Як перестати ревнувати

Здорова ревнощі без патології

Зовсім не ревнувати може тільки овоч або людина, якій плювати на свого партнера. Навіть у тваринному світі існує це почуття. Якщо не брати конкретну зраду, через яку перелюбників хочеться порвати як Тузик грілку, то в общем-то будь-який розсудливою жінці важко впоратися з ревнощами, якщо:

1. Хлопець на твоїх очах відкрито фліртує з дівчиною, обсипає її компліментами, обіймає, причому в упор не помічає свою справжню кохану.

2. Він усамітнюється з передбачуваної суперницею під приводом поговорити тет-а-тет, щоб заспокоїти її з якоїсь причини, причому при закритих дверях.

3. У нього в соцмережах закриті сторінки навіть від тебе, і пояснює він це тим, що кожна людина має право на шматочок свободи.

4. А якщо ти якимось чином зайшла на його сторінку, то побачила, що там у нього купа подружок, а сам він себе позиціонує як холостяк.

5. Він постійно пропадає, при цьому вимикає телефон або просто не бере трубку. Пояснює це якоюсь загадковою зайнятістю.

6. Тобі не раз говорили друзі і знайомі, що поведінка твого хлопця нагадує кобеля на собачої весіллі.

7. Він постійно тобі бреше - і це очевидно. Всі його спроби виправдатися приречені на провал - факти підтверджують зворотне. Ось, до речі, стаття в тему: Як дізнатися, чи зраджує чоловік .

Тут звичайно ж працює презумпція невинності: мовляв, за руку не ловила, а точніше за одне причинне місце - значить не було. Дівчата в соцетях - це сміху заради, усамітнення з однією з них - так це він їй був як психолог, а зайнятість у нього постійна.

І якщо навіть його слова якимось чином все ж підтверджуються, то приводів для здорової ревнощів він все одно з лишком вже підніс.

І тут не треба говорити про запаленої фантазії жінки - нехай не факти, але передумови до зради були більш ніж очевидні. Тому не намагайся перебороти в собі таке почуття ревнощів - це нормально для поважаючого себе людину.

Ревнощі до колишнім жінкам

Як навчитися не ревнувати до минулого, якщо у твого коханого за плечима вже є шлюб з іншою жінкою, і навіть колишні подружки, з якими він мав зв'язок, весь час виникають в його житті ?!

Перше, що треба зробити - це ліквідувати з життя коханого цих дівчат-подружок. Це теж нормальне почуття - неприязнь, коли ці «примари» минулого весь час маячать у тебе перед очима. Якщо твій чоловік дорожить тобою, він все зрозуміє, поставивши себе на твоє місце.

Складніше з дружиною, особливо якщо є в тому шлюбі дитина. Її просто так не ліквідувати. Аліменти - це нестрашно, набагато неприємніше, коли твоєму чоловікові доводиться весь час з'ясовувати з нею стосунки з приводу малюка. Від полюбовних «сімейних» зустрічей до скандалу в суді.

Запам'ятай головне: твій чоловік не до неї пішов від тебе, а навпаки, від неї - до тебе! Так хто повинен ревнувати?

Але буває, що почуття ревнощів переноситься не тільки до дружини, але і до дитини.

До речі, деякі жінки намагаються придушити в собі таку ревнощі, шукаючи в цьому навіть деяку вигоду:

1. Якщо вона безплідна або вже не збирається народжувати, то у чоловіка вже є готовий дитина, і йому не треба шукати іншу дружину для продовження роду.

2. Вона знає помилки своєї попередниці в сімейному житті і постарається не повторювати їх, тому гострої ревнощів до колишньої дружини немає - вона сама дура.

3. Якщо народиться спільна дитина, то вона в більш виграшній ситуації: діти з різних сімей, а тато, який завжди поруч - тільки у її дитини.

І взагалі - ревнувати до минулого має бути соромно, якщо є бурхливе минуле у самій. Якщо такого немає, і ти була незаймана, то просто зроби знижку на те, що ти поки не набралася жіночої мудрості. Все ще попереду, і ти легко зможеш незабаром перемогти це почуття.

Ревнощі з відхиленням від норми

Так, і таке буває в житті. Твоя проблема, впізнаєш? Ти безпричинно ревнуєш свого коханого чоловіка до всіх підряд: до інших дівчат, до колишньої дружини і навіть до своїх нерозлучним подружкам. Все для тебе суперниці.

Ось, як вона проявляється:

1. Ти постійно копаєшся в телефоні і в комп'ютері чоловіка.

2. Ти дістаєш його дзвінками, коли його будинку немає.

3. Ти моментально скипає, коли він з ввічливості говорить якийсь дамі нешкідливий комплімент.

4. Ти з люттю перемикаєш на інший канал телевізора, якщо в ньому йде фільм з еротичними сценами.

5. Ти готова вчепиться у волосся тієї «мочалці», яка дружньо приобійняла твого чоловіка.

6. Ти завжди влаштовуєш істерики з будь-якої твоєї фантазії про невірність чоловіка.

Побороти ревнощі тобі здається нереальним, але якщо ти будеш продовжувати в тому ж дусі, то ось, що тебе чекає:

1. Від тебе відвернуться всі подруги, тому що в них ти бачиш суперниць.

2. Друзі чоловіка вважатимуть його підкаблучником, тому що він піддається твоїм істерик.

3. Чоловік сам в результаті кине тебе, бо втомиться від твоїх заскоків.

А там вже ридай, виття, бийся в істериці, але тільки одна: від тебе все відхрестяться. Подумай про цю перспективу. Якщо немає ніяких передумов для ревнощів, то навіщо їх придумувати?

До речі, у тебе багата фантазія. А чи не перекваліфікуватися чи тобі в письменники і не складати тобі романи про жорстоку любові, ревнощів, зради та іншого марення для дамського чтива? Дивишся, і часу у тебе не буде для вистежування свого благовірного.

Крім того - у тебе сильно занижена самооцінка. Ти незадоволена своєю фігурою, зовнішністю, обмеженим розвитком? Так вдосконалюй ж себе, в сучасному світі стільки можливостей для цього! Ось тобі на допомогу стаття: Як боротися із заниженою самооцінкою .

А взагалі, справлятися зі своїми комплексами почни вже з сьогоднішнього дня: якщо ти весела, ласкава, добра господиня і чудово виглядаєш навіть на початковому етапі своїх «метаморфоз», то яким чоловікові спаде на думку змінити такий ляльці?

Коли ревнощі - глибока патологія

Все набагато складніше, коли твоя ревнощі - це хвороба. І ось, як вона може виражатися:

1. Ти відчуваєш помутніння розуму, якщо твій улюблений приділяє комусь більше уваги, ніж тобі.

2. У суперниках у тебе все: починаючи від жінок, закінчуючи його друзями, дитиною і батьками.

3. Ти схильна до суїциду і не раз хапалася за ніж, щоб убити себе, якщо запідозрила чоловіка у зраді.

4. Ти не соромишся показувати свої шрами, які сама собі зробила, на людях, будуючи з себе жертву «зради».

Ось в цьому випадку тільки кваліфікований психолог зможе допомогти тобі позбутися ревнощів. Він копне твоє дитинство, минулі відносини з чоловіками і всі нюанси твоєму житті. Поради, лікування, медикаменти - це дійсно те, що тобі необхідно. Це - хвороба, а не дурість.