1. Гімнастика бодіфлекс для схуднення. Відгуки та результати Останнім часом дуже багато чую про таку...
2. Гімнастика бодіфлекс для схуднення. Відгуки та результати

Гімнастика бодіфлекс для схуднення. Відгуки та результати

Останнім часом дуже багато чую про таку штуку, як гімнастика бофлекс. Як я зрозуміла, це така спеціальна дихальна гімнастика для схуднення. Вправи можна робити на всі групи м'язів, на яку певну групу кожне заняття на свою, або розтягують, тобто для еластичності м'язів.

Кажуть, заняття займають зовсім небагато часу, і чимось схожі на йогу. Тобто ніяких сильних фізичних навантажень, нічого такого, просто саме дихання в певних позах. Типу ми так дихаємо погано і неглибоко, звідси всі проблеми, а при бодіфлекс виходить дихати певним чином, дуже глибоко, клітини насичуються киснем, улучает кровообіг і тому налагоджується обмін речовин, і можна схуднути.

Результати якісь фантастичні: за 5 занять, кажуть, можна прибрати до 10 сантиметрів в талії і стегнах, накачати прес і навіть омолодитися. Ну це ж просто якесь диво!

Чесно, я не можу до кінця в це повірити, тому вирішила запитати. Є тут ті, хто пробував бодіфлекс? І що скажіть, люди? Це реально такі ефективні тренування і варто їх робити або фігня, і реклама бреше? Хотілося б почути нормальні відгуки, а для повної картини ще і побачити наочно результати (фоточки в студію!) Дуже полювання спробувати, та й часу йде трохи ніби. Якщо реально вони супер-пупер, то скажіть, що потрібно, щоб почати? Якийсь інвентар, спецодязі, і т. Д.?

Автор теми: Вікторія (Саратов)

Гімнастика бодіфлекс для схуднення. Відгуки та результати

Останнім часом дуже багато чую про таку штуку, як гімнастика бофлекс. Як я зрозуміла, це така спеціальна дихальна гімнастика для схуднення. Вправи можна робити на всі групи м'язів, на яку певну групу кожне заняття на свою, або розтягують, тобто для еластичності м'язів.

Кажуть, заняття займають зовсім небагато часу, і чимось схожі на йогу. Тобто ніяких сильних фізичних навантажень, нічого такого, просто саме дихання в певних позах. Типу ми так дихаємо погано і неглибоко, звідси всі проблеми, а при бодіфлекс виходить дихати певним чином, дуже глибоко, клітини насичуються киснем, улучает кровообіг і тому налагоджується обмін речовин, і можна схуднути.

Результати якісь фантастичні: за 5 занять, кажуть, можна прибрати до 10 сантиметрів в талії і стегнах, накачати прес і навіть омолодитися. Ну це ж просто якесь диво!

Чесно, я не можу до кінця в це повірити, тому вирішила запитати. Є тут ті, хто пробував бодіфлекс? І що скажіть, люди? Це реально такі ефективні тренування і варто їх робити або фігня, і реклама бреше? Хотілося б почути нормальні відгуки, а для повної картини ще і побачити наочно результати (фоточки в студію!) Дуже полювання спробувати, та й часу йде трохи ніби. Якщо реально вони супер-пупер, то скажіть, що потрібно, щоб почати? Якийсь інвентар, спецодязі, і т. Д.?

Автор теми: Вікторія (Саратов)

Гімнастика бодіфлекс для схуднення. Відгуки та результати

Останнім часом дуже багато чую про таку штуку, як гімнастика бофлекс. Як я зрозуміла, це така спеціальна дихальна гімнастика для схуднення. Вправи можна робити на всі групи м'язів, на яку певну групу кожне заняття на свою, або розтягують, тобто для еластичності м'язів.

Кажуть, заняття займають зовсім небагато часу, і чимось схожі на йогу. Тобто ніяких сильних фізичних навантажень, нічого такого, просто саме дихання в певних позах. Типу ми так дихаємо погано і неглибоко, звідси всі проблеми, а при бодіфлекс виходить дихати певним чином, дуже глибоко, клітини насичуються киснем, улучает кровообіг і тому налагоджується обмін речовин, і можна схуднути.

Результати якісь фантастичні: за 5 занять, кажуть, можна прибрати до 10 сантиметрів в талії і стегнах, накачати прес і навіть омолодитися. Ну це ж просто якесь диво!

Чесно, я не можу до кінця в це повірити, тому вирішила запитати. Є тут ті, хто пробував бодіфлекс? І що скажіть, люди? Це реально такі ефективні тренування і варто їх робити або фігня, і реклама бреше? Хотілося б почути нормальні відгуки, а для повної картини ще і побачити наочно результати (фоточки в студію!) Дуже полювання спробувати, та й часу йде трохи ніби. Якщо реально вони супер-пупер, то скажіть, що потрібно, щоб почати? Якийсь інвентар, спецодязі, і т. Д.?

Автор теми: Вікторія (Саратов)