Емоційне вигоряння молодої мами: які фільми дивитися

1. Зарубіжні фільми про батьків
2. "Кучерява Сью" (1991)
3. "Один прекрасний день" (1996)
4. "Мій хлопчик" (2002)
5. "Маленька міс Щастя" (2006)
6. "В гонитві за щастям" (2006)
7. "Я не знаю, як вона робить це" (2011)
8. "Капітан Фантастик" (2016)
9. Старі добрі вітчизняні фільми про дитячо-батьківських відносинах
10. "Мачуха" (1973)
11. "Мужики!" (1981)

зміст:

Емоційне вигоряння батьків в останні роки стало поширеною психологічною проблемою. Замість радості або ділового настрою при вихованні дитини молоді батьки, особливо мами, часто відчувають розгубленість, апатію, аж до депресії. У книзі "Мама на нулі" - і історії мам, і подробиці про синдром вигоряння, і способи самодопомоги. Один з них - дивитися фільми, в героях яких можна дізнатися себе. Розповідає журналіст Ася Долина.

Нещодавно задумалась про те, що в моєму житті настає час другої дитини, і нерви при звичці різко стиснулися в грудку. Час? Другого? Дитину? Грудного? Зараз? А-а-а-а-а-а!

"Як же я впораюся одна?" - запитало серце. "Ти не одна, - нагадав мозок. - У тебе тепер і коханий чоловік поруч, і дочка вже виросла, допомагатиме, і мама - хоч і за океаном, але точно прилетить. Це ціла сім'я". Але страх опинитися знову тієї маленької беззахисної жінкою, що перетинає вперше проїжджу частину разом з коляскою, не відпустив. Він, можливо, відступить, коли я перепрожіву своє материнство в нинішньому, самодостатньому і дорослому стані. І то не факт. Адже моє грандіозне тоді - важливе і важке час - ніяким ластиком не стерти.

Нещодавно зі мною заговорив фільм. У Нью-Йорку подруга зняла картину під назвою "According to her", на російську перекладається як "Її очима" або "Її версія". Я йшла, не чекаючи нічого особливого. Але ця стрічка змусила моє серце завмерти. Там показували ту саму жінку з коляскою, яка вперше переходить проїжджу частину. Її нікому не видимий страх, нікому - навіть чоловікові - не зрозуміле сум'яття, і її цю дивну сонну молочну благостность наодинці з немовлям.

Головна героїня - знаменита колись російська піаністка, яка після народження сина взяла і перестала грати. Зовсім. І одночасно вона дні і ночі безперервно проводить з синочком, не в змозі вирватися навіть на півтори години на концерт ...

Їй чується плач дитини за 5 кілометрів від дому. Їй здається, що з нянею він завиє в першу ж секунду. Тоді вона тихо і начебто несвідомо приносить себе в жертву. І замість всього - цей ніжний вершково-карамельний рай. Показувати дитині пальчиковий ляльковий театр - і ось він вперше регоче. Агукать до нестями і робити смішні морди. Дзвеніти ложкою про зубок. Засипати разом з ним в будь-який час доби і - обов'язково - поряд, в одному ліжку. А життя - немов холодний, неживий пісок - прокидається крізь пальці. Так, може, і чорт з нею?

Коли я народжувала дитину, я була без чоловіка і не знала, які мої перспективи. Життя не дозволяла сконцентруватися на власних відчуттях. Мені було важливо, щоб дочка не відчувала діри в моєму серці. Чи не бачила, що моя спина зігнута в знак питання. Я не знала, як жити удвох з дитиною, але з усіх сил складала цей сценарій прямо на ходу - вже з нею на руках.

Я була веселою і дуже молодий. Я не дала смутку жодного шансу. Мені багато було байдуже. Пам'ятаю, як вчилася водити - три кола по Садовому кільцю літньої ночі, - а дочка, ще не говорить і не ходящая крихітка, спала ззаду в Карс. Зараз, подивившись цей фільм і мимоволі озирнувшись на минуле, я розумію, що переживала тоді дуже своєрідну, сложносочиненную і неочевидні депресію. Час, коли ти активний, як бджілка у квітки, але насправді у тебе заблоковано полспектра емоцій. Негативних вже точно.

Сьогодні, через вісім років, я б собі тієї, розгубленою дівчинці зі слінгом, кінці якого ізвалять в коричневій московської бруду, нічого б не стала радити. Я б сама себе пригорнула до грудей, як теж дитини, і погладила б по неспокійній скуйовдженою маківці. Якби фільм "According to her" був знятий не в 2017 році, а в 2008-му, я б неодмінно рекомендувала собі його подивитися.

Тепер я рекомендую його вам, він розповість про найголовніше - про те, що ви зі своїми переживаннями НЕ наодинці, і, виявляється, схожі тривоги обрушуються на будь-якого початківця батька, незалежно від шлюбного статусу.

Слава богу, ми живемо в епоху, коли будь-які фільми і серіали можна дивитися онлайн. Навіть якщо не хочеться, навіть якщо здається, що у вас інші клопоти, навіть якщо ви впевнені, що вільний час призначено винятково для сну або роботи, зробіть собі подарунок. Подивіться кіно. У будь-якому випадку до титрів ваш настрій хоча б трохи, та поміняється.

До змісту

Зарубіжні фільми про батьків

"Крамер проти Крамера" (1979)

Напевно, самий класичний і найсильніший фільм про поділ батьківських обов'язків. Випускниця Смітсонівського коледжу Джоанна Крамер розуміє, що більше не може сидіти вдома і виховувати сина, що вона втомилася від зневаги чоловіка, від щоденної побутової рутини. Вона йде будувати своє життя, залишивши маленького Біллі удвох з татом, який ніколи раніше дитиною до ладу не займався ...

"Кучерява Сью" (1991)

Білл Дансер - навіть не рідний батько дев'ятирічної Сью, але дівчинка його любить. Разом вони поневіряються по місту, і Білл з допомогою дрібного шахрайства заробляє гроші на хоч якусь життя. Все змінюється для цієї дивної парочки в день, коли на їх гачок попадається багатий і успішний адвокат, дама, яка з жалю запрошує їх пожити у себе.

"Один прекрасний день" (1996)

Вони познайомилися на пристані, коли їхні діти спізнилися на шкільну екскурсію на кораблі. Популярний журналіст Джек Тейлор, якому колишня дружина залишила дочку Меггі на уїк-енд, і архітектор Мелані Паркер, що одна виховує сина Сема. День почався з неприємності і загрожував перетворитися на справжній кошмар. У Джека - важлива прес-конференція, а Мелані потрібно терміново здавати проект. Обом ні на кого залишити дітей, і мимоволі доводиться викручуватися і виручати один одного ...

"Мій хлопчик" (2002)

Уїллу Фріману вже майже 40, а у нього немає ні дружини, ні дітей, більш того, він ніколи толком не працював, так як забезпечений від народження. У пошуках жінки мрії Вілл відправляється не куди-небудь, а на зустрічі батьків-одинаків, видаючи себе за батька. На одній із зустрічей Уїлл зустрічає дванадцятирічного хлопчика, якого мама правда ростить одна, і між ними раптом зав'язується дружба.

"Маленька міс Щастя" (2006)

Олів - маленька дівчинка, що мріє перемогти на конкурсі "Маленька міс Щастя". Її сім'я теж хоче, щоб мрія Олів здійснилася, але вони настільки обтяжені своїми власними проблемами, що ледве можуть їй допомогти.

Батько Олів майже не спілкується з дочкою, а лише підтримує відносини з її матір'ю. Її дядько Френк, відомий вчений, намагався покінчити життя самогубством після невдалого роману з аспірантом-чоловіком. Її брат Двейн, фанатичний послідовник Ніцше, прийняв обітницю мовчання, що ще більше віддалило його від родини. Дідусь Олів хоч і наркоман, але він єдина людина в родині, хто готовий допомогти Олів підготуватися до конкурсу. І все зійдеться до того, що вся родина збереться разом і відправиться в далеку Каліфорнію, щоб Олів змогла брати участь в конкурсі "Маленька міс Щастя".

"В гонитві за щастям" (2006)

Фільм, заснований на реальних подіях, в головній ролі - Уілл Сміт. Кріс Гарднер вкладає останні гроші в покупку бізнес-франшизи, яка не приносить йому ні копійки. Дружина, втомлена від такого життя, вирішує піти, а Кріс наполягає на тому, щоб дитина залишилася з ним. Незабаром життя остаточно заганяє героя в глухий кут, і він разом з маленьким сином виявляється прямо на вулиці; кожен день їм доводиться стояти в черзі в притулок для бездомних, щоб отримати хоча б ліжко для сну.

"Я не знаю, як вона робить це" (2011)

Кейт - фондовий менеджер і мати двох дітей. Кейт вміє робити все відразу - міняти пелюшки, продавати і купувати акції, з'ясовувати стосунки з чоловіком, відбиватися від нападок начальника. Життя Кейт - це низка кумедних, незручних і безглуздих ситуацій, в які вона постійно потрапляє в спробах втиснути два життя в одну. Гірка комедія про те, як насправді важко жінці грати відразу багато ролей.

"Капітан Фантастик" (2016)

Всі члени цієї родини говорять кількома мовами, знають квантову фізику і розбираються в філософії. Вони вміють полювати і поводитися зі зброєю. Вони живуть в лісі в повній гармонії з природою. Лише збіг обставин змушує їх покинути рідний будинок і відправитися у велике місто. Що буде, коли діти зіткнуться з цивілізацією, коли вони дізнаються, що світом правлять гаджети, а відносини складаються в соціальних мережах? Що буває перше кохання?

До змісту

Старі добрі вітчизняні фільми про дитячо-батьківських відносинах

"Діти Дон Кіхота" (1966)

Фільм про багатодітну сім'ю завідувача пологовим будинком. Що живе за дуже строгим моральним нормам і прозваний за це Дон Кіхотом герой і своїх синів виховує в тому ж дусі.

Синам же немов кинутий виклик: чи зможуть вони виявитися гідними свого тата-лицаря? Життя немов буде відчувати кожного, поки відповіді ні знайдено.

"Мачуха" (1973)

У сім'ю Павла Олеванцева несподівано приходить звістка: померла жінка, з якою він колись зустрічався, і у неї залишилася дочка, його дочка. Про існування цієї дитини Павло не знав, але він приймає рішення взяти дівчинку до себе в будинок.

Здається, дорослим доведеться непросто. Але набагато важче, як з'ясовується, розташувати дівчинку до себе, повернути їй радість дитинства і віру в те, що вона не самотня ...

"Мужики!" (1981)

Шахтар Павло Зубов дізнається про те, що померла його колишня кохана, і приїжджає в рідне село. Несподівано для нього самого у нього на руках опиняються троє дітей, які осиротіли. Старша дочка - його, Павла. Поступово усвідомлюючи свою відповідальність перед нею, Павло приймає непросте рішення - стати відданим батьком всім трьом дітям.

Ну, і не варто забувати, що є простий і перевірений засіб відволіктися від своїх проблем - подивитися щось, що не має відношення до світу материнства і дитинства. До ваших послуг - розкішні сучасні детективні та пригодницькі серіали, старі добрі голлівудські бойовики, комедії та екшени, казки, які ви можете дивитися разом з дітьми, і навіть ужастики, від яких ви хоча б просто відчуєте себе живими.

На закінчення нагадаю про мультик "Обережно, мавпочки!" - він теж в певному сенсі про батьківський вигорянні.

Коментувати можут "Емоційне вигоряння молодої мами: які фільми дивитися"