бурякові горіхи

Котлети з буряка, чорносливу і горіхів - живильна і смачне пісне блюдо. Воно вам полюбиться настільки, що ви будете готувати його і після закінчення Посту.

Вегетаріанцям також слід взяти це блюдо на замітку, адже в ньому поєднується все найкорисніше: клітковина, вуглеводи і білок. Приступаємо!

Джерело: fitnessdietu.ru/diety/svekolnaya-dieta.html

Інгредієнти: 1 варена і очищена буряк , 3 ст.л. подрібнених в блендері волоських горіхів , 2 ст.л. манної крупи , 2 ст.л. подрібненого чорносливу, сіль за смаком, панірувальні сухарі або борошно, рослинне масло для смаження.
Буряк натріть на дрібній тертці і змішайте з горіхами, чорносливом, манкою і сіллю. З цієї суміші сформуйте котлети, запаніруйте і обсмажте з двох сторін на рослинній олії.
Смачного! Read more articles in Огляди section of our online magazine