Страви з кабачків

Кабачок - дієтичний річний овоч з ніжною м'якоттю. Він унікальний тим, що зберігає свої корисні властивості довгий час. Навіть в тих, що пролежали плодах міститься велика кількість вітамінів С і А, позитивно впливають на стан шкіри, волосся і зубів, а також поліпшують зір.

Що стосується поживних властивостей, то кабачкова клітковина легко засвоюється і добре насичує при відносно низькій калорійності: всього 88 ккал в 100 грамах смаженого продукту.

Приготувати смачне і легке блюдо з кабачків - простіше простого. Озброївшись сім'ю рецептами від «З Смаком», ви не тільки подасте до столу корисну їжу, але і навчитеся розкривати смак цього чудо-овоча.

1. Мариновані кабачки з кропом , Часником і медом варто взяти на природу: відмінна закуска до шашлику.

   

2. Порадуйте себе справжньою свіжістю з чудовими кабачками під йогуртовим соусом .

   

3. Рум'яна сирна скоринка додасть кабачкам пікантності. Запечіть овочі по цим рецептом - ситний і корисний вечеря готова!

   

4. Оладки з кабачків по-турецьки з несподіваним інгредієнтом сподобаються навіть тим, хто байдуже ставиться до овочевих закусок.

   

5. запечіть кабачки з томатами в духовці. Тандем соковитих сезонних овочів зійде в якості основної страви для вечері.

   

6. Здивуйте гостей незвичайним частуванням - шоколадним пирогом з кабачками . Що стоїть експеримент!

   

7. Рулетики з кабачків з куркою - поєднання легких дієтичних продуктів з відмінним смаком.

   

А як ви готуєте кабачки? Діліться з нами і нашими читачами своїми секретами в коментарях.

У розпал літнього сезону список з семи кабачковий страв просто необхідно мати під рукою і поповнити найвдалішими з них свою кулінарну книгу. Тому радимо зберегти рецепти в закладках!