Креми від розтяжок і целюліту: працюють, якщо ...

1. Целюліт лікується. Треба тільки стежити за своїм циклом
2. Як запобігти розтяжки: носіть в сумочці крем

зміст:

«Креми від целюліту» і «креми від розтяжок» випробувані багатьма - і більшість розчарували. Готуючись до того моменту, коли треба буде з'явитися на пляжі в купальнику, на них мало хто розраховує. А дарма! Виявляється, креми працюють - тільки ось використовувати їх потрібно в строго певний момент.

До змісту

Целюліт лікується. Треба тільки стежити за своїм циклом

«Целюліт - це майже вторинний жіночий статевий ознака. Як можна прибрати статева ознака кремом? Будь ласка, не смішіть мене! Всі ці креми - як мертвому припарки ».

Як не дивно, позбутися целюліту за допомогою кремів можна. Ну, якщо не позбутися - то здорово зменшити його прояви. Але для цього треба розібратися, які бувають антицелюлітні креми і як їх правильно використовувати.

Всі кошти, в назві яких є слово anti-cellulite, «антицелюлітний», можна розділити на дві категорії. Перша - венотоникі, де містяться ментол, камфора і подібні до них інгредієнти з «холодильним ефектом», що підвищують тонус судин, нормалізують кровообіг і зменшують набряклість. В ту ж групу входять препарати, які зміцнюють стінки судин: екстракт кінського каштана (Horse Chestnut Seed Extract), есцин (Aescin), ескулін (Aesculin), екстракти червоного винограду (Red Grape Extract), зеленого чаю (Green Tea, Camelia Shinensis Extract) .

До другої категорії антицелюлітних засобів входять ліполітікі, тобто препарати, що спалюють жири. Найвідоміший з них - кофеїн (Caffeine). Робочої концентрацією кофеїну в таких кремах вважається 3-5%. І користуватися потрібно або тими, або іншими, але в залежності від фази менструального циклу.

Перша фаза, яка триває 12-14 днів після початку місячних , - фаза активної боротьби з целюлітом. В організмі переважають естрогени - прекрасні гормони, від яких блищать очі, хочеться жити, немає підвищеного апетиту і запалення проходять самі собою. У цей період жири легко піддаються ліквідації. Тому ми використовуємо креми з ліполітікі. Деякі з них, причому найефективніші, що містять 4-5% кофеїну, можуть не надто приємно пахнути спиртом і володіти не найприємнішою текстурою. Але вони працюють.

І відмінний ефект дають салонні процедури - обгортання на основі того ж кофеїну та інших розщеплюють жири препаратів - теофіліну (Theophylline) і гуарани (Guarana Extract) плюс інтенсивний масаж. Якщо ви всерйоз мають намір перемогти целюліт, такі процедури можна робити хоч кожен день.

Друга фаза циклу, після овуляції, - фаза «профілактики». В організмі в максимальних дозах виробляється гормон прогестерон, який сприяє затримці рідини і полегшує синтез жирів. А целюліт прогресує. І, якщо йому не перешкоджати, щомісяця стає нехай на чуть-чуть, але сильніше.

Протиставляти прогестерону місцеві ліполітікі у вигляді кремів з кофеїном не має сенсу. Вони тут безсилі: у них з прогестероном занадто різні вагові категорії. Але судинні препарати, які розганяють кров і лімфу і не дають затримуватися рідини, якраз непогано працюють. Можна навіть використовувати не тільки креми з написом «антицелюлітний», а будь-які аптечні засоби від набряків і тяжкості в ногах. Але наносити їх потрібно не тільки на стопу та гомілку (а в нашому випадку - не стільки на стопу та гомілку), а на ноги цілком, включаючи стегна, і навіть на сідниці і живіт.

Не треба боятися нічого «застудити»: відчуття холоду, яке ви будете відчувати, - всього лише поверхневе охолодження, всередину воно не проникає. Просто на животі знаходяться чутливіші до поверхневого охолодження рецептори, і вам буде здаватися, що ви мерзнете. Процедури в салонах в цей час теж повинні бути в першу чергу спрямовані на дренаж і охолодження, причому два рази на тиждень може бути більш ніж достатньо.

До речі, доведено, що у жінок, у яких цикл короткий - 21-25 днів, целюліт розвивається рідше і прогресує повільніше, ніж у тих, у кого він довший. У «зоні ризику» також ті, хто схильний до коливань гормонального фону. Але і у них така «пофазового» схема боротьби з целюлітом працює.

На основі всього цього я склала схему чергування різних антицелюлітних програм. «Обкатати» в салонах, переконалася в її ефективності і з тих пір викладаю косметологів. У нас розроблений опитувальний лист, де фаза циклу значиться окремим питанням. Але, звичайно, поки що далеко не всі косметологи про це знають. До речі, якщо ви берете великий курс антицелюлітних процедур і майстер запитує вас про фазах циклу, це може служити показником його грамотності. (І ще він повинен звернути увагу, чи немає у вас варикозу : Вузли свідчать про наявність серйозних проблем з кровообігом і сильно обмежують коло допустимих заходів.)

Але треба розуміти, що під ефективністю ми не маємо на увазі повне позбавлення від целюліту третього ступеня з яскраво вираженою апельсиновою кіркою і глибокими ямками на стегнах. Якщо користуватися тільки домашніми засобами, змінюючи креми залежно від фази, певне поліпшення, видиме неозброєним оком, так, буде. Але робити це треба постійно і знати: повністю целюліт не пройде.

У салоні при дотриманні деяких умов (майстер - професіонал, а ви педантичні і не пропускаєте сеанси) за 10-12 процедур можна отримати відмінний результат, підтягнути силует, змінити якість шкіри і знизити ступінь целюліту з третьої до другої і навіть до першої. Потім це все потрібно буде тільки підтримувати, роблячи один-два рази на місяць масаж в салоні і не забуваючи користуватися кремами будинку.

До змісту

Як запобігти розтяжки: носіть в сумочці крем

«Моя подруга під час вагітності скуповувала всі засоби, на яких бачила напис" від розтяжок ". І ніякого толку! Навіщо ж їх тоді випускають? Чому не заборонять? »

Природа розтяжок до кінця не ясна. Як не дивно, чим молодша жінка, тим більше шансів, що під час вагітності або при різких коливаннях ваги вона запрацює розтяжки . Найбільше ризикують ті, кому від 18 до 24; друга група - 24-28 років. А після 30 розтяжки виникають вкрай рідко. А чому, наука поки не знає.

Що таке розтяжки? По суті це внутрішній розрив тканин, в результаті якого на поверхні шкіри залишаються рубці. І на рівні дерми ці рубці теж є в наявності, просто їх не видно. Крему, який міг би працювати так глибоко і стерти їх, на жаль, не існує.

Є інші способи - більш дієві, але, на жаль, більш травматичні. Найперспективніший - апаратний радіохвильової ліфтинг, що дозволяє контролювати глибину впливу. Сенс в тому, що радіохвильове вплив підвищує температуру на рівні дерми, відбувається потужний викид так званих білків теплового шоку (їх інакше ще називають «білки ушкоджень»), а у відповідь на це в рубцевої тканини формується новий колаген. І розтяжки стають набагато менш вираженими. На жаль, так відбувається не у всіх. І передбачити, кому допоможе, а кому ні, - дуже складно.

Єдина закономірність - чим «свіже» розтяжка, тим більше шансів її прибрати. Інший спосіб зрозуміти, чи є шанси на позитивний результат, - спробувати встановити, чи зберігся в розтяжці кровообіг. Сама по собі вона, як відомо, біла. Але якщо ви помассіруете це місце і помітите, що воно порожевіло і з'явилося відчуття сверблячки, значить, ситуація небезнадійна.

Друга непогана методика - фракційне лазерне вплив. Це Fraxel, який дозволяє «пробити» - як би «пробийте» - шкіру. Якщо в тканинах розтяжок збереглися фібробласти, вони відгукнуться - і насінтезіруют новий колаген, завдяки чому розтяжка згладиться. Але гарантувати успіх заздалегідь теж не можна.

Цікаві результати дає трансплантація аутологічних фібробластів - клітин шкіри, вирощених з клітин шкіри самого пацієнта.

І, нарешті, пілінг, при якому спочатку механічно знімається верхній шар шкіри (до кривавої роси), потім поверхню знеболюється за допомогою лідокаїну - і зверху наноситься кислотний розчин. Це о-о-дуже неприємна процедура, при якій відбувається серйозна травма, і так можна намагатися прибрати тільки невелику розтяжку (не можна відразу обробляти весь живіт або все стегно, наприклад). Якщо все зроблено правильно, метод працює.

Але так чи інакше, боротися з розтяжками складніше, ніж їх запобігти. Є ознака, за яким можна безпомилково зрозуміти, що через кілька годин на стегнах і животі з'явиться розтяжка. Це сильне свербіння. Тоді треба терміново помазати будь-яким щільним поживним кремом. «Терміново» - в даному випадку не фігура мови. «Терміново» означає буквально «носите з собою в сумці крем і, як тільки відчули щось подібне, бігом в найближчу туалетну кімнату». Намажете - і загроза пройде стороною: розтяжка, швидше за все, не утворюється.

Цей «фокус» заснований на тому, що жирні і щільні креми швидко пом'якшують верхні шари шкіри і зменшують доступ кисню до тканин, - і в даному випадку, мабуть, це корисно. В усякому разі саме такий метод профілактики рекомендують фахівці, що займаються дослідженнями в цій галузі, на основі своїх спостережень і експериментів.

Якщо ж розтяжки все-таки з'явилися і вивести їх не виходить, моя вам порада - не засмучуватися занадто сильно. Зрештою, на обличчі вони не виникають, І, якщо підходити до питання філософськи, серйозної шкоди зовнішності не завдають. Так, живіт без розтяжок виглядає естетичніше, ніж коли він покреслений білими Стрий. Але, по-перше, при хорошому сильному пресі це не дуже впадає в очі. А по-друге, закриті купальники знову увійшли в моду.

Коментувати можут "Креми від розтяжок і целюліту: працюють, якщо ..."