Як зірки приходять в форму після пологів

Тільки що вони були вагітні, а через пару тижнів вже блищать на подіумах і килимових доріжках, дивуючи всіх стрункою талією. У чому ж секрет? WomanHit спробував розібратися.

Наталя Водянова - рекордсменка з відновлення фігури після пологів. Фото: Instagram.com/natasupernova.

Наталія Водянова
Наташу називають рекордсменкою по відновленню фігури після пологів . Свою четверту дитину, сина Максима, модель народила 2 травня 2014 року. А вже через місяць, 4 червня, вона опублікувала в своєму блозі фотографію, на якій годувала малюка грудьми. Оскільки Водянова була повністю оголена, то все змогли розглянути, що фігура моделі абсолютно не змінилася. Свій секрет схуднення Наталя не приховує: власне розроблена дієта й інтенсивні заняття йогою. Суть дієти полягає в тому, що до 10-ї години ранку Водянова дозволяє собі практично все (навіть випічку), в обід - овочевий салат, на полуденок - чашка чаю і на вечерю теж чай.

Крістіна Асмус
Крістіна стала мамою 5 січня цього року, а вже через два з половиною тижні вийшла на сцену в прем'єрній виставі театру Єрмолової. Природно, всі помітили зовсім змінилися форми актриси, та й сама Асмус із задоволенням викладала в соцмережі фото, на яких демонструвала плоский живіт. Але на питання про секрет схуднення Христина вважала за краще не відповідати. І тільки влітку, після чергової фотосесії в купальнику і звинувачень в тому, що замість того, щоб займатися дочкою, актриса займається собою, Асмус не витримала і розповіла про свій метод.

Asmuskristina: «Милі і тактовні мами, не переживайте так сильно, дитина відпочиває з нами! Ніколи ще не літала на літаку і не плануємо поки. Більш ніж на кілька годин від дочки не відлучали, любимо її страшно, пристрасно! Уух! Фоток, сорри, не чекайте! П. С. Годую грудним молоком і крапка. І годувати буду поки в школу не піде. Ех, ге ве, ге ве! Мами, рідні, хороші, розумниці, займайтеся собою, своєю зовнішністю / фігурою (повірте, це титанічна праця), розвивайтеся, працюйте і все буде! »

Анна Михалкова
Актрисі вдалося практично до самого народження доньки Лідії приховувати свою вагітність, тому для багатьох шанувальників поява на світ дівчинки стало одкровенням. До того ж, Анна неабияк схудла і помітно змінилася. Актриса не стала розкривати своїх секретів схуднення. Зате у себе в Instagram вона регулярно викладає фотографії їжі: або забороненої для неї (це торти, булочки, жирні страви), або дозволеної (овочі, салати, каші). Також Ганна періодично публікує фото з своїх пробіжок.

Ляйсан Утяшева
Спортсменка не приховувала, що під час пологів набралася 15 кілограмів. Ставши в травні минулого року мамою, Ляйсан влітку повернулася в Москву і почала з'являтися на світських заходах. Навколишні помітили, що Утяшева округлилася, але всі зійшлися на думці, що так знаменитості навіть до лиця. Однак саму Ляйсан це не влаштовувало, і вона відразу почала активно займатися спортом, робила масаж, обгортання, гімнастику і повністю відмовилася від вечерь. В результаті Ляйсан схудла на 12 кілограмів.

Олена Шишкова
Модель і подружка Тіматі в березні цього року подарувала артистові доньку Алісу. Пологи пройшли в Домінікані, і практично відразу ж Шишкова почала викладати фотографії з пляжу. Правда, замість захоплення її формами, шанувальниці співака почали дорікати їй у тому, що насправді вона не народжувала, бо не можна так виглядати через кілька днів після пологів. Але Олена відразу ж взялася за себе, так і під час вагітності не забувала про правильне харчування і легкому фізичному навантаженні: наприклад, вона ходила хвилин 20-30 босоніж по піщаному пляжу.

Анна Снаткіна
У червні минулого року Анна Снаткіна блищала шикарною сукнею і фігурою на одному з кінофестивалів. Всі звертали увагу на актрису не тільки через яскравого червоного плаття, але і тому що це був перший вихід у світ Анни після пологів - в середині квітня вона народила дочку Вероніку. Навколишні оцінили струнку фігуру молодої мами. Два місяці, поки Снаткіна не виходила у світ, вона активно займалася спортом і строго стежила за харчуванням. В результаті, за визнанням її шанувальників, зараз Анна виглядає краще, ніж до пологів.