Kangoo jumps дісталися до Ташкента

1. Що таке?
2. Кому варто ходити?
3. Чи можна схуднути?
4. Як високо можна стрибнути?
5. Скільки коштує?

За кордоном вже довгий час користується популярністю нетрадиційний вид фітнесу - Kangoo jumps, але тепер цей вид спорту набирає популярність в Ташкенті.

Що таке?

Ключовим відмінністю Kangoo jumps від інших видів спорту є наявність спеціального взуття на пружною платформі, яка підсилює стрибок. Вага одного черевика складає близько 2 кг. Конструкція нагадує роликові ковзани з такими ж застібками і внутрішнім м'яким черевиком.

Тренування проходять в танцювальному форматі під керівництвом кваліфікованого тренера.

Кому варто ходити?

Стрибки на Kangoo jumps не вимагають навчання або особливої ​​фізичної підготовки, достатньо лише раз встати на ноги. Під час занять працюють майже всі види м'язів, проте, навантаження на суглоби і хребет - мінімальна, що дозволяє знизити ймовірність больових відчуттів після тренувань на 80%. Стрибати можуть люди різного віку, причому як чоловіки, так і жінки.

Чи можна схуднути?

«Це перше питання, яке мені завжди задають, - каже фітнес тренер Денис Майоров , - особисто я за цей місяць схуд на 10 кілограм. За годину занять можна спалити до 1000 ккал, піт ллється рікою, організм працює в повну силу, а м'язи потім не болять - ось чим такий хороший Kangoo jumps ».

Фатіма Рахманова: «Я тренуюся близько місяця тричі на тиждень, вдалося схуднути на 8 кг. Але тренування мені потрібні не тільки, щоб схуднути, тут розвиваються м'язи преса, ніг і сідниць, зміцнюються судини. Змінюється спосіб життя ».

Як високо можна стрибнути?

Думка про те, що завдяки Kango jumps можна стрибати до стелі - помилково. Максимальна висота стрибка не може перевищувати 50 см, адже черевики призначені в першу чергу для зниження навантажень на суглоби при тренуваннях. Для стрибків у висоту використовується інший тип взуття - Sky Jumper.

Скільки коштує?

Разове заняття в клубі Kangoo jumps обійдеться вам в 45 тисяч сум. Можна також придбати абонементи на 8 і 12 занять, їх ціна складе 260 і 360 тисяч сум відповідно.

Крім того, черевики можна орендувати для занять вдома або пробіжок по місту. Вартість оренди варіюється від 30 до 45 тисяч сум на добу в залежності від терміну оренди.

Інші подробиці ви можете дізнатися на офіційному сайті Kangoo jumps .