Що не можна їсти при вагітності?

1. Наркотичні препарати
2. ФАСТ ФУД АБО ШВИДКА ЇЖА
3. Цитрусові ПРОДУКТИ І МЕД
4. ПРОДУКТИ, ЯКІ МІСТЯТЬ ДОБАВКИ
5. НАПОЇ, ЯКІ МІСТЯТЬ КОФЕЇН
6. МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ І ЯЙЦЯ
7. СОЛОНІ ПРОДУКТИ І СІЛЬ

Харчування вагітної жінки одне з головних складових правильного розвитку плоду і відсутністю проблем при виношуванні дитини. Далі, ви дізнаєтеся, що можна їсти вагітним дівчатам, а що їсти не можна або не рекомендується. Дотримуючись дієти і правильне харчування, ви допоможете не тільки своєму організму, але і поспособствуете правильному розвитку вашого малюка. Пропонуємо Вам ознайомитися, ЯКІ ТРАВИ МОЖНА ПИТИ ВАГІТНИМ?

ЩО МОЖНА Є ВАГІТНИМ ЖІНКАМ?

Наркотичні препарати

Так само як алкоголь, тютюн та інші, як легкі, так і важкі наркотики. Ні в якому разі, не вживайте наркотичні речовини в період вагітності та годування груддю, в іншому випадку, ваша дитина може народитися не повноцінним, або, взагалі, загинути в утробі матері.

ФАСТ ФУД АБО ШВИДКА ЇЖА

Постарайтеся, якомога менше їсти швидку їжу, таку як картоплю фрі, гамбургери і, особливо, чіпси, доширак, ролтон, гарячі гуртки та інші схожі консистенції. Якщо ви хочете переконатися самостійно, що це шкідливо, почитайте склад продуктів, в нього неодмінно можуть входити компоненти з літерою Е (барвники, смакові добавки, консерванти та інше), а такі компоненти є вагітним не рекомендується. Пам'ятайте правило, ніж натуральніше продукт, тим краще. Також до швидкої їжі відноситься шаурма, біляші та пиріжки, які готуються в придорожніх кіосках. Бруд, антисанітарія, мікроби, пил, вихлопні свинцеві гази від проїжджаючих автомобілів, кашель людей, брудні, не мають санітарних книжок продавці з ближнього зарубіжжя - все це супутники придорожніх кіосків. Бували випадки, що в шаурме знаходили чоловічий еякулят, таким чином, продавці висловлювали невдоволення до Російському людині. Не кажучи вже про те, з чого робиться шаурма і пиріжки. Також до швидкої їжі можна віднести газовані напої з різними смаками, подивіться їх склад і ви зрозумієте, що там немає нічого натурального, а п'єте ви хімію.

Цитрусові ПРОДУКТИ І МЕД

Вагітній жінці не можна їсти цитрусові фрукти і пити соки, не дивлячись на те, що в них багато корисного вітаміну Ц. Цитрусові можуть викликати алергічну реакцію у дитини на ці продукти. Також не можна їсти мед у великій кількості, хоч він і корисний, але, як і цитрусові може викликати алергічну реакцію. Пропонуємо Вам ознайомитися, ЧИ МОЖНА ВАГІТНИМ стригти волосся?

ПРОДУКТИ, ЯКІ МІСТЯТЬ ДОБАВКИ

Якщо ви вагітна, то вам категорично забороняється їсти всі продукти, які містять харчові добавки з літерою Е, хоча такі добавки і дозволені, але не всі вони корисні. Так перед тим, як купити продукт, подивіться його складу, якщо в ньому є компоненти з літерою Е, то такий продукт краще не купувати. Розглянемо звичайний харчової йогурт, допомагає травленню, а тепер подивіться його склад і ви не знайдете там нічого натурального, можливо, навіть самого звичайного молока, з якого повинні виготовлятися йогурти. Також до таких продуктів, які не рекомендованим для харчування вагітним жінкам, можна віднести ковбасу копчену, напівкопчену, варену, консерви та інші продукти, так наприклад, для додання копченостям смаку диму, використовують хімічну добавку «Димок». Наскільки це потрібно, вирішувати тільки вам. Що стосується добавки Е в деяких напоях, для їх виробництва використовують харчову добавку Е, що надає напою червоний колір і карамельний смак. Так, дана добавка дозволена Міністерством охорони здоров'я Росії, але є достовірні дані, що така добавка є канцерогеном.

НАПОЇ, ЯКІ МІСТЯТЬ КОФЕЇН

Вагітним жінкам не можна пити напої, що містять кофеїн, особливо це відноситься до енергетичних напоїв. По-перше, кофеїн впливає на серцеву діяльність, і без того несе подвійне навантаження при вагітності. По-друге, кофеїн, за не підтвердженими даними, впливає на розвиток плода, тобто уповільнює його ріст.

МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ І ЯЙЦЯ

До молочних продуктів і яєць потрібно ставитися дуже насторожено, так як молоко може містити кишкову інфекцію, а яйця сальмонельоз. Перед вживанням молока обов'язково прокип'ятіть його, а яйця їжте тільки круто варені. Категорично не можна їсти вагітним сири з пліснявою, мало того, що цвіль є токсичним і канцерогенною речовиною, так ви їсте її при вагітності. Ні в якому разі не їжте маргарин, маргарин не масло і складається він далеко не з масла. Пропонуємо Вам ознайомитися, Вагітність ЗА КЕРМОМ

СОЛОНІ ПРОДУКТИ І СІЛЬ

Вживання в їжу вагітною жінкою солоних продуктів або солі може привести до виникнення набряків, і навіть, якщо дуже хочеться солоного, намагайтеся їсти його, як можна менше.

СМАЖЕНІ ПРОДУКТИ