Деякі фахівці вважають, що депресія корисна для здоров'я

Будь-якому, хто страждає депресією - в м'якій або важкій формі - заява про те, що вона корисна, здасться безглуздим або знущальним. Адже клінічна депресія - страшна хвороба, що ламає життя людини. І все ж фахівці стверджують, що деяким людям вона може допомогти.

«Я вважаю, що люди, які подолали депресію, стають сильнішими. Вона може бути каталізатором виживання, тому що ви заглянули в прірву і побачили її », - говорить Марджорі Уоллес, засновниця і глава організації SANE, в минулому сама страждала на депресію.

Що вийшла два роки тому книга Джерома Уейкфілда з Нью-Йоркського університету «Втрата смутку: як психіатрія перетворила нормальну печаль в патологічну депресію», також говорить на користь нової теорії. Книга викликала фурор. Автор стверджує, що депресія може підштовхнути нас до позитивних змін в житті, допомогти витягти уроки зі своїх помилок і розібратися в бажаннях. Голландські вчені виявили, що люди, які перенесли депресію, краще справляються з життєвими випробуваннями, у них міцне здоров'я і психіка, вони більш працездатні.

Крім того, в 2002 р дослідники з університету Дьюк з'ясували, що жінки, які перенесли депресію, живуть довше. Це наштовхнуло професорів на думку, що люди, які страждають від легкої депресії, краще адаптуються до життя і уникають небезпечних ситуацій.

Інші експерти ставляться до даної теорії з настороженістю: «Депресія може закінчитися самогубством, так що це не слід сприймати результати цих досліджень всерйоз», - каже Бріджит О'Коннелл з Mind.

За словами доктора Пола Кідвелл, експерта в області розладів психіки з Кардіфського університету, депресія все ж може піти нам на користь, так як механізм боротьби з нею має еволюційну основу: депресія спонукає людей виключати з їхнього життя фактори, які викликають хронічний стрес. «Хоча депресія жахлива хвороба, і ніхто не вибрав би пройти через це повторно, вона допомагає нам бути більш реалістичними», - каже професор. Також Кідвелл також застерігає, що антидепресанти безсилі в боротьбі з хворобою, якщо людина не відмовляється від способу життя, що провокує депресію.

Журналіст Лінда Джонс, яка регулярно блоги по збереженню психічного здоров'я (в Breaking Silence), і сама пережила депресію, каже, що її життя і життя мільйонів інших людей не стала краще після депресії. За її словами, депресія робить людей слабкими і беззахисними.

У свою чергу, Марджорі Уоллес каже, що не кожна людина може відчути позитивні наслідки депресії. «Це залежить від терміну і сили захворювання, а деякі несприйнятливі до лікування», - говорить вона. Потрібно також врахувати, що деякі після поліпшення знову впадають в депресію.

О'Коннелл згоден, що ми повинні бути обережними у інтерпретації досліджень. «Деякі люди кажуть, що вони відчувають себе після депресії краще, але в порівнянні з чим" краще "? Як почувалися під час хвороби або до? », - зазначає професор.

Так чи інакше, в одному експерти зійшлися - кращий рецепт одужання - підтримка сім'ї і друзів.

джерело: www.utro.ru