Розрахунок складу готових страв

1. Чи знаєте ви?

Це інструмент, який дозволить визначити причину набору зайвої ваги, оцінити раціон свого харчування, привести його до норми і позбутися від шкідливих звичок. Контролюйте процес схуднення або набору маси.

Сплануйте свій завтрашній день за допомогою щоденника спорту, дізнайтеся, скільки калорій ви витратите. Так само ви зможете відслідковувати динаміку ваших навантажень, регулярність тренувань і об'єктивно оцінити свої можливості.

За допомогою цього сервісу ви зможете стежити більш ніж за 10 параметрами: все, талія, стегна, груди, шия, зап'ястя, гомілку, щиколотка, і т.д. Відстежуйте позитивну і негативну динаміку на наочних графіках.

Вам подобається ставити цілі і досягати їх? За допомогою нашого сервісу ви можете поставити перед собою одну або кілька цілей і стежити за їх досягненням. Ви зможете фіксувати дні, коли вам вдалося виконати намічене.

Чи знаєте ви?

Що таке Е100 і Е399?

Якщо ви до цих пір не знаєте, які добавки корисні для вашого здоров'я, а які шкідливі, клікайте по посиланню вище.

У вас є друзі, які стежать за своєю фігурою?
Поділіться з ними посиланням на "Таблиці калорійності продуктів"