Бодібілдинг та фітнес

Почати, мабуть, варто з того, чи можна вважати бодібілдинг спортом, і потім визначимо різницю між бодібілдінгом і фітнесом. Пояснень поняття «бодібілдинг» (від англ. Body - тіло і build - будувати) безліч. Наприклад, деякі джерела називають бодібілдинг «системою фізичних тренувань з гантелями, гирями, штангою та іншими навантаженнями для розвитку мускулатури». Інші - «процесом нарощування і розвитку мускулатури шляхом заняття фізичними вправами з обтяженнями і прийому високоенергетичного харчування з підвищеним вмістом білка, достатнього для гіпертрофії м'язових волокон». Треті - «видом спорту, метою якого є максимальний розвиток всіх м'язових груп атлета і побудова еталонних пропорцій тіла».

Останнє визначення було б правильніше назвати «змагальних культуризмом», де судді оцінюють мускулатуру позують чоловіків на підставі обсягу, естетичності пропорцій, симетрії і збалансованості, визначають культуриста з найбільш досконалим, на думку суддів, тілом. Однак абстрактне за своєю суттю поняття «досконалого тіла» у різних суддів може бути різним.

Бодібілдинг - це сучасна назва. Деякий час тому було прийнято називати цей напрямок культуризмом (франц. Culturisme, англ. Physical culture - культура тіла), а тих, хто займається, - відповідно, бодибилдерами і культурістамі. До ранніх років бодібілдингу зазвичай відносять період з 1880 по 1953 роки. Батьком цього напрямку в усьому світі вважається Євген Сандов, так як саме він першим дозволив аудиторії отримувати задоволення від перегляду своєї статури в спектаклях - при показах використовувалася демонстрація сили і боротьба. Сандов був організатором першого конкурсу з бодібілдингу, який пройшов в Альберт-холі в Лондоні 14 вересня 1901 року і названому «Велика конкуренція».

Велику популярність бодібілдинг придбав в 1950-х і 1960-х роках минулого століття. Саме тоді з'явилися такі відомі змагання, як Містер Всесвіт, Містер Америка. У ті ж роки з'явилося безліч журналів, що популяризують бодібілдинг.

У 2000 році була спроба зробити бодібілдинг Олімпійським видом спорту. Але цього не сталося - багато членів міжнародного олімпійського комітету не визнали бодібілдинг спортом. Тому зараз бодібілдери виступають лише на рівні численних міжнародних турнірів, таких як Містер Олімпія, Арнольд Класик і Ніч Чемпіонів.

Чому до сих пір до бодібілдингу ставляться з обережністю? Перш за все через застосування анаболіків. 1970-ті роки названі «повстанням анаболічних стероїдів», причому не тільки в бодібілдингу, але і в інших видах спорту. Застосування анаболіків в бодібілдингу викликало різкий стрибок в чоловічих м'язових обсягах. Приклади тому - такі бодібілдери свого часу, як Арнольд Шварценеггер, Франко Коломбо, Луї Фериньо і ін. До 1990 року застосування анаболіків залишалося законним. Після 1990 року на конкурсі Містер Олімпія був введений обов'язковий допінг-контроль.