Я їв, як Аріана Гранде, і ось що сталося

• Я намагався їсти, як Аріана Гранде протягом тижня.
• Гранде, один з багатьох у світі знамениті вегани , вегетаріанський з 2013 року.
• Бути веганом, як кажуть, призводить до підвищення енергетичних рівнів , але я відчував себе більш виснаженим, як тиждень продовжувався.

Аріана Гранде увійде в історію як один з найбільших співаків 21-го століття. З її нещодавно випущеними піснями " Не залишилося сліз плакати "і" Бог - жінка , "Здається, немає нічого, що може зупинити цю королеву поп-музики від гасіння синглів.

І ніби завоювання музичного світу не вистачало, співачка нещодавно оголосила про свій вихор залучення до коміка Піта Девідсона .

Питання в тому: як у Гранде є енергія, щоб зберегти свій статус суперзірки, розмістити в Instagram і підготуйтеся до весілля? Відповідь, мабуть, полягає у вражаючому (хоча і незручному) співаку. веганська дієта .

Тренер Гранде, Харлі Пастернак , описав дієту Grande як "макробіотичну японську" Журнал Glamour . І на основі минулі повідомлення в Instagram , поп-королева також величезний шанувальник чорниці.

Отже, японська вегетаріанська дієта Гранде дає їй енергію суперниці? Я дізнаюся, як я присвячую весь тиждень їжі фантазії азіатського натхненного веганської їжі і занадто багато чорниці.

День 1: Я пішов з покупками продуктів у популярних Trader Joe - і забув, що ви ніколи не повинні ходити по магазинах на порожній шлунок.

Я, можливо, купив занадто багато. Мерилін Ла Jeunesse

Я лояльний покупець Трейдера Джо , і я був з моєї мами переїхав через вулицю від одного в середній школі. Це чесно кращий продуктовий магазин для людей з дієтичними обмеженнями, особливо веганами, як є багато недорогих, смачних варіантів на вибір.

Як Grande значною мірою слідкує японську vegan дієту, я навантажив мій віз з декілька різних прав заміни, включаючи vegan японський смажений рис, vegan апельсин-ципля шматки, та овочеві весна згортки. Я також кинув в тонну чорниці і різних овочів, щоб допомогти мені пройти через наступні сім днів на повний шлунок.

Сюрприз! Вони вегетаріанські. Мерилін Ла Jeunesse

Я перебуваю в середині руху, а це означає, що я зайнятий, щоб позбутися всіх речей, які я забув у своїй коморі.

Замість того, щоб зробити коктейль на сніданок, я вибираю чашу Apple Cinnamon Cheerios, що, на диво, вегетаріанські (припускаючи, що ви не маєте права їсти білий цукор).

Хоч Grande не може з'їсти гігантську миску зернових у ранку, з цукру є повністю очевидно поганий для вас, я є лінивий та чесно потребував позбутися цього продукту перед тим як споживати acai пакети я купив.

Заморожені чорниці дуже смачні. Мерилін Ла Jeunesse

День майже закінчився, та я як-небудь повністю забув з'їсти, з більшості моїх денних годин був витрачений пакуючий та уникаючи гори роботи я повинен закінчити перед Понеділок. Я вибираю для деяких заморожених чорниці і бананових чіпів, щоб тримати мене протягом до вечері.

Pro tip: Заморожені чорниці роблять велику vegan морозиво альтернативу, та це є дешевше (та здоровіший!) Ніж пинта sorbet.

Я готую це в тостерній печі, і вони дивно смачні. Мерилін Ла Jeunesse

Мій обід складається з усіх п'яти овочевих рулонів, які я з нетерпінням чекаю приготувати в тостерній печі мого сусіда по кімнаті. Для замороженої веганської їжі ці немовлята упаковані тоннами овочів і великою кількістю смаку, хоча мені хотілося б купити веганський соус, щоб занурити їх і був досить енергійним, щоб зробити білий рис.

День 2: Я поклявся не бути лінивим, коли мова йде про приготування їжі для себе. Якщо ви вже не можете сказати, мої харчові звички дуже погані, але я присвячую їжі три повних вегетаріанських страви сьогодні.

Це досить задовольняє. Мерилін Ла Jeunesse

Не дивно, що Grande має великий смак у сніданку - суперзірка, мабуть, є прихильником вівсянка і коктейлі .

Хоча в моїй кухні є багато вівсянки, занадто спекотно розірвати овес. Замість цього, я вибираю acai чашу topped з нарізаним бананом, полуницею, та blueberries. Це смачно і задоволено. Я також закуску на кілька бананових чіпів, тому що я дійсно відчуваю весь банан вібрації прямо зараз.

Це супер наповнення. Мерилін Ла Jeunesse

Я проводжу полювання на квартиру вранці і я дуже голодна, щоб повернути її додому, щоб з'їсти шматки тофу, які я маю в моєму морозильнику. Я швидко шукаю місце поруч на Yelp та роблю мій шлях Luchadores NYC, де я замовляю veggie burrito без сиру. Меню сказало, що боби і рис були веганськими, але я двічі перевіряю з співробітниками, щоб переконатися. На щастя, вони є, і я насолоджуюся наповненням їжі з полуничним лимонадом і домашніми чіпсами.

Я отримую латте без цукру. Мерилін Ла Jeunesse

Це був довгий день, і я маю тонну речей, щоб закінчити до ночі. Я замовляю соєвий латте, щоб отримати мене через решту дня. Гранде нібито прихильник Starbucks 'venti vanilla-bean Frappuccino , Ніякий батогом, але я не можу уявити що мають багато цукру право зараз. Я отримую латте без цукру і закуски на більш замороженої чорниці.

Я настільки переповнений сортуванням моєї гори одягу, яку я забуваю з'їсти, і я швидко розігріваю кілька тортилей на пічці як імпровізовану вечерю.

Я провалився на моїй спробі з'їсти три повні вегетаріанські страви сьогодні, але чесно, я не такий стомлений тому що я очікуваний після 12 годин квартири мисливство, чистяча та пакування. Можливо, Grande на щось тут.

День 3: Я починаю день з веганського коктейлю, банана і трохи тортильї.

Це було не так, як я сподівався. Мерилін Ла Jeunesse

Недільні ранок - це, як правило, мої бутербродні дні, тому що я люблю себе. Але сьогодні я роблю затверджений веганом льстец acai без свіжих фруктів. Це не як заповнення, і я повинен з'їсти банан і деякі чіпси, щоб заповнити мене перед початком дня.

Підготовка їжі була смачною перемогою. Мерилін Ла Jeunesse

Я твердо вірю в приготування їжі три-чотири дні на тиждень, тому що ви економите гроші.

Хоча Grande віддає перевагу японсько-орієнтованій веганській дієті, я вирішую зробити вегетаріанська Південно-західна квіноа чаша на обід цього тижня. Це зайняло досить багато часу та енергії, щоб зробити їх, але вони вийшли дуже добре. У мене є маленька чаша на обід, щоб підтвердити, що це смачно.

Найняти мене готувати для тебе, Аріана?

Однак я не лижу пончик. Мерилін Ла Jeunesse

Мій хлопець дізнався, що я їв, як Grande на цьому тижні і дивує мене вегетаріанським шоколадним пончиком з Donut Plant. На жаль для нього, я поважаю королеву поп-музики занадто багато, щоб сфотографувати себе облизуючи пончик. Я ввічливо дам це PR faux pas померти.

Однак, пончик смачний.

Це дуже смачно. Мерилін Ла Jeunesse

Незважаючи на те, що в моєму морозильнику в даний момент є смажений рис, мій друг переконує мене вийти з'їсти. Вони обирають чудовий ресторан Sichuan біля моєї квартири, а офіціанти достатньо люб'язні, щоб зробити вегетаріанське блюдо з смаженим рисом. Вони також надають свіжий чай і апельсини, щоб поїсти з їжею. Я чесно кажучи найчастіше тимчасовим веганом на вечерю.

День 4: Я занадто зайнятий, щоб насправді приготувати, тому я покладаюся на виписку і їжу, яку я вже готував.

Цей vegan snack буде повинен приїхати мені через ранок. Мерилін Ла Jeunesse

Понеділок означає, що я прокидаюся пізно і не маю часу, щоб зробити чашу acai, перш ніж відправитися на роботу. Я вибираю vegan Larabar щоб приїхати мені через ранок заповнене з зборами.

Я так радий, що я пообідав. Мерилін Ла Jeunesse

На обід я поглинаю одну з південно-західних чаш квіноа, яку я вчора приготувала. З це погляди серйозно зіпсували у мойому пластичному контейнері, будь ласка полюбляють цю Instagram-гідну фото я взяв страви вчора.

Хоч це - день старий, avocado sauce досі смаки свіжі, та страва остаточно гарне заповнення.

Веганський рамен був приголомшливим. Мерилін Ла Jeunesse

Я перекушу бананові чіпси та попкорн Skinny Pop на залишок робочого дня, і я нарешті отримаю задоволення від моєї нагороди: чаші веганських раменів.

Я прагнув рамен протягом декількох тижнів, тому я думав, що немає кращого часу, щоб насолоджуватися цією 15 доларовою чашею досконалості, ніж прикидатися Аріана Гранде.

День 5: У мене немає енергії, щоб зробити коктейль.

В той час, як Grande є вентилятор кави та smoothies снiданку, я тільки не можу присвятити моє ранок до що багато зусиль. Замість цього, я хапаю м'ятний чай я дозволяю крутий у мойому холодильнику протягом ночі, додаю лід, та роблю мій шлях до метрополітену. Я користуюся іншим Larabar в очікуванні.

Я перекушу цілий картон. Мерилін Ла Jeunesse

На роботі я з'їдаю цілу коробку свіжої полуниці, перекушуючи на сумку з морквою, і наповнюю на південно-західній чаші квіноа на обід.

Я сьогодні маю зустріч з вечерею і хочу переконатися, що я не наповнила заздалегідь, тому я відмовляюся перекушувати весь день. Це набагато важче, ніж здається, тому що я відданий снайпер і рідко їм повне харчування.

Так, я обіцяю, що я дорослий - у мене просто жахливі звички в їжі. Вибач, Аріана.

Ці овочі були дуже смачними. Мерилін Ла Jeunesse

Це нарешті час для моєї зустрічі на обід, і я ніколи не був так схвильований. Ми вирішили зустрітися в Еталі, хоча багато їжі там не веганське. Але якщо Гранде, який має італійські корені, може змусити його працювати, то я можу.

Весь стіл вирішує приєднатися до мене у моїх веганських ескападах - чесно кажучи, це було досить щедрим, враховуючи кількість смачних, пов'язаних з сиром варіантів меню - і ми замовляємо тонну смажених овочів і салатів, заповнених нуту.

Це все смачно - і я не справжній віруючий, ніж будь-яка кухня, яку можна зробити веганським і прекрасним смаком.

День 6

Це попередньо зроблено і вегетаріанське. Мерилін Ла Jeunesse

Графік Grande досить вимогливий, так що я не впевнений, що я маю місце, щоб поскаржитися, але я не маю уявлення, як ця жінка робить все, що вона робить, не збиваючи галони напоїв, наповнених кофеїном.

Вибір цього ранку напою Холодний пиво з пирожом , Який є premade, таким чином я не повинен потурбувати за зупинятися у мойому місцевому кафе перед роботою. Я парую пити з Природа Долина хрусткі гранола бар .

Я просто не мав часу або енергії для чогось іншого. Мерилін Ла Jeunesse

На відміну від Гранде, я дорослий, який не зовсім розуміє, що потрібно повноцінне харчування, щоб вижити.

Моя чаша квіноа трохи пахне, коли я зігріваю її сьогодні - і це має сенс, тому що у неї було кілька днів у холодильнику. Я ненавиджу витрачати їжу, але я вирішив не їсти свій обід. Я також дуже зайнятий, щоб вийти і захопити їжу, тому я отримую деякі моркви і шматок багета, що залишилися від зустрічі.

Аріана, будь ласка, не судіть мене.

Цілком цього вартий. Мерилін Ла Jeunesse

Це 7 вечора, і мій шлунок дорікає до того моменту, коли я не впевнений, що я зможу зробити це вдома, щоб зробити смажене я хотів насолоджуватися.

Коли я їду додому, я передаю піцу Two Boots і приймаю останнє рішення, щоб витратити ще більше грошей на їжу, замовивши особисту веганську піцу, щоб забрати додому. Варто кожної копійки.

День 7

Я вирішив додати деякі додаткові поживні речовини до моєї дієти. Мерилін Ла Jeunesse

Acai чаші вбік, я вниз деякий зелений сік це ранок отримати поживні речовини я нехтував приїхати над останніми мало днів. Я також закінчую мішок бананових чіпів, тому що він відчуває себе правильним.

так закінчиться мішок бананових чіпів, тому що він відчуває себе правильним.

Парую з рисом. Мерилін Ла Jeunesse

Це - в основному dinnertime коли я вирішу я мушу певно з'їсти більше продовольства, таким чином я роблю застигають-fry що я мушу з'їсти вчора. Я готую свіжий рис жасмину на плиті, щоб з'їсти з ним і відчути себе як професійний кухар.

Коли їжа нарешті закінчила приготування їжі, я з'їдаю дві повні миски з рисом і овочами - я не розумію, наскільки я голодний, поки не узяв перший укус. І не для того, щоб зубати мій власний ріг, але він смакував гарний гаразд. Якби на телебаченні проходило змагання з вегетаріанської кухні, я б, мабуть, перемогла. Просто кажу.

Коли я закінчу свою останню чашу смаження, я усвідомлюю, що моя сімденна веганська виклик завершена, і я можу, нарешті, зайняти час, щоб подумати про те, як їсти, як Ariana Grande, напевно, важче, ніж у всьому світі зірка.

У той час як легко побачити, як зірка підтримує свою маленьку фігуру, мені важче зрозуміти, як Гранде підтримує свій напружений графік без стрес-їжі Cheetos і печиво.

Готується веганський допоможе вам зберегти високий енергетичний рівень без кофеїну , але весь цей тиждень я споживав більше кави ніж я нормально би. Я відчував втомлені та більш виснажені також, але я міг у кінцевому рахунку chalk це все до мого зневаги для того, щоб їсти повну їжу та стрес виїжджаючої з моєї квартири.

Як би там не було, це вражає, що Гранде має стільки енергії, щоб витрачати на її кар'єру і відносини. Чесно кажучи, хто ще може зняти підкорення музичного світу, відбиваючись від папарацці і будучи присвяченим веганом? Браво, пані Гранде. Тепер відпустіть свій альбом.

Зареєструйтеся тут щоб отримати улюблені історії INSIDER прямо в папку "Вхідні".