Як не боятися смерті? Що робити, якщо я боюся смерті близьких? Як перестати боятися смерті?

«Серія статей на тему смерті? Яка маячня, це ніхто читати не буде! Це дуже похмуро », - сказала мені одна знайома, коли присвятила я її в план роботи.

Ми неохоче говоримо про це. Про те, що коли-небудь обов'язково торкнеться кожного.

Про те, чому наше суспільство прагне закритися від теми смерті, про свій власний сприйнятті цієї теми говорить актриса Чулпан Хаматова, співзасновник фонду «Подаруй життя!».

- Чулпан, не згадаєте, коли ви вперше зіткнулися зі смертю?

- Коли пішов мій дідусь, я тоді вчилася в п'ятому класі. Весь ранок чула крізь сон, як мама говорила комусь телефону, що дідуся не стало. Але це було для мене ще немов у просторі сну, тим більше, почуте здавалося настільки нереальним, що мені навіть не спало на думку, що мова про те, що трапилося насправді.

І тільки коли я вже стала збиратися в школу, мама повідомила мені про смерті дідуся. Перша реакція - нерозуміння і невіру: такого не може бути, щоб дідусі зовсім не стало, що я більше ніколи його не побачу.

Найстрашнішими в догляді дідуся було розуміння, що тепер зміниться моє життя, вона не буде такою, як раніше. Адже у мене не буде дідуся, який займався моїм вихованням, зустрічав мене зі школи. Дідусь дуже активно присутній в моєму житті. Влітку ми жили з ним удвох на дачі, він ходив на риболовлю, потім смажив годині о п'ятій ранку спійману рибу, і ми з задоволенням її їли. Коли народився молодший брат, дідусева турбота дісталася і йому. І ось я розумію, що всього цього в моєму житті більше не буде, не буде такого, особливого дитинства з дідусем!

Одного разу він мені наснився, прийшов до мене в гості, ми розмовляли, і я якось стала заспокоюватися.

- Як змінилося ваше ставлення до питання смерті з тих пір, як ви стали працювати в фонді «Подаруй життя» ?

- Насправді, зміна мого ставлення до смерті внутрішньо не пов'язане для мене з поняттями «фонд» або «робота». Так виходило, що завдяки якихось обставин, хтось із лікувалися від лейкозу дітей, яким ми намагалися допомогти, ставав по-справжньому рідним ... І так сталося, що саме ці улюблені діти йшли один за одним. Одна втрата - смерть чудовою, дорогий для мене дівчинки, була особливо важкою.

Я навіть стала замислюватися, чи зможу далі працювати у фонді, оскільки був такий стан, коли ти втрачаєш все орієнтири і грунт під ногами, не розумієш, як жити далі. Був дуже важкий, чорний період. І раптом мені дзвонить мама цієї дівчинки і каже: «Нам треба зустрітися».

При зустрічі розповідає, що їй наснилася дочка, що стоїть на яскраво освітленому сонцем пляжі на березі моря. І дівчинка сказала: «Мама, зараз Чулпан дуже важко, передай їй, щоб вона про мене не турбувалася, тому що мені добре, і світить сонце».

І ось це якось мене врятувало, допомогло перебудуватися.

Тепер у мене немає відчуття чогось жахливого. Так, я розумію, що це трагедія, що це дуже важко. І це станеться, звичайно ж, з усіма, підемо ми, підуть наші близькі і улюблені люди. Але тієї емоційної розгубленості, яка була у мене після смерті дідуся, у мене більше немає. Я розумію: мені шкода в цій ситуації тільки саму себе, а для дітей, які пішли, напевно, смерть - все-таки якесь звільнення.

Після цього всі наступні смерті, навіть тих дітей, які були внутрішньо близькі, я сприймала по-іншому. Так, мені боляче, так, мені нема чим дихати в цей момент. Але це відбувається від відчуття власного безсилля перед долею, перед тим, що я разом з усіма своїми друзями і разом з фондом намагалася зробити, може бути, навіть більше, ніж це було потрібно, але все виявилося марним. Це відчуття образи, болю, несправедливості знову пов'язано саме з собою, а ніяк не з пішли.

Одного разу, коли помер ще один хлопчик, я в раптом зловила себе на думці, що у мене абсолютно змінилося відчуття смерті: я її перестала боятися.

Тобто, сама смерть мене взагалі не цікавить. Так, всі помруть. Що за цим буде, ми не знаємо.

Але найважливіше, що може бути, і на що ми можемо вплинути - це процес догляду, тобто це час, який проходить між життям і смертю. Якщо ми говоримо про смерть не раптову, а визначену лікарями, то, звичайно відведений людині шматок життя повинен бути наповнений максимумом любові, світла, тепла, поваги. Може бути, це як раз час для того, щоб згадати, що ми люди, і ми вміємо один одного любити. Хоча про це потрібно пам'ятати завжди і дбайливо ставиться до одна одній, пам'ятаючи, що кожен може піти і несподівано, миттєво ...

- Коли, як вам здається, у людини виникає усвідомлене відчуття, що людина смертна?

- Мені здається, тема смерті виникає в той момент, коли люди розуміють: вони повинні жити і любити кожне подароване мить життя, намагатися не посваритися зі своїми близькими і коханими людьми, встигати зробити їм приємне. Тобто, цінувати ці секунди, які у нас є поки, тому що ніхто не знає, як він може зіткнутися зі смертю. Звалиться чи це цегла, як у Булгакова, на голову, або це буде якась довга хвороба. Тобто, відчуття смерті - у відчутті життя.

- Сьогодні люди бояться старіти. Чи пов'язано це зі страхом смерті?

- Боязнь старості пов'язана зі страхом втратити владу над своїм тілом. Стати безпорадним. Наприклад, ти можеш взяти сам зубну щітку, почистити сам зуби. А в старечої немочі, якщо раптом у тебе відмовлять руки, ноги і так далі, тобі доведеться когось просити про це. Страх піде, якщо перед очима людини будуть приклади гідної старості, коли люди не відчувають болю, їй не довіряють приниження від того, що самі не можуть щось зробити. А це можливо тільки якщо кожен зрозуміє: рано чи пізно таке може статися зі мною, значить, нинішнім старим потрібно надавати посильну допомогу, прагнути до того, щоб старість була страшною і принизливою.

- Але наше суспільство частіше не хоче думати ні про старість, ні про смерть, намагаючись закритися від цього.

- Так. Але це ж просто від неосвіченості, від якоїсь тотальної деформированности свідомості, від відсутності інформації і від небажання поринути в цю тему. Люди не хочуть думати, що все одно ми всі помремо. Це взагалі доля малорозвинених людей - закрити очі на чужу біду і думати: «тільки б нас не торкнулося». Торкнеться рано чи пізно.

Сьогодні російське суспільство - суспільство Середньовіччя - темне, неосвічене, тотально зациклена на щохвилинну пожірательстве під девізом «Бери від життя все!». А якби люди не забували, що ми все коли-небудь підемо, їм не потрібні були б мільйонні капітали, не потрібно було б обманювати один одного. Вони б знали, що ніякі гроші ніколи в житті від смерті не рятували і не врятують.

- А як на Заході йде справа в суспільстві зі ставленням до смерті?

- Напевно, все-таки трохи краще, хоча б тому, що там є адекватна реакція на поняття «хоспіс», наприклад. Там смерть і підготовка до неї - це теж частина життя, і вона повинна бути гідною. Людина не повинна мучитися. Він повинен прожити той відведений йому долею ділянку життя в хвороби або в старості гідно, як людина.

У нас тема смерті звучить лише на рівні розчленівку в дешевих детективах. Більше її не чіпають взагалі. Це якесь заборонене, темне, каламутне, незрозуміле поле, в яке начебто ніхто ніколи не буде входити.

Чи зміниться ситуація, залежить від нас з вами - від журналістів, від людей, які займаються мистецтвом, які пишуть книги, працюють на телебаченні. Від людей, в якійсь мірі напрямних емоції сучасників, яким ніколи задуматися над тими чи іншими питаннями.

Ти не можеш пояснити дитині, а тим більше дорослій людині, чому п'ятьма п'ять - двадцять п'ять, поки він не почне розуміти таблицю множення в принципі. Тому розмовляти на якісь важливі теми потрібно обов'язково. Навіть якщо самі люди не хочуть цього чути.

Людина так влаштована, він не хоче замислюватися, чи не хоче в принципі допомагати іншому. Йому простіше зробити що-небудь зручне, легке для себе. Він не рефлексує на цю тему, він не ходить так далеко. Якщо людина вчасно не прочитав книжок, та не послухав музики, у нього не було перед очима правильного прикладу і він не самоосвічуватися, він в принципі так влаштований, що йому треба тільки їсти, спати і справляти свої малі і великі потреби. Усе. Якщо його не наповнювати чимось іншим, то це буде тварина.

Якщо не говорити на тему смерті, то так і залишиться відчуття: смерті немає, вона лише те, «що буває з іншими». Я сьогодні живий, я сьогодні поїв, випив, і мені добре.

- Як говорити з людьми про смерть? Чи потрібно обговорювати цю тему з дітьми?

- З дітьми треба розмовляти однією мовою, а з підлітками - на іншій мові. З дорослими людьми - на третю мову. Напевно, там ще буде четвертий, п'ятий, шостий, сьомий, в залежності від людини, але говорити про це, звичайно ж, треба. Тому що якщо дитині спочатку пояснювати, готувати до того, що таке в житті трапляється, у нього не буде такої реакції, як у мене була на смерть дідуся.

З дітьми можна обговорювати тему на прикладах героїв кіно, через казки, притчі, християнські поняття.

- На ваш погляд, чи потрібно людині називати смертельний діагноз? Або не варто лякати його?

- Тут - протиборство так званої радянської медицини і сьогоднішнього погляду медиків на це питання.

Мені здається, говорити потрібно. Я в цьому впевнена. Якби зі мною сталося таке, якби я захворіла, то точно хотіла б знати свій діагноз, тому що тоді людина інакше починає цінувати час, що залишився, по-іншому розподіляти. Він може підготувати своїх близьких, себе.

Чи не повинна людина йти в незнанні, нічого не розуміючи, в якомусь протесті проти незрозумілої хвороби, в скандалах зі своїми родичами, які неминуче трапляються в стресових ситуаціях, у відчутті постійного обману, в звинуваченнях (адже раз люди брешуть, значить - винні) .

- Ви боїтеся смерті?

- Ні, я не боюся смерті. Мені дуже шкода, що, якщо раптом так трапиться, і я можу не побачити весілля своїх дітей або не помітити онуків. Не боюсь тому, що мені ніхто не сказав, що там, за цією межею? Може бути, сонце і пляж.

- Чи доводилося вам бачити випадки гідного догляду людей?

- У ФНКЦ (Федеральний науково-клінічний центр дитячої гематології, онкології та імунології ім. Дмитра Рогачова) в момент ясного розуміння, що дитині не можна допомогти, йому дозволено все. Якщо дитина захотів, щоб їжачок в палаті у нього жив, у нього буде жити їжачок, собаку - дозволять собаку, акваріум - акваріум. Тобто, на щастя, в нашій країні є такі лікарі, які розуміють, що сенс їх роботи не тільки в звіті перед головним лікарем, перед Міністерством охорони здоров'я за оборот койко-місця, а ще й в самій дитині. Я була свідком, коли мама пішов дитини заспокоювала ридаючу жінку-лікаря. В якомусь спокої, душевну рівновагу пояснювала лікаря, який з усіх сил прагнув допомогти її дитині і не зміг, що раз так сталося, значить, так треба.

Розмовляла Оксана Головко