше 2-х кг, а діаметр близько 20 см. Це в свою чергу зменшує кількість поживних речовин, які надходять до дитини. На цьому етапі їх вистачає тільки, щоб підтримувати життя плода. З цього тижня починає зменшуватися прибавка в вазі і в зростанні у малюка.

Крім цього постійно знижується кількість навколоплідних вод , Але це цілком природно, тому що дитина росте і місця йому все мало. Проте, рідини вистачає, щоб продовжувати захищати дитину.

Час від часу жінка може відчувати, ніби її б'є струмом. Це відбувається через те, що малюк, опускаючись вниз до тазу, зачіпає нервові стовбури. Організм активно готуватися до пологів. Через постійно впливу гормонів розсуваються тазові кістки, суглоби стають більш рухливими, а зв'язки і хрящі стають м'якше.

Ознаки пологів, що наближаються

Перша ознака, який може вже проявитися - опускання живота. Наявність тягнуть болю внизу живота, попереку і хресті, це наступний ознака. Крім цього відходження слизової пробки, витікання навколоплідних вод, все це наближає вас до часу «Х». У деяких жінок перед початком пологів піднімається температура. Якщо ця вагітність у жінки друга, то, швидше за все, вона народить саме на цьому тижні.

Детальніше про ознаки пологів, що починаються читайте тут.

Самопочуття жінки на 38 тижні

Жінки вже досить довго носять свою дитину під серцем, тому втома присутня практично у всіх. Причому втома вони відчувають не тільки фізично, а й морально.

Можливі фізичні відчуття

На останніх термінах тіло не сильно змінюється, але все, же є деякі зміни:

1. Матка. Сьогодні відстань від лобкового симфізу становить близько 38 см, а від пупка приблизно 18 см. Якщо до цього матка ще не опустилося, то, швидше за все, це станеться на цьому тижні. Завдяки цьому зменшитися тиск на діафрагму і внутрішні органи. З іншого боку збільшаться больові відчуття в тазі і задньої частини ніг.
2. Живіт. Шкіра на животі сильно розтягнулася через це, вона стала дуже сухою і часто свербить. Пупок сильно натягнувся, а в деяких випадках навіть вивернувся. Але не варто переживати, після пологів все повернеться на круги своя.
3. Сутички Брекстон Хікса. На цьому терміні збільшується і сила, і тривалість тренувальних сутичок. Вони дуже схожі на справжні, але все-таки вони залишаються тимчасовими. В основному, вони виникають під час руху жінки. Про те, як відрізнити тренувальні сутички від початку пологів, читайте тут.
4. Розтяжки. На цьому тижні у багатьох жінок можуть з'явитися розтяжки, навіть якщо раніше їх не було. Виглядають вони, як червоні борозенки, які з'являються, в основному, на животі, стегнах і грудях. В цьому випадку рекомендується використовувати спеціальний крем або оливкова олія, яке необхідно регулярно втирати в шкіру.
5. Груди. Молочні залози на останніх термінах вагітності значно збільшуються, так як вони готуються до майбутньої годівлі і стають чутливими. Щоб не з'явилися розтяжки, придбайте спеціальний бавовняний, щільний бюстгальтер. У багатьох жінок на цьому тижні з'являється молозиво, що в свою чергу є провісників наближають пологів. Щоб підготувати груди до майбутнього вигодовування рекомендується масажувати соски грубим рушником. Завдяки цьому при годуванні на сосках НЕ будуть з'являтися тріщини.
6. Ворушіння. Кількість рухів з наближенням пологів знижується і зараз їх число становить від 20 до 30 рухів на годину. По-перше, маляті мало місця для активності, а по-друге, він готуватися до пологів набираючись сил. Малюк, який опустився вниз головою, ще більше обмежений у рухах. Багато діток опівдні люблять подрімати, тому не потрібно переживати, що він завмер. Повідомити лікаря необхідно тільки, коли ви тривалий час не відчуваєте свого малюка. Про важливість відстеження рухів дитини читайте тут.
7. Виділення. На цьому тижні нормальними вважаються виділення, як і на попередніх терміни, тобто однорідні, кремового кольору з кислуватим запахом. Через відкривання матки може виходити слизова пробка. Через це в виділеннях може з'явитися кілька слизу:
   1. якщо виділення стали сирними і мають неприємний запах, обов'язково зверніться до лікаря, так як це свідчить про наявність інфекції, від якої потрібно якомога швидше позбутися. Родові шляхи повинні бути чистими, щоб прийняти малюка і не передати йому ніяких інфекцій;
   2. якщо в виділеннях ви побачили кров, то телефонуйте в швидку допомогу, так як це може свідчити про відшарування плаценти. Головне - звернутися вчасно, щоб зберегти і своє життя, і життя дитини;
   3. якщо ж виділення стали водянистими, то, швидше за все, у вас сталося вилив навколоплідних вод. У цьому випадку теж потрібно звернутися до лікаря, так як це відкриває доступ до дитини, тобто збільшується шанс проникнення інфекцій.

1. Підтікання сечі. Через те, що живіт опустився, тиск на сечовий міхур значно збільшилася. Тепер під час сміху, чхання або різких рухів може відбуватися передчасне сечовипускання. В цьому випадку рекомендується використовувати прокладки.
2. Набряки. Якщо у вас немає ознак пізнього токсикозу , То, швидше за все, набряки у вас з'явилися через неактивного способу життя. Також на набряки може впливати зміна кола кровообігу.
3. Больові відчуття. Біль може бути спровокована: дисбалансом в кишечнику, здуттям живота, передчасними пологами, панкреатитом. Жінка може відчувати біль в ногах, руках, спині, животі, тазі і інших частинах тіла.
4. Послаблення стільця. Це певний підготовчий момент до пологів. Таким чином, організм звільняється від усього зайвого. Коли кишечник буде порожнім, збільшується скоротлива активність матки, отже, родові сутички настануть набагато швидше. За цей час жінка може втратити до 2-х кг.

Можливі емоційні переживання

На пізніх термінах у багатьох жінок проявляється так званий «синдром гніздування», який характеризується появою величезної енергії і бажання звернути гори. Майбутня мама намагається максимально забезпечити майбутній дитині затишну та комфортну обстановку на майбутнє. Відбувається це через гормону окситоцин, який виробляється в жіночому організмі на останньому місяці вагітності.

Жінка може постійно відчувати роздратованість, безсоння, різкі зміни настрій, головні болі - все це говорить про наявність депресії, яка досить часто зустрічається на останніх термінах вагітності. Обов'язково розкажіть про це близьким людям, завдяки їхній підтримці ви позбудетеся від своїх переживань і поліпшите психологічний стан.

У багатьох жінок на цьому тижні збільшується відчуття тривоги, в основному, це страх перед невідомістю. Щоб від цього позбутися почитайте відповідну літературу. Там ви неодмінно знайдете відповіді на питання, що цікавлять і позбудетеся від безпричинних страхів.

Крім цього жінка може страждати від частих перепадів настрою, які багатьма людьми можуть сприйматися, як примхливість. В одну мить ви можете гірко плакати, а вже через 5 хвилин сміятися від душі. Всьому виною активна робота гормонів в організмі. Дуже важливо щоб це розуміли ваші близькі і особливо чоловік, і сприймали все це як тимчасове подія.

Не потрібно приймати близько до серця різні розповіді про пологи. Пам'ятайте про те, що у кожної жінки цей процес відбувається по-своєму.

Вірте тільки в хороше, оточіть себе тільки позитивними емоціями, і тоді все буде, як ви того захочете.

Відгуки жінок про 38 тижні

Що ж говорять майбутні матусі про зміни і почуттях, які з'явилися у них на цьому тижні:

Христина: «Час пік наближається. Живіт у мене опустився ще 2 тижні тому, пробка відходить поступово, а тиждень тому у мене з'явилася молозиво. Я так раділа, що мало не плакала, так як дуже хочу вже побачити свого синочка. Всі речі купила вже давно, та й сумку в пологовий будинок зібрала. До речі один корисну пораду від мого лікаря - щодня потрібно пити по 1 ст. ложці оливкового масла, щоб під час пологів не було розривів ».

Вікторія: «Ось уже й настала 38 тиждень. Я дуже щаслива і чекаю коли вже прийде час їхати в пологовий будинок. Мені дуже важко ходити і практично неможливо спати. Тренувальні сутички турбують мене щодня. Каждийдень дивлюся різний відео і читаю літературу про пологи, так що я у всеозброєнні і нічого не боюся ».

Віта: «Сьогодні рівно 38 тижнів і малятко мене практично не турбує. Сил у мене хоч відбавляй, щодня роблю шопінг тур по дитячих магазинах. Відчуваю, що ще місяць проходжу вагітної ».

Анастасія: «Наближається час, коли я вже нарешті зможу обійняти і поцілувати свого синочка. Сумку необхідних речей в пологовий будинок вже давно зібрала. Провісників пологів абсолютно не спостерігається. Страшно тільки від невідомості, яка чекає попереду, а так все в порядку ».

Жанна: «У мене страх настільки великий, що я вже збиралася зважитися на кесарів розтин. Але моя найкраща подруга, яка народжувала сама, переконала мене. Поки у мене немає ніяких проявів наближення вагітності. Відчуваю сильну втому і вечорами печію, а так у мене все добре ».

Софія: «Сьогодні рівно 38 тижнів і 2 дні і ми вже вважаємося доношеними, так що тепер не страшно народжувати. Мій малюк дуже любить спілкуватися з татом. Коли чоловік кладе руку мені на живіт, син то штовхне, то заспокоїтися, ніби грає з ним в хованки, це таке щастя. А ось, коли хтось інший намагається відчути сина, він мовчить, як партизан. Вже чекаю не дочекаюся, коли я обійму свого мужичка ».

Олена: «У мене вже всі ознаки наближають пологів: живіт опустився, пробка відійшла, тренувальний сутички посилилися, живіт болить, але лікар каже, що ще рано і потрібно почекати. Печія пройшла, дихати стало набагато легше, відчуваю себе добре, тільки в туалет бугая часто. Спати вже практично не можливо, по-перше, незручно, а по-друге я боюся, що пологи почнуться уві сні ».

Дарина: «Я дуже боюся, так як лікар сказав, що у нас подвійне обвиття пуповиною, так би мовити до перекидалися. Переживаю, щоб з малюком все було добре. Незважаючи на це, лікар сказав, що буду народжувати сама, молюся Богу, щоб все пройшло чудово, і я обняла свою дитину здоровенького ».

Маргарита: «Я вже готова зустрітися зі своєю донькою, і вона мабуть теж. З'явилися всі ознаки наближає вагітності. До того ж на цьому тижні вона притихла, мабуть набирається сил перед фінальним ривком. Чекаю з нетерпінням".

Марина: «У мене сильно болить спина через що мені важко ходити. Роблю кілька кроків, а потім сідаю, щоб відпочити. Напевно нагадує про себе невелика травма, яку я отримала в 20 років. Так хочеться вже спати на животі і не бігати кожні 15 хв. в туалет. Сподіваюся, скоро дочка допоможе мені в цьому ».

Розвиток плода на 38 тижні вагітності

Але пам'ятайте, що всі ці значення приблизні і кожен малюк індивідуальний і його свідчення можуть відрізнятися. Щодня дитина додає близько 28 м Серцебиття на цьому тижні становить близько 150 ударів.

Нігтики стали вже дуже великими, що малюк навіть може подряпати себе при неакуратних рухах. Після пологів, швидше за все, матусі доведеться акуратно обрізати їх. Вже практично у всіх діток зникло Лагуна, яке раніше покривало тіло. Шар первородного мастила ставати тонше.

Статеві органи вже повністю сформовані. У хлопчиків вже опустилися яєчка в мошонку, а у дівчаток великі статеві губи зімкнулися.

Кістки продовжують зміцнюватися, в тому числі і кістки черепа. Але при цьому вони залишаються рухливими, що просто необхідно для нормально проходження дитини по родових шляхах. Шкіра малюка вже рожевого кольору і вона готова до того, щоб відчути дотику і поцілунки своєї матері.

У кишечнику вже накопичилося деяку кількість первородного калу, який називається меконієм. Складається він з клітин крові, відмерлих клітин кишечника, Лагуна, в загальному, все, що перебувати в навколоплідних водах, які дитина ковтає під час дихання. Вийти вони повинні після пологів, але відбутися це може ще в утробі матері, в такому випадку малюк з'явитися на світло в зеленій слизу.

У легких все більше продукується сурфактант - певна субстанція, яка покриває альвеоли легенів зсередини. Це необхідно для того, щоб тканини легенів не злипалися.

Фото УЗД плоду

Портрет дитини:

Фото 3D УЗД плоду на терміні 38 тижнів:

Рекомендації на 38 тижні вагітності

Корисні поради:

1. Перевірте обмінну карту, в ній повинні бути відзначені результати всіх аналізів, які ви раніше здавали. Найважливіші серед них: аналіз на ВІЛ, стафілокок, сифіліс. Крім цього повинна стояти відмітка про флюорографії. Це дуже важливо, тому що вас можуть просто не допустити в звичайний пологовий зал.
2. Незважаючи на постійний дискомфорт, не варто постійно лежати на дивані, продовжуйте вести активний спосіб життя.
3. Носіть одяг тільки з натуральних матеріалів, ніякої синтетики.
4. Якщо немає заборон, і у вас вистачає сил, то продовжуйте займатися йогою і плавати в басейні. Не забувайте щодня ходити на прогулянку.
5. Продовжуйте відвідувати курси для майбутніх батьків, на який ви дізнаєтесь багато цікавої інформації і навчитеся корисним і необхідним речам.

Правила харчування

На пізніх термінах вагітності харчування має бути збалансованим і різнобічним. У щоденне меню внесіть різні продукти, щоб малюк отримував всі необхідні і корисні мікроелементи і вітаміни. Пам'ятайте про те, що небажано переїдати, щоб не відчувати печію і тяжкість в шлунку.

На 38 тижні рекомендується збільшити кількість споживаного білка, наприклад, внесіть в раціон харчування нежирне м'ясо, рибу і сир. Фахівці радять, їсти рибу не рідше ніж 4 рази на тиждень.

Продовжуйте вживати достатню кількість кисломолочних продуктів, які забезпечують організм матері і дитини такою необхідною кальцієм. Якщо жінка відчуває сильну тяжкість, то раз в тиждень можна влаштовувати так звані розвантажувальні дні, наприклад, на кефірі.

На цьому тижні необхідно обмежити кількість споживаної рідини, це стосується і соків, і чаю, і води. Крім цього повністю виключіть з раціону харчування жирне, копчене, солоне і сильно солодке. Якщо не дотримуватися цих рекомендацій збільшується шанс появи набряків, печії і зайвих кілограмів, позбутися яких буде після пологів не так просто.

Інтимні стосунки

Якщо вагітність протікає нормально, слизова пробка не вийшла, і лікар дав дозвіл, то можете не відмовляти собі в задоволенні.

Плюси сексу на 38 тижні вагітності:

• гормони задоволення, які виділяє жінка під час сексу доходять і до дитини, в результаті він насолоджується разом з матусею;
• під час занять сексом кров активно циркулює через плаценту, завдяки чому малюк отримує більше кисню і поживних речовин;
• в чоловічій спермі знаходяться речовини, які роблять шийку матки еластичнішою;
• секс може наблизити довгоочікувані пологи.

Обстеження на 38 тижні вагітності

Відвідувати лікаря необхідно щотижня, лікар обов'язково прослухає серце дитини, виміряє тиск, ну і як зазвичай вам доведеться здати аналіз сечі і крові .

Лікар і на цьому тижні проведе обстеження шийки матки, що б зробити висновок про готовність її до пологів.

Відео про 38 тижні вагітності