Body balet

Боді-балет - це полегшена хореографія, що складається з вивчення основ, перш за все, саме класичної хореографії, тому багато часу і уваги приділяється роботі біля верстата. Звичайно, це кілька адаптований варіант верстата, що не втрачає при цьому своєї краси. Система рухів, покликана зробити тіло дисциплінованим, рухливим і прекрасним. Витончена програма боді-балету допоможе позбутися від надлишків жиру, зробити сідниці, ікри і стегна пружними і сильними.

Основа боді-балету - спрощені балетні вправи на розтягування м'язів. Вони розвивають гнучкість суглобів і хребта. А головний плюс цього виду фітнесу, на думку фахівців, - можливість навчитися мистецтву володіння власним тілом. Неймовірна граціозність рухів, що захоплює дух, нікого не залишить байдужим!