Лікувальне голодування в домашніх умовах

1. Лікувальне голодування в домашніх умовах Доброго часу доби! Тема нашого сьогоднішнього поста - лікувальне...

Лікувальне голодування в домашніх умовах

Доброго часу доби! Тема нашого сьогоднішнього поста - лікувальне голодування в домашніх умовах. Наближається новий 2014 рік, і ми здогадуємося, що хтось вже планує і прагне увійти в новий рік з оновленими і «очищеним» не тільки в переносному, а й у самому що не є прямому сенсі.

Ось так і ми - пробуємо освоювати ази, основи лікувального голодування в домашніх умовах. Цілі наших занять будуть та й повинні поки залишатися цілком приземленими і реалістичними і стосуватися, перш за все, зміцнення нашого здоров'я, тілесних сил і бадьорості духу. Лікувальне голодування в домашніх умовах (за умови, що ми знайомі з основами лікувального голодування) допоможе нам досягти наміченого і навчить нас також навичкам поступового формування як зовнішніх умов (наприклад, образу нашого життя), так і умов внутрішніх - дозволити нашому тілу і організму функціонувати більш повноцінно та ефективно.

Лікувальне голодування в домашніх умовах: розуміння принципів - половина успіху

Почнемо з того, що нам слід артикулювати (назвати і обумовити) деякі принципи, на яких будується лікувальне голодування, які ми також повинні по можливості ясніше для себе зрозуміти і перейнятися. Це допоможе нам більш гармонійно і правильно займатися лікувальним голодуванням в домашніх умовах. Я не лікар, що не дієтолог, тому розповім про принципи лікувального голодування власними словами, які будуть зручніше для мого Читача, так як більшість так само як і я не мають медичної освіти і давно забули багато тем з підручників по анатомії і фізіології людини. Отже.

Перший принцип, який ми повинні відразу зрозуміти, полягає в тому, що голодування при правильній технології його проведення стає найпотужнішим загальнооздоровчі методом, спрямованим на підвищення актуального рівня нашого здоров'я і засобом боротьби з величезною масою недуг. Ух! Висловився. Однак сенс, сподіваюся, зрозумілий.

Другий принцип полягає в розумінні і чіткому знанні самої технології (тобто «виконання») лікувального голодування. Без цього знання лікувальним голодуванням рекомендується займатися під наглядом кваліфікованого фахівця.

Нарешті, третій принцип полягає в постійній практиці і застосуванні голодування в своєму житті, тобто впровадження голодування в саму тканину нашого повсякденного життя, коли воно стає невід'ємною складовою здорового способу життя, який ми поступово для себе культивуємо.

Саме на цих трьох китах лікувальне голодування в домашніх умовах стає цілком реалістичним і можливим. У висновку цієї невеликої публікації ми хотіли б познайомити вас з обов'язковою для прочитання книгою колективу авторів, яка дасть вам їжу і матеріали для подальшої роботи в цьому напрямку. Це книга Ю.С. Миколаєва, Є.І. Нілова та В.Г. Черкасова «Голодування заради здоров'я", обкладинка якої наведена на початку нашої статті.

У висновку скажу, що це - тільки перша підготовча публікація на теми, пов'язані з можливістю проведення лікувального голодування в домашніх умовах , Цикл яких ми починаємо. Слідкуйте за нашими наступними публікаціями! Бути в курсі подій вам допоможе підписка на наші нові публікації і новини.