Наш ассоциированный член www.Bikinika.com.ua

SUP-серфінг в Росії: де кататися - Телеканал Поїхали!

  1. SUP-серфінг в Росії: де кататися Це не серфінг для ледачих, а справжнісінький спорт. У Росії сапсерфінг...
  2. Вперше цей вид активності описав Джеймс Кук, тільки в його часи це називалося на гавайський манер -...
  3. З чого почати
  4. Як далеко можна поплисти на SUP-серфі
  5. В середньому одноденна прогулянка на сапах обійдеться в три з половиною тисячі рублів. У цю ціну включені...
  6. Єдиною перешкодою для старту може бути зустрічний вітер, решта не критично, зрозуміло, якщо це не рясні...
  7. Більшість групових програм розраховано на дорослих і дітей старше 12 років.
  8. Що брати з собою
  9. про маршрути
  10. У Санкт-Петербурзі, наприклад, існують свої місцеві правила, в яких прописано де, коли і як можна займатися...
  11. Найактивніше сапсерфінг розвивається на Далекому Сході, в Санкт-Петербурзі. Популярний цей вид спорту...
  12. Про змагання по SUP-серфінгу
  13. З фестивалів найбарвистіше - « Фонтанка SUP " в Санкт-Петербурзі. Це справжній костюмований SUP-карнавал!...
  14. Що таке сапсерфінг
  15. Вперше цей вид активності описав Джеймс Кук, тільки в його часи це називалося на гавайський манер -...
  16. З чого почати
  17. Як далеко можна поплисти на SUP-серфі
  18. В середньому одноденна прогулянка на сапах обійдеться в три з половиною тисячі рублів. У цю ціну включені...
  19. Єдиною перешкодою для старту може бути зустрічний вітер, решта не критично, зрозуміло, якщо це не рясні...
  20. Більшість групових програм розраховано на дорослих і дітей старше 12 років.
  21. Що брати з собою
  22. про маршрути
  23. У Санкт-Петербурзі, наприклад, існують свої місцеві правила, в яких прописано де, коли і як можна займатися...
  24. Найактивніше сапсерфінг розвивається на Далекому Сході, в Санкт-Петербурзі. Популярний цей вид спорту...
  25. Про змагання по SUP-серфінгу
  26. З фестивалів найбарвистіше - « Фонтанка SUP " в Санкт-Петербурзі. Це справжній костюмований SUP-карнавал!...
  27. Що таке сапсерфінг
  28. Вперше цей вид активності описав Джеймс Кук, тільки в його часи це називалося на гавайський манер -...
  29. З чого почати
  30. Як далеко можна поплисти на SUP-серфі
  31. В середньому одноденна прогулянка на сапах обійдеться в три з половиною тисячі рублів. У цю ціну включені...
  32. Єдиною перешкодою для старту може бути зустрічний вітер, решта не критично, зрозуміло, якщо це не рясні...
  33. Більшість групових програм розраховано на дорослих і дітей старше 12 років.
  34. Що брати з собою
  35. про маршрути
  36. У Санкт-Петербурзі, наприклад, існують свої місцеві правила, в яких прописано де, коли і як можна займатися...
  37. Найактивніше сапсерфінг розвивається на Далекому Сході, в Санкт-Петербурзі. Популярний цей вид спорту...
  38. Про змагання по SUP-серфінгу
  39. З фестивалів найбарвистіше - « Фонтанка SUP " в Санкт-Петербурзі. Це справжній костюмований SUP-карнавал!...
  40. Що таке сапсерфінг
  41. Вперше цей вид активності описав Джеймс Кук, тільки в його часи це називалося на гавайський манер -...
  42. З чого почати
  43. Як далеко можна поплисти на SUP-серфі
  44. В середньому одноденна прогулянка на сапах обійдеться в три з половиною тисячі рублів. У цю ціну включені...
  45. Єдиною перешкодою для старту може бути зустрічний вітер, решта не критично, зрозуміло, якщо це не рясні...
  46. Більшість групових програм розраховано на дорослих і дітей старше 12 років.
  47. Що брати з собою
  48. про маршрути
  49. У Санкт-Петербурзі, наприклад, існують свої місцеві правила, в яких прописано де, коли і як можна займатися...
  50. Найактивніше сапсерфінг розвивається на Далекому Сході, в Санкт-Петербурзі. Популярний цей вид спорту...
  51. Про змагання по SUP-серфінгу
  52. З фестивалів найбарвистіше - « Фонтанка SUP " в Санкт-Петербурзі. Це справжній костюмований SUP-карнавал!...
  53. Що таке сапсерфінг
  54. Вперше цей вид активності описав Джеймс Кук, тільки в його часи це називалося на гавайський манер -...
  55. З чого почати
  56. Як далеко можна поплисти на SUP-серфі
  57. В середньому одноденна прогулянка на сапах обійдеться в три з половиною тисячі рублів. У цю ціну включені...
  58. Єдиною перешкодою для старту може бути зустрічний вітер, решта не критично, зрозуміло, якщо це не рясні...
  59. Більшість групових програм розраховано на дорослих і дітей старше 12 років.
  60. Що брати з собою
  61. про маршрути
  62. У Санкт-Петербурзі, наприклад, існують свої місцеві правила, в яких прописано де, коли і як можна займатися...
  63. Найактивніше сапсерфінг розвивається на Далекому Сході, в Санкт-Петербурзі. Популярний цей вид спорту...
  64. Про змагання по SUP-серфінгу
  65. З фестивалів найбарвистіше - « Фонтанка SUP " в Санкт-Петербурзі. Це справжній костюмований SUP-карнавал!...
  66. Що таке сапсерфінг
  67. Вперше цей вид активності описав Джеймс Кук, тільки в його часи це називалося на гавайський манер -...
  68. З чого почати
  69. Як далеко можна поплисти на SUP-серфі
  70. В середньому одноденна прогулянка на сапах обійдеться в три з половиною тисячі рублів. У цю ціну включені...
  71. Єдиною перешкодою для старту може бути зустрічний вітер, решта не критично, зрозуміло, якщо це не рясні...
  72. Більшість групових програм розраховано на дорослих і дітей старше 12 років.
  73. Що брати з собою
  74. про маршрути
  75. У Санкт-Петербурзі, наприклад, існують свої місцеві правила, в яких прописано де, коли і як можна займатися...
  76. Найактивніше сапсерфінг розвивається на Далекому Сході, в Санкт-Петербурзі. Популярний цей вид спорту...
  77. Про змагання по SUP-серфінгу
  78. З фестивалів найбарвистіше - « Фонтанка SUP " в Санкт-Петербурзі. Це справжній костюмований SUP-карнавал!...
  79. Що таке сапсерфінг
  80. Вперше цей вид активності описав Джеймс Кук, тільки в його часи це називалося на гавайський манер -...
  81. З чого почати
  82. Як далеко можна поплисти на SUP-серфі
  83. В середньому одноденна прогулянка на сапах обійдеться в три з половиною тисячі рублів. У цю ціну включені...
  84. Єдиною перешкодою для старту може бути зустрічний вітер, решта не критично, зрозуміло, якщо це не рясні...
  85. Більшість групових програм розраховано на дорослих і дітей старше 12 років.
  86. Що брати з собою
  87. про маршрути
  88. У Санкт-Петербурзі, наприклад, існують свої місцеві правила, в яких прописано де, коли і як можна займатися...
  89. Найактивніше сапсерфінг розвивається на Далекому Сході, в Санкт-Петербурзі. Популярний цей вид спорту...
  90. Про змагання по SUP-серфінгу

SUP-серфінг в Росії: де кататися

Це не серфінг для ледачих, а справжнісінький спорт. У Росії сапсерфінг тільки починає розвиватися. Про те, з чого почати, чому варто навчитися ще на березі і як не впасти з дошки під час запливу, розповідає SUP-інструктор International Surfing Association, провідний інструктор клубу «Саптапич» Сергій Глухов. Поїхали!

Що таке сапсерфінг

SUP-серфінг зародився на Гаваях. Назва цього виду спорту розкриває його суть: SUP - Standup Paddle Boarding, тобто катання на дошці стоячи з веслом. Дошки для сапсерфінг схожі на звичайні сёрферскіе, але довшою і ширшою. Доходять до чотирьох з половиною метрів в довжину! Це допомагає спортсмену тримати рівновагу.

SUP-серфінг - це свобода на воді, однаково доступна багатьом людям різного віку: від офісних працівників з нульовим рівнем підготовки до професійних походников. Від класичного серфінгу цей вид спорту відрізняється хіба що розмірами дошки і наявністю весла у райдера, але різновидів має набагато більше, як і областей застосування.

На сапі можна не тільки кататися по хвилях, але і спокійно прогулюватися по водній гладі, сплавлятися по бурхливих гірських ріках, займатися на ньому йогою, навіть ловити рибу. До нас це розвага прийшло з Гаваїв, полінезійці так подорожували між островами. У 1960-х роках серфери-фотографи стали застосовувати весло для зручності під час роботи на воді, так можна було швидше дістатися до місця.

Вперше цей вид активності описав Джеймс Кук, тільки в його часи це називалося на гавайський манер - «хее налу» (he'e nalu).

Сергій Глухов проводить інструктаж перед прогулянкою по Оке на сапах

З чого почати

Основна складність - зробити перший крок. Якщо ви дружите з балансом, то прогрес буде блискавичний, якщо немає, то навіть в самому безнадійному випадку через 20-30 хвилин ви будете впевнено стояти на дошці. Ризики завжди сумірні обраним умовам занять.

Якщо ви вийшли на гладку воду в безвітряну погоду, то найстрашніше що може статися - падіння в воду при втраті рівноваги. Але в ідеальних погодних умовах це відбувається вкрай рідко.

А ось якщо ви розучує новий трюк на хвилях в людський зріст, то треба розуміти, що може статися в такій обстановці, і тверезо оцінювати свої можливості.

Уміння плавати, звичайно ж, зайвим не буде, але якщо ви поки не вмієте, то не страшно. Можна скористатися рятувальним жилетом і страхувальним шнуром, яким пристібають дошку до ноги, щоб вона не спливла.

Починати, безумовно, краще під керівництвом професіоналів, це дозволить уникнути безлічі помилок і прискорить процес навчання. Продовжувати практику можна і самостійно, але для переходу на новий рівень навіть досвідчені райдери наймають тренерів.

Як далеко можна поплисти на SUP-серфі

Прогулянка, як правило, триває від години до трьох. Похід - в залежності від вашої підготовки. Якщо ви жодного разу не каталися на SUP-серфі, то кращий вибір - одноденні сплави. Для досвідчених спортсменів ідеальний варіант - дво- і триденні програми.

В середньому одноденна прогулянка на сапах обійдеться в три з половиною тисячі рублів. У цю ціну включені прокат інвентарю, навчання SUP-серфінгу, ланч, фотосесія і зворотний трансфер до місця старту.

про сезонність

Грубо кажучи, сезон триває, поки вода - в рідкому стані. Все залежить від бажання катати і наявності належної екіпіровки. У мене сезон не закривається практично ніколи.

Для комфортного катання, як правило, активний сезон - з травня по вересень включно.

Єдиною перешкодою для старту може бути зустрічний вітер, решта не критично, зрозуміло, якщо це не рясні опади на цілий день.

Про тривалі походи

Група для багатоденних сплавів не повинна перевищувати п'ять-сім чоловік, якщо більше - складно управляти колективом. Якщо сплав одноденний, ми можемо зібрати до 25 осіб, але з умовою, що на кожні вісім чоловік повинен бути як мінімум один професійний інструктор з навичками рятувальника, а також човен супроводу на групу.

Якщо говорити про команду, яка займається організацією, то, наприклад, при проведенні одноденного сплаву групи з десяти чоловік, у нас в клубі задіють п'ять-шість членів команди. Чотири-п'ять осіб знаходяться на воді разом з гостями та один-два водія, в залежності від наповненості групи, супроводжують по берегу на машинах, забезпечуючи евакуацію при необхідності і організовуючи харчування і нічліг.

Більшість групових програм розраховано на дорослих і дітей старше 12 років.

Про катання на сапі з дітьми

Мабуть, можна починати, коли дитина тільки навчився ходити. Звичайно, за допомогою батьків. Самостійно діти починають управляти дошкою вже з восьми-десяти років. Це я говорю про повноцінних занять, без допомоги дорослих, тільки контроль з боку. У нас, наприклад, є дошки відповідного розміру, щоб на одній з них комфортно розмістився доросла людина з дитиною.

Що брати з собою

Обов'язково беріть з собою головний убір, сонцезахисний крем (SPF50). В першу чергу згоряє, як не дивно, верхня поверхня ступень. У ясний день дуже актуальні сонячні окуляри і одяг з лайкри. Звичайні бавовняні футболки не справляються із захистом від сонця. І зарядите телефон!

Завжди говорите близьким або друзям, куди і на який час ви вирушили, якщо хочете покататися в поодинці. Не випливає на судновий хід, тягніть між бакенами - плавучими знаками - і берегом.

про маршрути

У кожного клубу, який займається навчанням, організовує сплави або просто прогулянки на сапсёрфе, є свої розроблені і перевірені маршрути. Один з улюблених особисто мною - 12-кілометровий маршрут по Оке, під час якого можна помилуватися мостами в Ступинском районі Підмосков'я. Мальовничі маршрути з Зарайська, вниз по річці осетер.

Для сапсерфінг підходять абсолютно будь-які водойми, де кататися не заборонено законодавством: будь-озеро, річка на дачі, морський пляж. Новачкам дуже важливо, щоб напрямок вітру було уздовж берега або на берег під кутом. При отжимном вітрі (дует строго з берега в море) ви й не помітите, як вас затягне на велику воду.

У Санкт-Петербурзі, наприклад, існують свої місцеві правила, в яких прописано де, коли і як можна займатися сапсерфінг, а також що мають використовувати райдери (в обов'язковому списку - жилети, каски, рації).

Обмежено катання на судноплавних річках, особливо зі складним фарватером.

Найактивніше сапсерфінг розвивається на Далекому Сході, в Санкт-Петербурзі. Популярний цей вид спорту і в Криму, в Москві і околицях, в Калінінграді, в Сочі, в Стерлитамаке, в Рязані. Так скрізь, де є великі водойми і річки.

Про самостійні походи

Безумовно, маючи свою дошку, ви захочете з нею подорожувати. І це одна з привабливих особливостей сапу. Не варто упускати можливість розвідати нові маршрути, обкатати нові споти. Але варто серйозно підходити до планування подібних подорожей. Ніколи не вирушайте в поодинці далеко і надовго, завжди спілкуйтеся з місцевими, поважайте традиції і звичаї, це допоможе уникнути конфліктів.

Вибираючи незнайомий маршрут, дізнайтеся про нього все, поговоріть з тими, хто по ньому вже проходив. Ще краще, якщо така людина піде з вами. Завжди перед новим подорожжю оціните достатність вашого досвіду для тих умов, в яких вам доведеться опинитися. Досвід - справа наживна, його багато ніколи не буває.

Про змагання по SUP-серфінгу

SUP - не тільки прекрасний вид відпочинку на воді та різновид водного туризму, а й вид спорту. У Росії існує федерація серфінгу , Де є SUP-напрямок. У 2017-му провели перший чемпіонат Росії по SUP, спортсмени, що показали себе кращими на цій першості, виступили на чемпіонаті світу в Данії. Наша збірна посіла 26 місце з 42.

З фестивалів найбарвистіше - « Фонтанка SUP " в Санкт-Петербурзі. Це справжній костюмований SUP-карнавал! Взяти участь в ньому може будь-хто, досить просто вміти стояти на дошці. Цього року він пройде 21 і 22 липня, старт - на набережній каналу Грибоєдова, будинок 131. Фініш - там же. У дні фестивалю можна аредовать дошку - обійдеться в 1500 рублів. Не забудьте придумати костюм! У минулому році по воді ходили діди морози, Шрек та Фіона, медсестри, пірати, дід мазай з зайцями і інші персонажі.

SUP-серфінг в Росії: де кататися

Це не серфінг для ледачих, а справжнісінький спорт. У Росії сапсерфінг тільки починає розвиватися. Про те, з чого почати, чому варто навчитися ще на березі і як не впасти з дошки під час запливу, розповідає SUP-інструктор International Surfing Association, провідний інструктор клубу «Саптапич» Сергій Глухов. Поїхали!

Що таке сапсерфінг

SUP-серфінг зародився на Гаваях. Назва цього виду спорту розкриває його суть: SUP - Standup Paddle Boarding, тобто катання на дошці стоячи з веслом. Дошки для сапсерфінг схожі на звичайні сёрферскіе, але довшою і ширшою. Доходять до чотирьох з половиною метрів в довжину! Це допомагає спортсмену тримати рівновагу.

SUP-серфінг - це свобода на воді, однаково доступна багатьом людям різного віку: від офісних працівників з нульовим рівнем підготовки до професійних походников. Від класичного серфінгу цей вид спорту відрізняється хіба що розмірами дошки і наявністю весла у райдера, але різновидів має набагато більше, як і областей застосування.

На сапі можна не тільки кататися по хвилях, але і спокійно прогулюватися по водній гладі, сплавлятися по бурхливих гірських ріках, займатися на ньому йогою, навіть ловити рибу. До нас це розвага прийшло з Гаваїв, полінезійці так подорожували між островами. У 1960-х роках серфери-фотографи стали застосовувати весло для зручності під час роботи на воді, так можна було швидше дістатися до місця.

Вперше цей вид активності описав Джеймс Кук, тільки в його часи це називалося на гавайський манер - «хее налу» (he'e nalu).

Сергій Глухов проводить інструктаж перед прогулянкою по Оке на сапах

З чого почати

Основна складність - зробити перший крок. Якщо ви дружите з балансом, то прогрес буде блискавичний, якщо немає, то навіть в самому безнадійному випадку через 20-30 хвилин ви будете впевнено стояти на дошці. Ризики завжди сумірні обраним умовам занять.

Якщо ви вийшли на гладку воду в безвітряну погоду, то найстрашніше що може статися - падіння в воду при втраті рівноваги. Але в ідеальних погодних умовах це відбувається вкрай рідко.

А ось якщо ви розучує новий трюк на хвилях в людський зріст, то треба розуміти, що може статися в такій обстановці, і тверезо оцінювати свої можливості.

Уміння плавати, звичайно ж, зайвим не буде, але якщо ви поки не вмієте, то не страшно. Можна скористатися рятувальним жилетом і страхувальним шнуром, яким пристібають дошку до ноги, щоб вона не спливла.

Починати, безумовно, краще під керівництвом професіоналів, це дозволить уникнути безлічі помилок і прискорить процес навчання. Продовжувати практику можна і самостійно, але для переходу на новий рівень навіть досвідчені райдери наймають тренерів.

Як далеко можна поплисти на SUP-серфі

Прогулянка, як правило, триває від години до трьох. Похід - в залежності від вашої підготовки. Якщо ви жодного разу не каталися на SUP-серфі, то кращий вибір - одноденні сплави. Для досвідчених спортсменів ідеальний варіант - дво- і триденні програми.

В середньому одноденна прогулянка на сапах обійдеться в три з половиною тисячі рублів. У цю ціну включені прокат інвентарю, навчання SUP-серфінгу, ланч, фотосесія і зворотний трансфер до місця старту.

про сезонність

Грубо кажучи, сезон триває, поки вода - в рідкому стані. Все залежить від бажання катати і наявності належної екіпіровки. У мене сезон не закривається практично ніколи.

Для комфортного катання, як правило, активний сезон - з травня по вересень включно.

Єдиною перешкодою для старту може бути зустрічний вітер, решта не критично, зрозуміло, якщо це не рясні опади на цілий день.

Про тривалі походи

Група для багатоденних сплавів не повинна перевищувати п'ять-сім чоловік, якщо більше - складно управляти колективом. Якщо сплав одноденний, ми можемо зібрати до 25 осіб, але з умовою, що на кожні вісім чоловік повинен бути як мінімум один професійний інструктор з навичками рятувальника, а також човен супроводу на групу.

Якщо говорити про команду, яка займається організацією, то, наприклад, при проведенні одноденного сплаву групи з десяти чоловік, у нас в клубі задіють п'ять-шість членів команди. Чотири-п'ять осіб знаходяться на воді разом з гостями та один-два водія, в залежності від наповненості групи, супроводжують по берегу на машинах, забезпечуючи евакуацію при необхідності і організовуючи харчування і нічліг.

Більшість групових програм розраховано на дорослих і дітей старше 12 років.

Про катання на сапі з дітьми

Мабуть, можна починати, коли дитина тільки навчився ходити. Звичайно, за допомогою батьків. Самостійно діти починають управляти дошкою вже з восьми-десяти років. Це я говорю про повноцінних занять, без допомоги дорослих, тільки контроль з боку. У нас, наприклад, є дошки відповідного розміру, щоб на одній з них комфортно розмістився доросла людина з дитиною.

Що брати з собою

Обов'язково беріть з собою головний убір, сонцезахисний крем (SPF50). В першу чергу згоряє, як не дивно, верхня поверхня ступень. У ясний день дуже актуальні сонячні окуляри і одяг з лайкри. Звичайні бавовняні футболки не справляються із захистом від сонця. І зарядите телефон!

Завжди говорите близьким або друзям, куди і на який час ви вирушили, якщо хочете покататися в поодинці. Не випливає на судновий хід, тягніть між бакенами - плавучими знаками - і берегом.

про маршрути

У кожного клубу, який займається навчанням, організовує сплави або просто прогулянки на сапсёрфе, є свої розроблені і перевірені маршрути. Один з улюблених особисто мною - 12-кілометровий маршрут по Оке, під час якого можна помилуватися мостами в Ступинском районі Підмосков'я. Мальовничі маршрути з Зарайська, вниз по річці осетер.

Для сапсерфінг підходять абсолютно будь-які водойми, де кататися не заборонено законодавством: будь-озеро, річка на дачі, морський пляж. Новачкам дуже важливо, щоб напрямок вітру було уздовж берега або на берег під кутом. При отжимном вітрі (дует строго з берега в море) ви й не помітите, як вас затягне на велику воду.

У Санкт-Петербурзі, наприклад, існують свої місцеві правила, в яких прописано де, коли і як можна займатися сапсерфінг, а також що мають використовувати райдери (в обов'язковому списку - жилети, каски, рації).

Обмежено катання на судноплавних річках, особливо зі складним фарватером.

Найактивніше сапсерфінг розвивається на Далекому Сході, в Санкт-Петербурзі. Популярний цей вид спорту і в Криму, в Москві і околицях, в Калінінграді, в Сочі, в Стерлитамаке, в Рязані. Так скрізь, де є великі водойми і річки.

Про самостійні походи

Безумовно, маючи свою дошку, ви захочете з нею подорожувати. І це одна з привабливих особливостей сапу. Не варто упускати можливість розвідати нові маршрути, обкатати нові споти. Але варто серйозно підходити до планування подібних подорожей. Ніколи не вирушайте в поодинці далеко і надовго, завжди спілкуйтеся з місцевими, поважайте традиції і звичаї, це допоможе уникнути конфліктів.

Вибираючи незнайомий маршрут, дізнайтеся про нього все, поговоріть з тими, хто по ньому вже проходив. Ще краще, якщо така людина піде з вами. Завжди перед новим подорожжю оціните достатність вашого досвіду для тих умов, в яких вам доведеться опинитися. Досвід - справа наживна, його багато ніколи не буває.

Про змагання по SUP-серфінгу

SUP - не тільки прекрасний вид відпочинку на воді та різновид водного туризму, а й вид спорту. У Росії існує федерація серфінгу , Де є SUP-напрямок. У 2017-му провели перший чемпіонат Росії по SUP, спортсмени, що показали себе кращими на цій першості, виступили на чемпіонаті світу в Данії. Наша збірна посіла 26 місце з 42.

З фестивалів найбарвистіше - « Фонтанка SUP " в Санкт-Петербурзі. Це справжній костюмований SUP-карнавал! Взяти участь в ньому може будь-хто, досить просто вміти стояти на дошці. Цього року він пройде 21 і 22 липня, старт - на набережній каналу Грибоєдова, будинок 131. Фініш - там же. У дні фестивалю можна аредовать дошку - обійдеться в 1500 рублів. Не забудьте придумати костюм! У минулому році по воді ходили діди морози, Шрек та Фіона, медсестри, пірати, дід мазай з зайцями і інші персонажі.

SUP-серфінг в Росії: де кататися

Це не серфінг для ледачих, а справжнісінький спорт. У Росії сапсерфінг тільки починає розвиватися. Про те, з чого почати, чому варто навчитися ще на березі і як не впасти з дошки під час запливу, розповідає SUP-інструктор International Surfing Association, провідний інструктор клубу «Саптапич» Сергій Глухов. Поїхали!

Що таке сапсерфінг

SUP-серфінг зародився на Гаваях. Назва цього виду спорту розкриває його суть: SUP - Standup Paddle Boarding, тобто катання на дошці стоячи з веслом. Дошки для сапсерфінг схожі на звичайні сёрферскіе, але довшою і ширшою. Доходять до чотирьох з половиною метрів в довжину! Це допомагає спортсмену тримати рівновагу.

SUP-серфінг - це свобода на воді, однаково доступна багатьом людям різного віку: від офісних працівників з нульовим рівнем підготовки до професійних походников. Від класичного серфінгу цей вид спорту відрізняється хіба що розмірами дошки і наявністю весла у райдера, але різновидів має набагато більше, як і областей застосування.

На сапі можна не тільки кататися по хвилях, але і спокійно прогулюватися по водній гладі, сплавлятися по бурхливих гірських ріках, займатися на ньому йогою, навіть ловити рибу. До нас це розвага прийшло з Гаваїв, полінезійці так подорожували між островами. У 1960-х роках серфери-фотографи стали застосовувати весло для зручності під час роботи на воді, так можна було швидше дістатися до місця.

Вперше цей вид активності описав Джеймс Кук, тільки в його часи це називалося на гавайський манер - «хее налу» (he'e nalu).

Сергій Глухов проводить інструктаж перед прогулянкою по Оке на сапах

З чого почати

Основна складність - зробити перший крок. Якщо ви дружите з балансом, то прогрес буде блискавичний, якщо немає, то навіть в самому безнадійному випадку через 20-30 хвилин ви будете впевнено стояти на дошці. Ризики завжди сумірні обраним умовам занять.

Якщо ви вийшли на гладку воду в безвітряну погоду, то найстрашніше що може статися - падіння в воду при втраті рівноваги. Але в ідеальних погодних умовах це відбувається вкрай рідко.

А ось якщо ви розучує новий трюк на хвилях в людський зріст, то треба розуміти, що може статися в такій обстановці, і тверезо оцінювати свої можливості.

Уміння плавати, звичайно ж, зайвим не буде, але якщо ви поки не вмієте, то не страшно. Можна скористатися рятувальним жилетом і страхувальним шнуром, яким пристібають дошку до ноги, щоб вона не спливла.

Починати, безумовно, краще під керівництвом професіоналів, це дозволить уникнути безлічі помилок і прискорить процес навчання. Продовжувати практику можна і самостійно, але для переходу на новий рівень навіть досвідчені райдери наймають тренерів.

Як далеко можна поплисти на SUP-серфі

Прогулянка, як правило, триває від години до трьох. Похід - в залежності від вашої підготовки. Якщо ви жодного разу не каталися на SUP-серфі, то кращий вибір - одноденні сплави. Для досвідчених спортсменів ідеальний варіант - дво- і триденні програми.

В середньому одноденна прогулянка на сапах обійдеться в три з половиною тисячі рублів. У цю ціну включені прокат інвентарю, навчання SUP-серфінгу, ланч, фотосесія і зворотний трансфер до місця старту.

про сезонність

Грубо кажучи, сезон триває, поки вода - в рідкому стані. Все залежить від бажання катати і наявності належної екіпіровки. У мене сезон не закривається практично ніколи.

Для комфортного катання, як правило, активний сезон - з травня по вересень включно.

Єдиною перешкодою для старту може бути зустрічний вітер, решта не критично, зрозуміло, якщо це не рясні опади на цілий день.

Про тривалі походи

Група для багатоденних сплавів не повинна перевищувати п'ять-сім чоловік, якщо більше - складно управляти колективом. Якщо сплав одноденний, ми можемо зібрати до 25 осіб, але з умовою, що на кожні вісім чоловік повинен бути як мінімум один професійний інструктор з навичками рятувальника, а також човен супроводу на групу.

Якщо говорити про команду, яка займається організацією, то, наприклад, при проведенні одноденного сплаву групи з десяти чоловік, у нас в клубі задіють п'ять-шість членів команди. Чотири-п'ять осіб знаходяться на воді разом з гостями та один-два водія, в залежності від наповненості групи, супроводжують по берегу на машинах, забезпечуючи евакуацію при необхідності і організовуючи харчування і нічліг.

Більшість групових програм розраховано на дорослих і дітей старше 12 років.

Про катання на сапі з дітьми

Мабуть, можна починати, коли дитина тільки навчився ходити. Звичайно, за допомогою батьків. Самостійно діти починають управляти дошкою вже з восьми-десяти років. Це я говорю про повноцінних занять, без допомоги дорослих, тільки контроль з боку. У нас, наприклад, є дошки відповідного розміру, щоб на одній з них комфортно розмістився доросла людина з дитиною.

Що брати з собою

Обов'язково беріть з собою головний убір, сонцезахисний крем (SPF50). В першу чергу згоряє, як не дивно, верхня поверхня ступень. У ясний день дуже актуальні сонячні окуляри і одяг з лайкри. Звичайні бавовняні футболки не справляються із захистом від сонця. І зарядите телефон!

Завжди говорите близьким або друзям, куди і на який час ви вирушили, якщо хочете покататися в поодинці. Не випливає на судновий хід, тягніть між бакенами - плавучими знаками - і берегом.

про маршрути

У кожного клубу, який займається навчанням, організовує сплави або просто прогулянки на сапсёрфе, є свої розроблені і перевірені маршрути. Один з улюблених особисто мною - 12-кілометровий маршрут по Оке, під час якого можна помилуватися мостами в Ступинском районі Підмосков'я. Мальовничі маршрути з Зарайська, вниз по річці осетер.

Для сапсерфінг підходять абсолютно будь-які водойми, де кататися не заборонено законодавством: будь-озеро, річка на дачі, морський пляж. Новачкам дуже важливо, щоб напрямок вітру було уздовж берега або на берег під кутом. При отжимном вітрі (дует строго з берега в море) ви й не помітите, як вас затягне на велику воду.

У Санкт-Петербурзі, наприклад, існують свої місцеві правила, в яких прописано де, коли і як можна займатися сапсерфінг, а також що мають використовувати райдери (в обов'язковому списку - жилети, каски, рації).

Обмежено катання на судноплавних річках, особливо зі складним фарватером.

Найактивніше сапсерфінг розвивається на Далекому Сході, в Санкт-Петербурзі. Популярний цей вид спорту і в Криму, в Москві і околицях, в Калінінграді, в Сочі, в Стерлитамаке, в Рязані. Так скрізь, де є великі водойми і річки.

Про самостійні походи

Безумовно, маючи свою дошку, ви захочете з нею подорожувати. І це одна з привабливих особливостей сапу. Не варто упускати можливість розвідати нові маршрути, обкатати нові споти. Але варто серйозно підходити до планування подібних подорожей. Ніколи не вирушайте в поодинці далеко і надовго, завжди спілкуйтеся з місцевими, поважайте традиції і звичаї, це допоможе уникнути конфліктів.

Вибираючи незнайомий маршрут, дізнайтеся про нього все, поговоріть з тими, хто по ньому вже проходив. Ще краще, якщо така людина піде з вами. Завжди перед новим подорожжю оціните достатність вашого досвіду для тих умов, в яких вам доведеться опинитися. Досвід - справа наживна, його багато ніколи не буває.

Про змагання по SUP-серфінгу

SUP - не тільки прекрасний вид відпочинку на воді та різновид водного туризму, а й вид спорту. У Росії існує федерація серфінгу , Де є SUP-напрямок. У 2017-му провели перший чемпіонат Росії по SUP, спортсмени, що показали себе кращими на цій першості, виступили на чемпіонаті світу в Данії. Наша збірна посіла 26 місце з 42.

З фестивалів найбарвистіше - « Фонтанка SUP " в Санкт-Петербурзі. Це справжній костюмований SUP-карнавал! Взяти участь в ньому може будь-хто, досить просто вміти стояти на дошці. Цього року він пройде 21 і 22 липня, старт - на набережній каналу Грибоєдова, будинок 131. Фініш - там же. У дні фестивалю можна аредовать дошку - обійдеться в 1500 рублів. Не забудьте придумати костюм! У минулому році по воді ходили діди морози, Шрек та Фіона, медсестри, пірати, дід мазай з зайцями і інші персонажі.

SUP-серфінг в Росії: де кататися

Це не серфінг для ледачих, а справжнісінький спорт. У Росії сапсерфінг тільки починає розвиватися. Про те, з чого почати, чому варто навчитися ще на березі і як не впасти з дошки під час запливу, розповідає SUP-інструктор International Surfing Association, провідний інструктор клубу «Саптапич» Сергій Глухов. Поїхали!

Що таке сапсерфінг

SUP-серфінг зародився на Гаваях. Назва цього виду спорту розкриває його суть: SUP - Standup Paddle Boarding, тобто катання на дошці стоячи з веслом. Дошки для сапсерфінг схожі на звичайні сёрферскіе, але довшою і ширшою. Доходять до чотирьох з половиною метрів в довжину! Це допомагає спортсмену тримати рівновагу.

SUP-серфінг - це свобода на воді, однаково доступна багатьом людям різного віку: від офісних працівників з нульовим рівнем підготовки до професійних походников. Від класичного серфінгу цей вид спорту відрізняється хіба що розмірами дошки і наявністю весла у райдера, але різновидів має набагато більше, як і областей застосування.

На сапі можна не тільки кататися по хвилях, але і спокійно прогулюватися по водній гладі, сплавлятися по бурхливих гірських ріках, займатися на ньому йогою, навіть ловити рибу. До нас це розвага прийшло з Гаваїв, полінезійці так подорожували між островами. У 1960-х роках серфери-фотографи стали застосовувати весло для зручності під час роботи на воді, так можна було швидше дістатися до місця.

Вперше цей вид активності описав Джеймс Кук, тільки в його часи це називалося на гавайський манер - «хее налу» (he'e nalu).

Сергій Глухов проводить інструктаж перед прогулянкою по Оке на сапах

З чого почати

Основна складність - зробити перший крок. Якщо ви дружите з балансом, то прогрес буде блискавичний, якщо немає, то навіть в самому безнадійному випадку через 20-30 хвилин ви будете впевнено стояти на дошці. Ризики завжди сумірні обраним умовам занять.

Якщо ви вийшли на гладку воду в безвітряну погоду, то найстрашніше що може статися - падіння в воду при втраті рівноваги. Але в ідеальних погодних умовах це відбувається вкрай рідко.

А ось якщо ви розучує новий трюк на хвилях в людський зріст, то треба розуміти, що може статися в такій обстановці, і тверезо оцінювати свої можливості.

Уміння плавати, звичайно ж, зайвим не буде, але якщо ви поки не вмієте, то не страшно. Можна скористатися рятувальним жилетом і страхувальним шнуром, яким пристібають дошку до ноги, щоб вона не спливла.

Починати, безумовно, краще під керівництвом професіоналів, це дозволить уникнути безлічі помилок і прискорить процес навчання. Продовжувати практику можна і самостійно, але для переходу на новий рівень навіть досвідчені райдери наймають тренерів.

Як далеко можна поплисти на SUP-серфі

Прогулянка, як правило, триває від години до трьох. Похід - в залежності від вашої підготовки. Якщо ви жодного разу не каталися на SUP-серфі, то кращий вибір - одноденні сплави. Для досвідчених спортсменів ідеальний варіант - дво- і триденні програми.

В середньому одноденна прогулянка на сапах обійдеться в три з половиною тисячі рублів. У цю ціну включені прокат інвентарю, навчання SUP-серфінгу, ланч, фотосесія і зворотний трансфер до місця старту.

про сезонність

Грубо кажучи, сезон триває, поки вода - в рідкому стані. Все залежить від бажання катати і наявності належної екіпіровки. У мене сезон не закривається практично ніколи.

Для комфортного катання, як правило, активний сезон - з травня по вересень включно.

Єдиною перешкодою для старту може бути зустрічний вітер, решта не критично, зрозуміло, якщо це не рясні опади на цілий день.

Про тривалі походи

Група для багатоденних сплавів не повинна перевищувати п'ять-сім чоловік, якщо більше - складно управляти колективом. Якщо сплав одноденний, ми можемо зібрати до 25 осіб, але з умовою, що на кожні вісім чоловік повинен бути як мінімум один професійний інструктор з навичками рятувальника, а також човен супроводу на групу.

Якщо говорити про команду, яка займається організацією, то, наприклад, при проведенні одноденного сплаву групи з десяти чоловік, у нас в клубі задіють п'ять-шість членів команди. Чотири-п'ять осіб знаходяться на воді разом з гостями та один-два водія, в залежності від наповненості групи, супроводжують по берегу на машинах, забезпечуючи евакуацію при необхідності і організовуючи харчування і нічліг.

Більшість групових програм розраховано на дорослих і дітей старше 12 років.

Про катання на сапі з дітьми

Мабуть, можна починати, коли дитина тільки навчився ходити. Звичайно, за допомогою батьків. Самостійно діти починають управляти дошкою вже з восьми-десяти років. Це я говорю про повноцінних занять, без допомоги дорослих, тільки контроль з боку. У нас, наприклад, є дошки відповідного розміру, щоб на одній з них комфортно розмістився доросла людина з дитиною.

Що брати з собою

Обов'язково беріть з собою головний убір, сонцезахисний крем (SPF50). В першу чергу згоряє, як не дивно, верхня поверхня ступень. У ясний день дуже актуальні сонячні окуляри і одяг з лайкри. Звичайні бавовняні футболки не справляються із захистом від сонця. І зарядите телефон!

Завжди говорите близьким або друзям, куди і на який час ви вирушили, якщо хочете покататися в поодинці. Не випливає на судновий хід, тягніть між бакенами - плавучими знаками - і берегом.

про маршрути

У кожного клубу, який займається навчанням, організовує сплави або просто прогулянки на сапсёрфе, є свої розроблені і перевірені маршрути. Один з улюблених особисто мною - 12-кілометровий маршрут по Оке, під час якого можна помилуватися мостами в Ступинском районі Підмосков'я. Мальовничі маршрути з Зарайська, вниз по річці осетер.

Для сапсерфінг підходять абсолютно будь-які водойми, де кататися не заборонено законодавством: будь-озеро, річка на дачі, морський пляж. Новачкам дуже важливо, щоб напрямок вітру було уздовж берега або на берег під кутом. При отжимном вітрі (дует строго з берега в море) ви й не помітите, як вас затягне на велику воду.

У Санкт-Петербурзі, наприклад, існують свої місцеві правила, в яких прописано де, коли і як можна займатися сапсерфінг, а також що мають використовувати райдери (в обов'язковому списку - жилети, каски, рації).

Обмежено катання на судноплавних річках, особливо зі складним фарватером.

Найактивніше сапсерфінг розвивається на Далекому Сході, в Санкт-Петербурзі. Популярний цей вид спорту і в Криму, в Москві і околицях, в Калінінграді, в Сочі, в Стерлитамаке, в Рязані. Так скрізь, де є великі водойми і річки.

Про самостійні походи

Безумовно, маючи свою дошку, ви захочете з нею подорожувати. І це одна з привабливих особливостей сапу. Не варто упускати можливість розвідати нові маршрути, обкатати нові споти. Але варто серйозно підходити до планування подібних подорожей. Ніколи не вирушайте в поодинці далеко і надовго, завжди спілкуйтеся з місцевими, поважайте традиції і звичаї, це допоможе уникнути конфліктів.

Вибираючи незнайомий маршрут, дізнайтеся про нього все, поговоріть з тими, хто по ньому вже проходив. Ще краще, якщо така людина піде з вами. Завжди перед новим подорожжю оціните достатність вашого досвіду для тих умов, в яких вам доведеться опинитися. Досвід - справа наживна, його багато ніколи не буває.

Про змагання по SUP-серфінгу

SUP - не тільки прекрасний вид відпочинку на воді та різновид водного туризму, а й вид спорту. У Росії існує федерація серфінгу , Де є SUP-напрямок. У 2017-му провели перший чемпіонат Росії по SUP, спортсмени, що показали себе кращими на цій першості, виступили на чемпіонаті світу в Данії. Наша збірна посіла 26 місце з 42.

З фестивалів найбарвистіше - « Фонтанка SUP " в Санкт-Петербурзі. Це справжній костюмований SUP-карнавал! Взяти участь в ньому може будь-хто, досить просто вміти стояти на дошці. Цього року він пройде 21 і 22 липня, старт - на набережній каналу Грибоєдова, будинок 131. Фініш - там же. У дні фестивалю можна аредовать дошку - обійдеться в 1500 рублів. Не забудьте придумати костюм! У минулому році по воді ходили діди морози, Шрек та Фіона, медсестри, пірати, дід мазай з зайцями і інші персонажі.

SUP-серфінг в Росії: де кататися

Це не серфінг для ледачих, а справжнісінький спорт. У Росії сапсерфінг тільки починає розвиватися. Про те, з чого почати, чому варто навчитися ще на березі і як не впасти з дошки під час запливу, розповідає SUP-інструктор International Surfing Association, провідний інструктор клубу «Саптапич» Сергій Глухов. Поїхали!

Що таке сапсерфінг

SUP-серфінг зародився на Гаваях. Назва цього виду спорту розкриває його суть: SUP - Standup Paddle Boarding, тобто катання на дошці стоячи з веслом. Дошки для сапсерфінг схожі на звичайні сёрферскіе, але довшою і ширшою. Доходять до чотирьох з половиною метрів в довжину! Це допомагає спортсмену тримати рівновагу.

SUP-серфінг - це свобода на воді, однаково доступна багатьом людям різного віку: від офісних працівників з нульовим рівнем підготовки до професійних походников. Від класичного серфінгу цей вид спорту відрізняється хіба що розмірами дошки і наявністю весла у райдера, але різновидів має набагато більше, як і областей застосування.

На сапі можна не тільки кататися по хвилях, але і спокійно прогулюватися по водній гладі, сплавлятися по бурхливих гірських ріках, займатися на ньому йогою, навіть ловити рибу. До нас це розвага прийшло з Гаваїв, полінезійці так подорожували між островами. У 1960-х роках серфери-фотографи стали застосовувати весло для зручності під час роботи на воді, так можна було швидше дістатися до місця.

Вперше цей вид активності описав Джеймс Кук, тільки в його часи це називалося на гавайський манер - «хее налу» (he'e nalu).

Сергій Глухов проводить інструктаж перед прогулянкою по Оке на сапах

З чого почати

Основна складність - зробити перший крок. Якщо ви дружите з балансом, то прогрес буде блискавичний, якщо немає, то навіть в самому безнадійному випадку через 20-30 хвилин ви будете впевнено стояти на дошці. Ризики завжди сумірні обраним умовам занять.

Якщо ви вийшли на гладку воду в безвітряну погоду, то найстрашніше що може статися - падіння в воду при втраті рівноваги. Але в ідеальних погодних умовах це відбувається вкрай рідко.

А ось якщо ви розучує новий трюк на хвилях в людський зріст, то треба розуміти, що може статися в такій обстановці, і тверезо оцінювати свої можливості.

Уміння плавати, звичайно ж, зайвим не буде, але якщо ви поки не вмієте, то не страшно. Можна скористатися рятувальним жилетом і страхувальним шнуром, яким пристібають дошку до ноги, щоб вона не спливла.

Починати, безумовно, краще під керівництвом професіоналів, це дозволить уникнути безлічі помилок і прискорить процес навчання. Продовжувати практику можна і самостійно, але для переходу на новий рівень навіть досвідчені райдери наймають тренерів.

Як далеко можна поплисти на SUP-серфі

Прогулянка, як правило, триває від години до трьох. Похід - в залежності від вашої підготовки. Якщо ви жодного разу не каталися на SUP-серфі, то кращий вибір - одноденні сплави. Для досвідчених спортсменів ідеальний варіант - дво- і триденні програми.

В середньому одноденна прогулянка на сапах обійдеться в три з половиною тисячі рублів. У цю ціну включені прокат інвентарю, навчання SUP-серфінгу, ланч, фотосесія і зворотний трансфер до місця старту.

про сезонність

Грубо кажучи, сезон триває, поки вода - в рідкому стані. Все залежить від бажання катати і наявності належної екіпіровки. У мене сезон не закривається практично ніколи.

Для комфортного катання, як правило, активний сезон - з травня по вересень включно.

Єдиною перешкодою для старту може бути зустрічний вітер, решта не критично, зрозуміло, якщо це не рясні опади на цілий день.

Про тривалі походи

Група для багатоденних сплавів не повинна перевищувати п'ять-сім чоловік, якщо більше - складно управляти колективом. Якщо сплав одноденний, ми можемо зібрати до 25 осіб, але з умовою, що на кожні вісім чоловік повинен бути як мінімум один професійний інструктор з навичками рятувальника, а також човен супроводу на групу.

Якщо говорити про команду, яка займається організацією, то, наприклад, при проведенні одноденного сплаву групи з десяти чоловік, у нас в клубі задіють п'ять-шість членів команди. Чотири-п'ять осіб знаходяться на воді разом з гостями та один-два водія, в залежності від наповненості групи, супроводжують по берегу на машинах, забезпечуючи евакуацію при необхідності і організовуючи харчування і нічліг.

Більшість групових програм розраховано на дорослих і дітей старше 12 років.

Про катання на сапі з дітьми

Мабуть, можна починати, коли дитина тільки навчився ходити. Звичайно, за допомогою батьків. Самостійно діти починають управляти дошкою вже з восьми-десяти років. Це я говорю про повноцінних занять, без допомоги дорослих, тільки контроль з боку. У нас, наприклад, є дошки відповідного розміру, щоб на одній з них комфортно розмістився доросла людина з дитиною.

Що брати з собою

Обов'язково беріть з собою головний убір, сонцезахисний крем (SPF50). В першу чергу згоряє, як не дивно, верхня поверхня ступень. У ясний день дуже актуальні сонячні окуляри і одяг з лайкри. Звичайні бавовняні футболки не справляються із захистом від сонця. І зарядите телефон!

Завжди говорите близьким або друзям, куди і на який час ви вирушили, якщо хочете покататися в поодинці. Не випливає на судновий хід, тягніть між бакенами - плавучими знаками - і берегом.

про маршрути

У кожного клубу, який займається навчанням, організовує сплави або просто прогулянки на сапсёрфе, є свої розроблені і перевірені маршрути. Один з улюблених особисто мною - 12-кілометровий маршрут по Оке, під час якого можна помилуватися мостами в Ступинском районі Підмосков'я. Мальовничі маршрути з Зарайська, вниз по річці осетер.

Для сапсерфінг підходять абсолютно будь-які водойми, де кататися не заборонено законодавством: будь-озеро, річка на дачі, морський пляж. Новачкам дуже важливо, щоб напрямок вітру було уздовж берега або на берег під кутом. При отжимном вітрі (дует строго з берега в море) ви й не помітите, як вас затягне на велику воду.

У Санкт-Петербурзі, наприклад, існують свої місцеві правила, в яких прописано де, коли і як можна займатися сапсерфінг, а також що мають використовувати райдери (в обов'язковому списку - жилети, каски, рації).

Обмежено катання на судноплавних річках, особливо зі складним фарватером.

Найактивніше сапсерфінг розвивається на Далекому Сході, в Санкт-Петербурзі. Популярний цей вид спорту і в Криму, в Москві і околицях, в Калінінграді, в Сочі, в Стерлитамаке, в Рязані. Так скрізь, де є великі водойми і річки.

Про самостійні походи

Безумовно, маючи свою дошку, ви захочете з нею подорожувати. І це одна з привабливих особливостей сапу. Не варто упускати можливість розвідати нові маршрути, обкатати нові споти. Але варто серйозно підходити до планування подібних подорожей. Ніколи не вирушайте в поодинці далеко і надовго, завжди спілкуйтеся з місцевими, поважайте традиції і звичаї, це допоможе уникнути конфліктів.

Вибираючи незнайомий маршрут, дізнайтеся про нього все, поговоріть з тими, хто по ньому вже проходив. Ще краще, якщо така людина піде з вами. Завжди перед новим подорожжю оціните достатність вашого досвіду для тих умов, в яких вам доведеться опинитися. Досвід - справа наживна, його багато ніколи не буває.

Про змагання по SUP-серфінгу

SUP - не тільки прекрасний вид відпочинку на воді та різновид водного туризму, а й вид спорту. У Росії існує федерація серфінгу , Де є SUP-напрямок. У 2017-му провели перший чемпіонат Росії по SUP, спортсмени, що показали себе кращими на цій першості, виступили на чемпіонаті світу в Данії. Наша збірна посіла 26 місце з 42.

З фестивалів найбарвистіше - « Фонтанка SUP " в Санкт-Петербурзі. Це справжній костюмований SUP-карнавал! Взяти участь в ньому може будь-хто, досить просто вміти стояти на дошці. Цього року він пройде 21 і 22 липня, старт - на набережній каналу Грибоєдова, будинок 131. Фініш - там же. У дні фестивалю можна аредовать дошку - обійдеться в 1500 рублів. Не забудьте придумати костюм! У минулому році по воді ходили діди морози, Шрек та Фіона, медсестри, пірати, дід мазай з зайцями і інші персонажі.

SUP-серфінг в Росії: де кататися

Це не серфінг для ледачих, а справжнісінький спорт. У Росії сапсерфінг тільки починає розвиватися. Про те, з чого почати, чому варто навчитися ще на березі і як не впасти з дошки під час запливу, розповідає SUP-інструктор International Surfing Association, провідний інструктор клубу «Саптапич» Сергій Глухов. Поїхали!

Що таке сапсерфінг

SUP-серфінг зародився на Гаваях. Назва цього виду спорту розкриває його суть: SUP - Standup Paddle Boarding, тобто катання на дошці стоячи з веслом. Дошки для сапсерфінг схожі на звичайні сёрферскіе, але довшою і ширшою. Доходять до чотирьох з половиною метрів в довжину! Це допомагає спортсмену тримати рівновагу.

SUP-серфінг - це свобода на воді, однаково доступна багатьом людям різного віку: від офісних працівників з нульовим рівнем підготовки до професійних походников. Від класичного серфінгу цей вид спорту відрізняється хіба що розмірами дошки і наявністю весла у райдера, але різновидів має набагато більше, як і областей застосування.

На сапі можна не тільки кататися по хвилях, але і спокійно прогулюватися по водній гладі, сплавлятися по бурхливих гірських ріках, займатися на ньому йогою, навіть ловити рибу. До нас це розвага прийшло з Гаваїв, полінезійці так подорожували між островами. У 1960-х роках серфери-фотографи стали застосовувати весло для зручності під час роботи на воді, так можна було швидше дістатися до місця.

Вперше цей вид активності описав Джеймс Кук, тільки в його часи це називалося на гавайський манер - «хее налу» (he'e nalu).

Сергій Глухов проводить інструктаж перед прогулянкою по Оке на сапах

З чого почати

Основна складність - зробити перший крок. Якщо ви дружите з балансом, то прогрес буде блискавичний, якщо немає, то навіть в самому безнадійному випадку через 20-30 хвилин ви будете впевнено стояти на дошці. Ризики завжди сумірні обраним умовам занять.

Якщо ви вийшли на гладку воду в безвітряну погоду, то найстрашніше що може статися - падіння в воду при втраті рівноваги. Але в ідеальних погодних умовах це відбувається вкрай рідко.

А ось якщо ви розучує новий трюк на хвилях в людський зріст, то треба розуміти, що може статися в такій обстановці, і тверезо оцінювати свої можливості.

Уміння плавати, звичайно ж, зайвим не буде, але якщо ви поки не вмієте, то не страшно. Можна скористатися рятувальним жилетом і страхувальним шнуром, яким пристібають дошку до ноги, щоб вона не спливла.

Починати, безумовно, краще під керівництвом професіоналів, це дозволить уникнути безлічі помилок і прискорить процес навчання. Продовжувати практику можна і самостійно, але для переходу на новий рівень навіть досвідчені райдери наймають тренерів.

Як далеко можна поплисти на SUP-серфі

Прогулянка, як правило, триває від години до трьох. Похід - в залежності від вашої підготовки. Якщо ви жодного разу не каталися на SUP-серфі, то кращий вибір - одноденні сплави. Для досвідчених спортсменів ідеальний варіант - дво- і триденні програми.

В середньому одноденна прогулянка на сапах обійдеться в три з половиною тисячі рублів. У цю ціну включені прокат інвентарю, навчання SUP-серфінгу, ланч, фотосесія і зворотний трансфер до місця старту.

про сезонність

Грубо кажучи, сезон триває, поки вода - в рідкому стані. Все залежить від бажання катати і наявності належної екіпіровки. У мене сезон не закривається практично ніколи.

Для комфортного катання, як правило, активний сезон - з травня по вересень включно.

Єдиною перешкодою для старту може бути зустрічний вітер, решта не критично, зрозуміло, якщо це не рясні опади на цілий день.

Про тривалі походи

Група для багатоденних сплавів не повинна перевищувати п'ять-сім чоловік, якщо більше - складно управляти колективом. Якщо сплав одноденний, ми можемо зібрати до 25 осіб, але з умовою, що на кожні вісім чоловік повинен бути як мінімум один професійний інструктор з навичками рятувальника, а також човен супроводу на групу.

Якщо говорити про команду, яка займається організацією, то, наприклад, при проведенні одноденного сплаву групи з десяти чоловік, у нас в клубі задіють п'ять-шість членів команди. Чотири-п'ять осіб знаходяться на воді разом з гостями та один-два водія, в залежності від наповненості групи, супроводжують по берегу на машинах, забезпечуючи евакуацію при необхідності і організовуючи харчування і нічліг.

Більшість групових програм розраховано на дорослих і дітей старше 12 років.

Про катання на сапі з дітьми

Мабуть, можна починати, коли дитина тільки навчився ходити. Звичайно, за допомогою батьків. Самостійно діти починають управляти дошкою вже з восьми-десяти років. Це я говорю про повноцінних занять, без допомоги дорослих, тільки контроль з боку. У нас, наприклад, є дошки відповідного розміру, щоб на одній з них комфортно розмістився доросла людина з дитиною.

Що брати з собою

Обов'язково беріть з собою головний убір, сонцезахисний крем (SPF50). В першу чергу згоряє, як не дивно, верхня поверхня ступень. У ясний день дуже актуальні сонячні окуляри і одяг з лайкри. Звичайні бавовняні футболки не справляються із захистом від сонця. І зарядите телефон!

Завжди говорите близьким або друзям, куди і на який час ви вирушили, якщо хочете покататися в поодинці. Не випливає на судновий хід, тягніть між бакенами - плавучими знаками - і берегом.

про маршрути

У кожного клубу, який займається навчанням, організовує сплави або просто прогулянки на сапсёрфе, є свої розроблені і перевірені маршрути. Один з улюблених особисто мною - 12-кілометровий маршрут по Оке, під час якого можна помилуватися мостами в Ступинском районі Підмосков'я. Мальовничі маршрути з Зарайська, вниз по річці осетер.

Для сапсерфінг підходять абсолютно будь-які водойми, де кататися не заборонено законодавством: будь-озеро, річка на дачі, морський пляж. Новачкам дуже важливо, щоб напрямок вітру було уздовж берега або на берег під кутом. При отжимном вітрі (дует строго з берега в море) ви й не помітите, як вас затягне на велику воду.

У Санкт-Петербурзі, наприклад, існують свої місцеві правила, в яких прописано де, коли і як можна займатися сапсерфінг, а також що мають використовувати райдери (в обов'язковому списку - жилети, каски, рації).

Обмежено катання на судноплавних річках, особливо зі складним фарватером.

Найактивніше сапсерфінг розвивається на Далекому Сході, в Санкт-Петербурзі. Популярний цей вид спорту і в Криму, в Москві і околицях, в Калінінграді, в Сочі, в Стерлитамаке, в Рязані. Так скрізь, де є великі водойми і річки.

Про самостійні походи

Безумовно, маючи свою дошку, ви захочете з нею подорожувати. І це одна з привабливих особливостей сапу. Не варто упускати можливість розвідати нові маршрути, обкатати нові споти. Але варто серйозно підходити до планування подібних подорожей. Ніколи не вирушайте в поодинці далеко і надовго, завжди спілкуйтеся з місцевими, поважайте традиції і звичаї, це допоможе уникнути конфліктів.

Вибираючи незнайомий маршрут, дізнайтеся про нього все, поговоріть з тими, хто по ньому вже проходив. Ще краще, якщо така людина піде з вами. Завжди перед новим подорожжю оціните достатність вашого досвіду для тих умов, в яких вам доведеться опинитися. Досвід - справа наживна, його багато ніколи не буває.

Про змагання по SUP-серфінгу

SUP - не тільки прекрасний вид відпочинку на воді та різновид водного туризму, а й вид спорту. У Росії існує федерація серфінгу , Де є SUP-напрямок. У 2017-му провели перший чемпіонат Росії по SUP, спортсмени, що показали себе кращими на цій першості, виступили на чемпіонаті світу в Данії. Наша збірна посіла 26 місце з 42.

З фестивалів найбарвистіше - « Фонтанка SUP " в Санкт-Петербурзі. Це справжній костюмований SUP-карнавал! Взяти участь в ньому може будь-хто, досить просто вміти стояти на дошці. Цього року він пройде 21 і 22 липня, старт - на набережній каналу Грибоєдова, будинок 131. Фініш - там же. У дні фестивалю можна аредовать дошку - обійдеться в 1500 рублів. Не забудьте придумати костюм! У минулому році по воді ходили діди морози, Шрек та Фіона, медсестри, пірати, дід мазай з зайцями і інші персонажі.

SUP-серфінг в Росії: де кататися

Це не серфінг для ледачих, а справжнісінький спорт. У Росії сапсерфінг тільки починає розвиватися. Про те, з чого почати, чому варто навчитися ще на березі і як не впасти з дошки під час запливу, розповідає SUP-інструктор International Surfing Association, провідний інструктор клубу «Саптапич» Сергій Глухов. Поїхали!

Що таке сапсерфінг

SUP-серфінг зародився на Гаваях. Назва цього виду спорту розкриває його суть: SUP - Standup Paddle Boarding, тобто катання на дошці стоячи з веслом. Дошки для сапсерфінг схожі на звичайні сёрферскіе, але довшою і ширшою. Доходять до чотирьох з половиною метрів в довжину! Це допомагає спортсмену тримати рівновагу.

SUP-серфінг - це свобода на воді, однаково доступна багатьом людям різного віку: від офісних працівників з нульовим рівнем підготовки до професійних походников. Від класичного серфінгу цей вид спорту відрізняється хіба що розмірами дошки і наявністю весла у райдера, але різновидів має набагато більше, як і областей застосування.

На сапі можна не тільки кататися по хвилях, але і спокійно прогулюватися по водній гладі, сплавлятися по бурхливих гірських ріках, займатися на ньому йогою, навіть ловити рибу. До нас це розвага прийшло з Гаваїв, полінезійці так подорожували між островами. У 1960-х роках серфери-фотографи стали застосовувати весло для зручності під час роботи на воді, так можна було швидше дістатися до місця.

Вперше цей вид активності описав Джеймс Кук, тільки в його часи це називалося на гавайський манер - «хее налу» (he'e nalu).

Сергій Глухов проводить інструктаж перед прогулянкою по Оке на сапах

З чого почати

Основна складність - зробити перший крок. Якщо ви дружите з балансом, то прогрес буде блискавичний, якщо немає, то навіть в самому безнадійному випадку через 20-30 хвилин ви будете впевнено стояти на дошці. Ризики завжди сумірні обраним умовам занять.

Якщо ви вийшли на гладку воду в безвітряну погоду, то найстрашніше що може статися - падіння в воду при втраті рівноваги. Але в ідеальних погодних умовах це відбувається вкрай рідко.

А ось якщо ви розучує новий трюк на хвилях в людський зріст, то треба розуміти, що може статися в такій обстановці, і тверезо оцінювати свої можливості.

Уміння плавати, звичайно ж, зайвим не буде, але якщо ви поки не вмієте, то не страшно. Можна скористатися рятувальним жилетом і страхувальним шнуром, яким пристібають дошку до ноги, щоб вона не спливла.

Починати, безумовно, краще під керівництвом професіоналів, це дозволить уникнути безлічі помилок і прискорить процес навчання. Продовжувати практику можна і самостійно, але для переходу на новий рівень навіть досвідчені райдери наймають тренерів.

Як далеко можна поплисти на SUP-серфі

Прогулянка, як правило, триває від години до трьох. Похід - в залежності від вашої підготовки. Якщо ви жодного разу не каталися на SUP-серфі, то кращий вибір - одноденні сплави. Для досвідчених спортсменів ідеальний варіант - дво- і триденні програми.

В середньому одноденна прогулянка на сапах обійдеться в три з половиною тисячі рублів. У цю ціну включені прокат інвентарю, навчання SUP-серфінгу, ланч, фотосесія і зворотний трансфер до місця старту.

про сезонність

Грубо кажучи, сезон триває, поки вода - в рідкому стані. Все залежить від бажання катати і наявності належної екіпіровки. У мене сезон не закривається практично ніколи.

Для комфортного катання, як правило, активний сезон - з травня по вересень включно.

Єдиною перешкодою для старту може бути зустрічний вітер, решта не критично, зрозуміло, якщо це не рясні опади на цілий день.

Про тривалі походи

Група для багатоденних сплавів не повинна перевищувати п'ять-сім чоловік, якщо більше - складно управляти колективом. Якщо сплав одноденний, ми можемо зібрати до 25 осіб, але з умовою, що на кожні вісім чоловік повинен бути як мінімум один професійний інструктор з навичками рятувальника, а також човен супроводу на групу.

Якщо говорити про команду, яка займається організацією, то, наприклад, при проведенні одноденного сплаву групи з десяти чоловік, у нас в клубі задіють п'ять-шість членів команди. Чотири-п'ять осіб знаходяться на воді разом з гостями та один-два водія, в залежності від наповненості групи, супроводжують по берегу на машинах, забезпечуючи евакуацію при необхідності і організовуючи харчування і нічліг.

Більшість групових програм розраховано на дорослих і дітей старше 12 років.

Про катання на сапі з дітьми

Мабуть, можна починати, коли дитина тільки навчився ходити. Звичайно, за допомогою батьків. Самостійно діти починають управляти дошкою вже з восьми-десяти років. Це я говорю про повноцінних занять, без допомоги дорослих, тільки контроль з боку. У нас, наприклад, є дошки відповідного розміру, щоб на одній з них комфортно розмістився доросла людина з дитиною.

Що брати з собою

Обов'язково беріть з собою головний убір, сонцезахисний крем (SPF50). В першу чергу згоряє, як не дивно, верхня поверхня ступень. У ясний день дуже актуальні сонячні окуляри і одяг з лайкри. Звичайні бавовняні футболки не справляються із захистом від сонця. І зарядите телефон!

Завжди говорите близьким або друзям, куди і на який час ви вирушили, якщо хочете покататися в поодинці. Не випливає на судновий хід, тягніть між бакенами - плавучими знаками - і берегом.

про маршрути

У кожного клубу, який займається навчанням, організовує сплави або просто прогулянки на сапсёрфе, є свої розроблені і перевірені маршрути. Один з улюблених особисто мною - 12-кілометровий маршрут по Оке, під час якого можна помилуватися мостами в Ступинском районі Підмосков'я. Мальовничі маршрути з Зарайська, вниз по річці осетер.

Для сапсерфінг підходять абсолютно будь-які водойми, де кататися не заборонено законодавством: будь-озеро, річка на дачі, морський пляж. Новачкам дуже важливо, щоб напрямок вітру було уздовж берега або на берег під кутом. При отжимном вітрі (дует строго з берега в море) ви й не помітите, як вас затягне на велику воду.

У Санкт-Петербурзі, наприклад, існують свої місцеві правила, в яких прописано де, коли і як можна займатися сапсерфінг, а також що мають використовувати райдери (в обов'язковому списку - жилети, каски, рації).

Обмежено катання на судноплавних річках, особливо зі складним фарватером.

Найактивніше сапсерфінг розвивається на Далекому Сході, в Санкт-Петербурзі. Популярний цей вид спорту і в Криму, в Москві і околицях, в Калінінграді, в Сочі, в Стерлитамаке, в Рязані. Так скрізь, де є великі водойми і річки.

Про самостійні походи

Безумовно, маючи свою дошку, ви захочете з нею подорожувати. І це одна з привабливих особливостей сапу. Не варто упускати можливість розвідати нові маршрути, обкатати нові споти. Але варто серйозно підходити до планування подібних подорожей. Ніколи не вирушайте в поодинці далеко і надовго, завжди спілкуйтеся з місцевими, поважайте традиції і звичаї, це допоможе уникнути конфліктів.

Вибираючи незнайомий маршрут, дізнайтеся про нього все, поговоріть з тими, хто по ньому вже проходив. Ще краще, якщо така людина піде з вами. Завжди перед новим подорожжю оціните достатність вашого досвіду для тих умов, в яких вам доведеться опинитися. Досвід - справа наживна, його багато ніколи не буває.

Про змагання по SUP-серфінгу

SUP - не тільки прекрасний вид відпочинку на воді та різновид водного туризму, а й вид спорту. У Росії існує федерація серфінгу , Де є SUP-напрямок. У 2017-му провели перший чемпіонат Росії по SUP, спортсмени, що показали себе кращими на цій першості, виступили на чемпіонаті світу в Данії. Наша збірна посіла 26 місце з 42.

З фестивалів найбарвистіше - « Фонтанка SUP " в Санкт-Петербурзі. Це справжній костюмований SUP-карнавал! Взяти участь в ньому може будь-хто, досить просто вміти стояти на дошці. Цього року він пройде 21 і 22 липня, старт - на набережній каналу Грибоєдова, будинок 131. Фініш - там же. У дні фестивалю можна аредовать дошку - обійдеться в 1500 рублів. Не забудьте придумати костюм! У минулому році по воді ходили діди морози, Шрек та Фіона, медсестри, пірати, дід мазай з зайцями і інші персонажі.

Новости