Вітаміни для малоїжки

1. Причини поганого апетиту
2. Без вітамінів нікуди
3. Головне, знати міру

Одна з найчастіших проблем багатьох мам - дитина мало їсть. Все б нічого, але, як відомо, їжа забезпечує нас не тільки енергією, але і є джерелом вітамінів і мінералів. Їх дефіцит для дітей 3-7 років, коли активно формується нервова система, розвиваються інтелект, мова, мислення, загрожує відставанням у розвитку, поганою успішністю, хронічними захворюваннями в майбутньому.

Причини поганого апетиту

По-перше, справа може бути не в поганому апетиті, а в тому, що малюк перебив його цукеркою, печивом або вафель. У підсумку, коли прийшов час для нормальної їжі, він уже просто не хоче їсти. У цьому випадку проблема не в дитині, а у відсутності у нього навичок правильного харчування. Важливо сформувати у малюка звичку їсти за столом в один і той же час, з відповідними ритуалами, а між прийомами їжі не годувати його солодощами.

По-друге, відсутність апетиту часто сигналізує про хворобу дитини. Придивіться уважно до його станом: пощупайте лобик, виміряйте температуру, розпитайте, чи не болить животик. Часто діти ще не можуть висловити словами, що з ними відбувається, так що делікатні питання допоможуть зрозуміти, що не так. І якщо малюк дійсно хворий, потрібно постаратися, щоб він все-таки отримував всі необхідні вітаміни і мінерали, а то й з їжею, то зі спеціальними вітамінними комплексами.

По-третє, у дітей, як і у дорослих, є свої смакові переваги. Хтось любить молочну кашу і уминає її за обидві щоки, а хтось не переносить на дух навіть вид і запах. Спробуйте акуратно відстежити, що любить ваш малюк, а що ні. Виходячи з цього, складіть меню таким чином, щоб воно включало всі необхідні поживні речовини, але при цьому подобалося дитині. Наприклад, якщо у нього викликає огиду цибулю, доповніть раціон іншими овочами і фруктами, які містять вітамін С. Не можу знайти альтернативу серед продуктів, обов'язково давайте дитині відповідні вітаміни.

Без вітамінів нікуди

Якою б не була причина поганого апетиту, проблема в тому, що в результаті дитина не отримує поживні речовини в тому обсязі, який йому потрібен для росту і повноцінного розвитку. І вітамінів це стосується в першу чергу, так як більшість з них в принципі не виробляється в людському організмі або виробляється в недостатній кількості і надходять тільки з їжею. І якщо цього не відбувається з якихось причин, то необхідно подбати про додаткові джерела, тобто про вітамінних комплексах, розроблених спеціально для дітей з урахуванням їх вікових потреб. наприклад, ВІТРУМ® Кідс Гаммі .

Ці вітаміни хороші тим, що випускаються у формі мармеладних ведмедиків, причому з різними смаками: апельсиновим, яблучним, виноградним, лимонним або вишневим. Але, на відміну від цукерок, вони не псують зуби і добре впливають на травлення, оскільки містять в складі пектин. Загалом, навіть у малоежек не повинно виникнути проблем з прийомом. Крім приємного смаку, ВІТРУМ® Кідс Гаммі мають збалансований склад, що включає 9 вітамінів, 2 мінералу, а також холін, інозитол, які необхідні для росту, розвитку інтелекту та пам'яті.

ВІТРУМ® Кідс Гаммі потрібно застосовувати по одній мармеладка в день. Вітамінний комплекс буде доречний і в якості профілактики авітамінозу, і при погрішності в харчуванні, коли дитина недоотримує вітаміни з їжею. А так як зараз, на жаль, якість продуктів харчування залишає бажати кращого, можна бути впевненим на сто відсотків в тому, що малюкові достатньо поживних речовин, навіть якщо у нього хороший апетит. І в цьому сенсі регулярний прийом вітамінів точно не буде зайвим.

Головне, знати міру

Деякі батьки надто ретельно намагаються нагодувати дитину, використовуючи для цього всі можливі і неможливі способи: крики, залякування і навіть ремінь. Звичайно, це все робиться із метою, однак результат може бути протилежним: харчової невроз, який виражається в повній відмові від їжі і, як наслідок, проблемами зі здоров'ям, як фізичним, так і психічним. Згодом у таких дітей може спостерігатися розлад харчової поведінки, зайвий або недостатній вагу, депресії. Щоб не доводити до цього, постарайтеся з'ясувати, чому малюк не хоче їсти, а вже потім дійте.

БАД. НЕ Є

лікарських

ЗАСОБОМ

* На правах реклами