Бактерії і віруси? Змийте це негайно!

Прийшла весна, але хвиля простудних захворювань не відступає. Тому саме час подбати не тільки про стильний образі, а й про тотальну захисту власного здоров'я. Адже краще хизуватися в щойно придбаних на розпродажах обновках по вулицях міста з прекрасним макіяжем, ніж лежати вдома під ковдрою і з червоним носом.

Нові тенденції чекають на тебе не тільки в моді, але і в медицині. Швидко впоратися з хворобою або зовсім запобігти її допоможуть стильна, теплий одяг, вітаміни і ... сила океану .
Щоб виглядати стильно, потрібно або володіти вродженим смаком, або багато працювати над створенням свого образу (хоча, звичайно, ці турботи завжди приємні!). А ось щоб підхопити простудний вірус, не потрібно ніяких зусиль - досить практично будь-якого контакту з хворою людиною. Найприкріше, що в цьому випадку всі зусилля по роботі над образом зійдуть нанівець, тому почнемо з найпростішого - з профілактики.

Руки і ніс - в зоні ризику
«Вхідними воротами» для вірусів є, в першу чергу, руки і ніс, точніше, його слизова оболонка. Саме цим частинам тіла потрібно твоє підвищена увага.
Ніколи не забувай про елементарну гігієну. Зараз, щоб помити руки, кран з водою і мило зовсім не обов'язкові - тримай в сумочці вологі серветки з антибактеріальними компонентами або антисептичний гель для рук. Істотно скоротити ризик зараження допоможе промивання порожнини носа і зрошення його слизової оболонки спеціальними гіпертонічними розчинами на основі океанічної води.
Здається дивним, що ми так багато піклуємося про чистоту рук і практично не стежимо за станом порожнини носа. А, між тим, робити це також просто, використовуючи такий розчин, що випускається в зручній формі спрею, наприклад, « Квікс ». Океанічна вода містить унікальну комбінацію мінералів і мікроелементів, які цінуються за свої протимікробні властивості. Використовуй Квікс щоразу, коли тобі доводиться бувати в людних місцях - громадському транспорті, магазинах, кінотеатрі, вечірці в нічному клубі. Квікс змиє зі слизової носа віруси і бактерії.
Ну, а якщо застуда все-таки тебе наздогнала, підвищений вміст морської солі в цьому спреї допоможе зменшити закладеність носа. Використовуй спрей, якщо застосовуєш судинозвужувальні засоби від нежитю, і ти значно скоротиш частоту їх застосування, т. е. знизиш лікарське навантаження на організм! Сам «Квікс» не має обмежень по тривалості застосування. До речі, його можна застосовувати у дітей з 3-х місяців, вагітних і жінок, що годують.

Утеплювати!
У числі трендів цього сезону - обов'язкова наявність затишного і стильного шарфа. Різноманітність варіантів залишає простір для фантазії та особистих уподобань, а строгих модних табу немає. Розкутим енергійним натурам підійдуть яскраві шарфи грубої в'язки зі смішними аплікаціями. Просунутим міським стилягам - ультрамодні снуди (об'ємні шарфи-труби, які не треба зав'язувати). Ну, а серце витончених натур зігріють легкі дизайнерські шарфи з ніжного кашеміру. У будь-якому випадку, їх тепло тобі знадобиться.

Загальна вітамінізація
Не забувай про вітаміни. Якщо у тебе немає алергії на цитрусові, візьми за правило з'їдати хоча б по одному грейпфруту, свити або помело в день. Що міститься в них вітамін С допоможе зміцнити твій імунітет. Обзаведися простенької соковижималкою для цитрусових і балуй себе фрешами вранці - результат не змусить себе чекати!

Отже, оберігати здоров'я можна без праці: одягайся по погоді, переведи холодильник в режим здорового харчування і пам'ятай про елементарну гігієну. Будь на хвилі здоров'я!