Як зменшити негативний вплив алкоголю на організм

При цьому 71% чоловіків і жінок використовує спиртні рідини протягом останнього року, а ще 56% - протягом останнього місяця. Іншими словами, кожен другий житель держави періодично п'є алкоголь, пише " ортодокс ".

З огляду на шкоду подібного напою, медики вирішили скласти цілий перелік рекомендацій, що дозволяють знизити вплив цієї рідини на організм людей.

У більшості випадків, спиртова емульсія сприяє виведенню рідини з тіла хлопців і дівчат. Тому, любителям алкоголю слід вживати більше літра води в день з метою збереження нормального функціонування нирок і сечостатевої системи.

Крім того, необхідно подбати про правильне раціоні харчування. За словами лікарів, повний шлунок уповільнює процеси засвоєння спиртного напою. Не можна їсти занадто жирну їжу. Це пояснюється тим, що жири створюють перешкоди при абсорбції алкоголю шлунково-кишковим трактом людини.

Експерти впевнені, дотримуючись даних рекомендацій, організм зможе в повному обсязі виконувати всі свої функції.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram