Потанцюємо? Танець живота з Олександрою Шкодін. Урок 1. Обговорення на LiveInternet

1. Потанцюємо? Східний танець (Belly Dance) - 4

Красива ритмічна музика, тонкий дзвін прикрас, мудрі, що притягають погляди і ваблять руху красивого жіночого тіла,

тонкий стан, плавні лінії і загадково-привабливий погляд - все це пишність зветься східними танцями.

Ніхто не може встояти перед жінкою, яка володіє мистецтвом східних танців (або танцю живота)! Танцівниця створює магію під незвичайну музику, залучаючи погляди і серця плавними, але відточеними рухами, вона щохвилини дивує, і наповнює повітря чарами, яке можливе лише в «Тисячі і однієї ночі» ...

Так, східні танці - це справжня магія, зачаровує екзотика, про яку мріє кожен чоловік, і яку в силах створити кожна жінка. А допоможуть в цьому відео уроки для початківців танцівниць, які хочуть пізнати основи цього напрямку мистецтва.

Але східні танці - це не тільки краса. Всі рухи, на яких будуються різні стилі і напрямки східних танців, надають самий благотворний ефект на жіноче тіло. Мабуть, це кращі тренування для дівчат вдома, які впливають на органи і м'язи малого тазу (що дуже важливо для всіх дівчат і жінок!), А також на м'язи і зв'язки всього тіла.

Навчання східним танцям дозволяє розвинути як зовнішні м'язи, які формують характерний силует жіночого тіла, так і внутрішні м'язи, які утримують внутрішні органи. Так що цей напрямок танців - чудова профілактика, що перешкоджає зсуву і опущення внутрішніх органів, а це вкрай важливо саме для жінок, причому і для тих, у яких вже є діти, і для тих, хто тільки замислюється про материнство.

Так що всі рухи, які виконує танцівниця - це не тільки естетика і тягне краса, а й вправи, розвиваючі тіло і підтримують здоров'я. Ось вже дійсно - тут ідеально поєднується корисне і приємне!

Урок 1 познайомить вас з основними рухами і техніками танцю і особливостями їх виконання. Ви побачите, що навчитися танцювати - це просто і доступною кожній жінці незалежно від віку!
Ви зможете дивитися, як танцюють східні танці досвідчені танцівниці (і тренер Олександра Шкодина), і вчитися цьому мистецтву в домашніх умовах. А головне, все відео уроки приносять справжнє задоволення від тренувань!

Цікава деталь: в цьому і наступних відео уроках звучать живі барабани, які заряджають енергетикою і налаштовують на потрібний лад. Впевнена, що запальні ритми допоможуть вам освоїти всі тонкощі східного танцю.

Дивіться також:

Потанцюємо? Східний танець (Belly Dance) - 4

Танець живота. Техніка виконання елементів