Колко често трябва да миете, миете и миете косата си?

1. Колко често трябва да се мият?
2. легло
3. Тоалетни принадлежности
4. Колко често трябва да се мие?
5. Какво ще кажете за шампоан?

Редакторите на Factrum публикуват за вас основните факти.

Колко често трябва да се мият?

дрехи

Човекът е истински завод за отпадъци. Всеки от нас ежедневно „хвърля” 500 милиона кожни люспи и произвежда около 1 литър пот. В резултат на активността на кожните бактерии, всичко това лошо мирише. Някои видове бактерии, например, произвеждат същите вещества, които се съдържат в "миризливите" сортове сирене или ферментирала бира.

Но най-неприятната миризма се излъчва от апокринни жлези, повечето от които са концентрирани в подмишниците и гениталиите. Прибавете към това действието на бактериите и разберете защо бельо, ризи и тениски, както и всичко, което е в пряк контакт с апокриновите жлези, трябва да се мият ежедневно. Сутиени - след две, максимум три носещи.

Чорапите също изискват ежедневно измиване, защото тъмнината и влагата в обувките са идеални за възпроизвеждане на бактерии.

Пижами и други дрехи за спане трябва да се сменят след всеки втори чорап или, в крайни случаи (например, ако спите в спартан на хладно легло и се потите малко), - веднъж седмично.

Дънките трябва да се мият след всяка пета чорапи. Не се доверявайте на производителите, които съветват да правят това възможно най-рядко - веднъж на всеки шест месеца или дори веднъж годишно: за тях е важно техните дънки да пазят оригиналното си представяне по-дълго. Въпреки това, честните производители твърдят, че измиването след пет чорапи няма да увреди нито цвета, нито влакната на тъканта.

Важно: Оказва се, че е най-добре да се мият дънки в много студена вода, а не на 30 градуса, както повечето го правят!

Други неща, които не са в пряк контакт с потните жлези, разбира се, се изтриват по-рядко, но не достатъчно, за да ги носят с месеци. Въпреки това, ако говорим за тесни дрехи, включително дънки, тогава трябва да се мият по-често, като всичко, което плътно се вписва в тялото.

легло

Спално бельо (чаршафи, калъфки за възглавници, завивки) най-добре се сменя всяка седмица. За да унищожите бактериите, измийте го поне на 60 градуса и ако е възможно, изсушете на слънце, защото ултравиолетовата светлина също ефективно елиминира микроорганизмите. И още калъфки за възглавници трябва да бъдат допълнително изгладени в режим "памук" (200 градуса).

Възглавници, които могат да се мият, изпращат на машината на всеки три месеца, като се настройва температурата на 60 градуса. Тази медицинска информация ще убеди всеки мързелив човек: теглото на мръсната възглавница може вече да се състои от микроби, кърлежи и техните отпадъци с една трета! И средно в невъзстановяемата възглавница можете да намерите 16 вида гъбички. Brrr!

Не забравяйте за матраци: на всеки шест месеца те трябва да бъдат почистени с прахосмукачка или на пара, за да се отървете от всякакви алергени. И на всеки 8 години, променете на нови.

Тоалетни принадлежности

Хавлиените кърпи, дори след едно избърсване, са покрити с множество кожни люспи, върху които гнездят същите бактерии, както и благоприятна за тях влажна среда - предполагате ли колко често те трябва да бъдат изпратени за измиване? Всъщност, веднъж седмично, но при условие, че ги подсушавате старателно след всяка употреба. Ако това е проблем за вас, и те остават смачкани и влажни за дълго време, тогава е по-добре да ги измивате всеки ден.

Важно: кърпите не могат да се оставят в кошницата за пране за дълго време, особено мокри и смачкани - там те активно ще размножават бактерии, които няма да бъдат толкова лесни за унищожаване.

Когато миете хавлиени кърпи , използвайте само половината от детергента, в противен случай те ще станат по-малко пухкави. И, както показват проучванията, е по-добре да ги измиете с топла вода и, колкото и да е странно, да не използвате климатик.

Но колко често мислите, че е необходимо да се измиват хавлиените хавлии ? Много хора си мислят, че след като са поставени веднага след измиване, т.е. върху чисто тяло, те трябва да се мият по-рядко, но това не е така. Първо, дори само почистената кожа губи мъртвите люспи. Второ, най-често робата се поставя върху леко влажно тяло. И трето, тя виси в банята, където околната среда винаги е мокра. Заключение: измивайте халатите си веднъж седмично, точно като кърпи.

След всичко това възниква логичен въпрос ...

Колко често трябва да се мие?

Прекалено честото миене, особено в гореща вода, е по-вредно, отколкото полезно: по този начин изсъхвате и дразните кожата си, измивате добрите бактерии и увеличавате риска от инфекции. Ето защо не е необходимо да се взема душ всеки ден - средно един път на всеки 2-3 дни (по-често, ако сте физически активни или живеете в горещ климат). В крайна сметка, най-"мръсните" части на тялото могат да се освежат отделно.

Важно: бебетата и малките деца не трябва да се мият всеки ден. Кожата трябва да се свърже рано с мръсотия и бактерии, така че по-късно, в зряла възраст, няма да има алергии и възпаления като екзема.

Какво ще кажете за шампоан?

Тя зависи от такива индивидуални параметри като дебелината на косата, тяхното съдържание на мазнини, състоянието на скалпа, но един факт важи за всички: твърде честото миене също причинява повече вреда, отколкото полза.

Парадоксално е, че колкото по-често миете главата си, опитвайки се да се отървете от мазнината, толкова повече ще изсушите кожата си и ще направите косата си по-дебела, казват трихолозите. Но по въпроса за честотата се разминават. Някои хора съветват да избягвате ежедневно измиване и препоръчваме да го правите 1 до 3 пъти седмично. Други не виждат нищо лошо в миенето на косата си всеки ден.

Важно: балсамът не е допълнение към шампоана, а напълно независим продукт, който може да се използва отделно, например в интервалите между измиване на главата през седмицата. Но не забравяйте, че това прави косата по-тежка.

По принцип можете да следвате тези правила:

Права коса: ако искате тя да изглежда суха и по-малко лъскава, можете да я измивате с шампоан всеки ден. И с такъв климатик: ако искате косата ви да „падне” силно, като че ли е под собственото си тегло, използвайте я 4-5 пъти седмично; и ако имате нужда от запалка, прическа, - 1-2 пъти.

Вълнообразната коса се измива 3 пъти седмично, а балсамът се използва 1-2 пъти - когато те започват да изглеждат прекалено сухи.

Къдрава коса (големи и малки къдрици) не може да се мие с шампоан твърде често: достатъчно 2 пъти седмично. Използвайте само овлажняващи шампоани и балсам - 1-2 пъти седмично, но не в същите дни като шампоан, в противен случай презаредете косата си и съсипете текстурата им.

Вижте също: Затова трябва да спите само от лявата страна.