Продукти, що викликають целюліт

1. Солодкі продукти, що викликають целюліт
2. Солоні продукти, що викликають целюліт
3. Насичені жири як продукти, що викликають целюліт
4. алкоголь
5. Нездорова їжа

Неодноразово і повсюдно обмовляється, що боротьба з целюлітом повинна бути комплексною і чимало уваги приділяється правильному харчуванню. Але якщо є правильне, значить має бути і неправильне харчування. У цій статті на сайті Позбутися від целлюліта.ру обговоримо продукти, що викликають целюліт.

Багато фахівців погоджуються з тим, що деякі продукти здатні прискорити утворення целюліту. Що це за продукти? У цьому списку можна зустріти такі найменування:

1. банани;
2. Кава;
3. шоколад;
4. цукерки;
5. цукор;
6. алкоголь;
7. пиво;
8. шинка;
9. ковбаса;
10. М'ясо жирне;
11. майонез;
12. Сіль.

Цей список може засмутити багатьох ласунів. До того ж деякі з цих продуктів включаються в різноманітні рецепти закусок, салатів та інших смачних страв. Чи справді їх варто уникати?

Зміст статті:

Солодкі продукти, що викликають целюліт

У нашому списку це пункти з третього по п'ятий. Всі вони багаті цукром, який здатний викликати зміни в організмі. Деякі з цих змін відбуваються в зв'язку з пошкодженнями на клітинному рівні. Цукор, проникаючи у внутрішню структуру клітин, здатний порушити процес вироблення колагену, який відповідає за еластичність шкірних покривів. Через це шкіра втрачає здоровий вигляд, не здатна чинити опір в повній мірі шкідливим впливам і схильна до утворення целюліту. Тому любителям солодкого доводиться важкувато під час боротьби з апельсиновою кіркою.

Солоні продукти, що викликають целюліт

Зайва сіль в організмі в першу чергу затримує рідину в організмі, що є, мабуть, одним з основних чинників виникнення целюліту . В організмі накопичується велика кількість рідини, причому абсолютно не потрібною, яка викликає деформацію тканин.

До того ж основу целюліту складають токсини, які накопичуються в організмі саме завдяки лишків рідини, так як значно порушується водний баланс. Тому вживання солі необхідно контролювати в межах норми (але відмовлятися від неї зовсім не варто). Цей захід є профілактичним проти утворення целюліту і може допомогти не посилювати вже наявну проблему, до того ж сприятливо позначиться на здоров'ї серця.

Насичені жири як продукти, що викликають целюліт

Целюліт практично цілком формується саме на основі насичених жирів. Людський організм здатний успішно справлятися тільки з жирами рослинного походження. А ось жири тваринні просто зберігаються на «довгу пам'ять» прямо під шкірою. З організму видалити їх украй важко.

Тому при боротьбі з целюлітом потрібно уважно відслідковувати продукти , Що містять у великій кількості насичені жири тваринного походження та без коливань видаляти їх зі свого раціону. У нашому списку це продукти з пунктів з восьмого по десятий і третій. Також до таких продуктів, що викликають целюліт, відносяться вершки, сир і вершкове масло.

алкоголь

За своєю суттю алкоголь є отрутою для організму, який несприятливо впливає на роботу всіх органів і систем, до того ж вражає клітини м'язів і шкіри. Тому він займає далеко не останнє місце в рейтингу продуктів, що викликають целюліт.

Нездорова їжа

До нездорової їжі, в рамках нашого обговорення відносяться всі продукти, що викликають целюліт, які включають в себе будь-які шкідливі компоненти. Це всі продукти з високим вмістом токсинів, насичених жирів, синтетичних добавок і зайвих калорій. Все це разом узяте просто викликає хаос в роботі організму.

Через частого вживання таких продуктів, що викликають целюліт, організм поступово втрачає здатність чинити опір цим шкідливим факторам і нездатний виводити їх назовні. Тому всі ці неперероблені «залишки» просто складає в найбільш безпечному для нього місці - під шкірою. Згодом цей процес буде «завойовувати» все більші ділянки на тілі. Але і зберігатися вся ця «бруд» просто так довго не може. Згодом целюліт переходить в інші, більш важкі, стадії свого розвитку. Тому продукти, що викликають целюліт, потрібно виключати зі свого раціону повністю.

Бокарева Ірина для Позбутися від целлюліта.ру