Чорний чай при грудному вигодовуванні

Кожна жінка, що має дітей, пам'ятає слова педіатра про користь прийому чорного чаю в період грудного вигодовування і для посилення лактації. Багато хто вважає це твердження спірним, однак істина в ньому теж присутня. По-перше, чорний чай при грудному вигодовуванні треба пити теплим, а не гарячим. По-друге, пити його тільки в міру виникнення спраги, трохи і за бажанням. По-третє, пити чай рекомендується за сорок хвилин до чергового годування. Обов'язково розводити чай молоком в співвідношенні - дві частини чаю до однієї частини молока. Приймати перед їдою або після неї. Підвищені властивості хорошою лактації має молоко малого терміну зберігання, тільки таке бажано додавати в чай.

Якщо жінка любить чорний чай, а він з якихось причин був їй протипоказаний під час вагітності, то після пологів можна буде його вводити знову в свій раціон. Спочатку приймати в малих кількостях, поступово додаючи. Існує думка, що чорний чай при грудному вигодовуванні протипоказаний для матері-годувальниці. Це помилка з'явилася від неправильного розуміння процесу харчування дитини, адже з випитого жінкою чаю в організм малюка потрапляє тільки крихітна частка речовини.

Існує думка, що вживання чорного чаю сприяє посиленню лактації. Науковими дослідженнями це не доведено. Просто вживання будь-яких рідин, в тому числі і чорного чаю, у великих кількостях завжди призводить до додатку грудного молока у жінок.

Жінка, що п'є чорний чай при грудному вигодовуванні, повинна звертати увагу:

1. Малюк став погано спати. Якщо це відбувається після прийому чаю і подальшого годування дитини, то значить, що у малюка підвищена чутливість до алкалоїдів, що містяться в чаї, і кофеїну. В даному випадку, матері доведеться утриматися від прийому цього напою до досягнення дитиною шестимісячного віку. Нервова і травна система немовляти на той час стають менш сприйнятливими до складу чаю, який може викликати у нього алергію в меншому віці.

2. Якщо у дитини спостерігається розлад травлення, хоч чай і містить дубильні речовини, які сприяють нормалізації роботи кишечника, то чай треба буде виключити з раціону годуючої матері.

3. Через чаю, що містить штучні ароматизатори та барвники, у дитини можуть з'явитися алергічні висипання на шкірі. Наступного разу вибирати треба тільки перевірений чай.

Мамі, що годує рекомендується додавання в чорний чай молока або лимон. А вживання меду з чаєм вкрай небажано, щоб уникнути алергії у дитини.