«Вік щастя» від Володимира Яковлєва або головні секрети довголіття

Друзі, до Нового року залишилися лічені дні, але як водиться, дуже часто, покупку подарунків, ми залишаємо на останній день, і виною тому навіть не суєта, передноворічні клопоти і дедлайни на роботі, а часто, просто складність вибору подарунка. Хочемо поділитися з вами чудовою ідеєю.

Сьогодні ми розповімо про унікальну книгу Володимира Яковлєва «Вік щастя».

Ця яскрава книжка, з дивовижними ілюстраціями великого формату - відмінний подарунок, доречний, як для батьків, бабусь і дідусів, так і для друзів, що замислюються про майбутнє.

І справа навіть не тільки в яскравому подарунковому виданні, а в тому, які думки та історії героїв викладаються на сторінках цієї книги.

Чесно скажемо, читали її захлинаючись - ця одна з тих книг, які приносять величезний заряд енергії та бадьорості, віру, надію і натхнення, не кажучи вже про бажання жити повним життям, творити і досягати неможливого.

І зараз, навіть після прочитання, в пам'яті живуть яскраві образи бабульки з парашутом (та, що на обкладинці), яка здійснила десятки стрибків, у віці під 70, сивого дідка Джон Ло, виконуючого професійно балетні партії на сцені в 92, і часто, під час занять йогою, ми згадуємо китайського дідка, захопившись гімнастикою в 67 і сів на шпагат, а під час ранкової пробіжки дідка, що пробіг марафонську дистанцію в сто лет !!!

Ми ось, чомусь, свій марафон відкладаємо, хоча обидва бігаємо регулярно вже близько 5 років, може пора?

Фотографії в книзі настільки зворушливі і повні життя, що самі за себе розповідають історію людини, передають емоції, адже герої зняті за улюбленим заняттям.

Проект «Вік Щастя» в першу чергу грунтується на розвінчанні стереотипів, що стосуються життя після 60. Існує думка про те, що після 60, людина починає повільно деградувати, погіршується пам'ять, з'являється слабкість і т.д.

Грунтуючись на реальних історіях з книги, напрошується думка, що все це відбувається тільки в тому випадку, якщо людина дійсно змирився з думкою, що після 60 - це вже не життя, а повільне її згасання, і не намагається що-небудь змінити, щоб стати щасливим

Людина сама ж себе і заганяє в подібні рамки - як часто люди у віці кажуть, що мовляв вік уже не той, от би скинути рочків 20-30, і що вже мало не з пенсії вони вважають своє життя практично завершеною.

Люди з проекту «Повернення щастя» і в 80-90 років ще не збираються на спокій, не відмовляються від життя, навпаки - ці старички-живчики здійснюють неймовірні речі, роблять нові відкриття, ставлять рекорди, зовсім не домагаючись визнання, все це вони роблять для себе, продовжують, або навіть, тільки починають жити на повну котушку, наперекір усім заборонам лікарів і вигаданим суспільством обмеженням

Збору інформації для цього унікального проекту, Володимир присвятив близько трьох років, він подорожував по різних країнах, зустрічаючись там з людьми найрізноманітніших професій і захоплень, розмовляв, записував їх історії і робив фантастичні знімки цих щасливих людей

Всі ці люди дуже різні і загальне у них те, що всім їм за 60 - комусь 70, 80, 90 і навіть 103. Найголовніше ж, що їх об'єднує - всі вони щасливі люди, і найщасливіший період в їх житті почався саме в пенсійному віці, коли вони, нарешті зітхнули на повні груди і попрямували назустріч новому і захоплюючому витка в їх житті

Історії людей, що беруть участь в даному проекті вражають до глибини душі, адже все, вони будучи в схилянні віці, наперекір думці, що склалася, що в ці роки починається зворотний відлік, відкривали в собі нові таланти, ці бабусі і дідусі раптом прислухалися до своїх власних бажань, і вже не обтяжені вихованням дітей і онуків, побудовою кар'єри, зайнялися тим, до чого лежить душа

У книзі 50 історій щасливих людей, які живуть повним насиченим життям, не звертаючи увагу на свій вік, навпаки, вважаючи його «золотою добою». В деякі історії складно повірити, рекорди, які ставлять пенсіонери вражають уяву. Особливо радує, що серед цих людей є і наші співвітчизники:

Андрій Чирков, який почав бігати лише в 52, на своє 70-річчя пробіг 70 км, також пробіг кілька сверхмарафона (за 7 днів подолав дистанцію в 490 км), а також марафон на Північному Полюсі

Фауджа Сингх в 101 рік пробіг Лондонський Марафон

Доріс Лонг в 98 років продовжує захоплюватися промисловим альпінізмом, спускаючись з 70 метрових будівель, і не збирається припиняти свої заняття, як мінімум до 100 років

Грейс Кук, 88 років, рок-зірка. Почала виступати в 83 роки

Лінн Рут Міллер в 70 років почала займатися стендап-камеді, зараз відомий комік.
Джон Лоу, 92 роки. З 80 років займається балетом, виступає на професійній сцені

Олександр Розенталь, незважаючи на вік 96 років регулярно, 3 рази на тиждень, катається на гірських лижах

Ігор Гольдман, йому 78 років, ставить світові рекорди по штанзі, а тренуватися почав тільки в 65.

Івон Доула в 86 років професійно займається фігурним катанням, виконує стрибки і кожухи

Тао Пошон-Лінч, зараз їй 94 роки, вже 10 років займається танцями, спочатку освоїла латинські - танго, самбу, ча-ча-ча, зараз захоплюється бальними і робить успіхи.

Марина Войханская в 77 років вирушила в велоподорож, їхала в перебігу 10 днів на велосипеді від Кембриджа в Англії до маєтку під Парижем

Джоанна Кваас в 86 займається акробатикою і виконує найскладніші вправи на брусах.

Хедда Болгар з США, відомий психотерапевт, в 103 року приймає пацієнтів, а також регулярно відвідує професійні конференції, читає лекції

Всіх їх безумовно об'єднує бажання жити щасливо, крім цього, вони всі ведуть рухливий спосіб життя, причому роблять це на регулярний основі - хтось приділяє годинник тренувань, хтось обмежується півгодинної прогулянкою, головне вони не сидять перед телевізором або на лавочці біля будинку з насінням.

У всіх у них найщасливіший і активний період життя, при цьому позитивний погляд на всі події, що. Той, хто вийшовши на пенсію опускає руки, вважає, що його «пісенька проспівана», в дійсності, упускає такий прекрасний період життя, коли можна повністю присвятити час собі, і жити так як хочеться, не озираючись на оточуючих, які звичайно ж спочатку можуть вирішити, що старий звихнувся на старості років, мовляв сивина в бороду, біс у ребро

Для них це не важливо, всі вони зустрічають кожен новий день з посмішкою, при цьому життя приймають такою, яка вона є, і готові до будь-якого результату, але це ніяк не зупиняє їх в конкретний момент, і всі вони продовжують робити те що роблять, що приносить їм щастя, не зациклюючись на минулому

Історії дійсно повні життя, енергії, заряджають позитивом, а яскраві фотографії героїв за їх улюбленим заняттям, тільки підтверджують думку Володимира Яковлєва, що щасливим можна бути в будь-якому віці, кількість років зовсім не впливає на можливість бути щасливим. Автор також доводить, що кліматичні умови і місце народження зовсім не головне - герої книги живуть в російській глибинці в Сибіру, ​​в Америці, в Великобританії, в Індії і т.д.

Іноді складно повірити в такі рекорди, які ставлять ці люди (не повертається язик називати їх людьми похилого віку). Дійсно, неможливе стає можливим і зовсім не важливо скільки у тебе зморшок і болячок

Якщо є життєва енергія, запал, то все вийде, ніколи не пізно захопитися новим видом спорту або освоїти нову професію

На сторінках книги є короткі витяги з досліджень вчених професорів психології, результати яких просто дивні. Наприклад, виявляється з віком негативні моменти в житті переживаються набагато легше і швидше, а позитивні, навпаки, в серці живуть довше і приносять більше радості.

Здібності до вивчення всього нового, в тому числі іноземних мов, освоєння нових знань і професій, а також придбання як корисних, так і творчих здібностей з віком не зменшуються, їх цілком можна розвивати. Більш того, вивчення нового, як правило, сприятливо позначається на здоров'я.

Ця книга - про справжні цінності, про те, як це чудово жити, дотримуючись їх вже сьогодні, а не відкладати бажане на «завтра».

При цьому, зовсім нема чого чекати пенсійного віку, щоб почати жити щасливо, подумайте - чого вам так не вистачає, або чим ви так давно хочете зайнятися, але весь час відкладаєте на потім? Може пора вже зараз вступити в новий рік з твердим наміром, наприклад, піти і записатися на сальсу, курси англійської або, нарешті, відправитися в подорож вашої мрії?

Щасливу, наповнене сенсом і радістю життя, ви формуєте самі, а книга «Вік щастя» є «чарівним пендель», надихаючим творити чудеса

Ця книга - прекрасний подарунок для батьків, книга безумовно дасть їм новий, живий імпульс і подарує натхнення не просто жити, а жити щасливо і цікаво. Для бабусь і дідусів, які думають, що щасливе життя позаду, вона дасть надію і порушить бажання повірити в себе і жити повноцінним життям, а молодих, безсумнівно зарядить позитивом, енергією (перевірено на собі), і відкриє секрети довголіття і щасливого життя.

Друзі, з наступаючим новим роком кожного з вас! Щасливих, бадьорих, активних і довгих років життя!

PS Купити книгу можна в будь-якому книжковому магазині або замовити онлайн, наприклад, на озоне.

PPS Є така думка, що людина пообіцяв, що щось зробити публічно, обов'язково виконує задумане (цю фішку частенько використовують на всіляких «достігаторскіх» тренінгах).

Тому у нас пропозиція тільки для найсміливіших, для тих, хто не хоче відкладати життя до пенсійного віку. Візьми на себе відповідальність, і напиши в коментарях, що ти обов'язково здійсниш вже в 2014 році!