Що наше життя? Боротьба! Який вид єдиноборств вибрати для дитини

1. Шукаємо підходящу секцію
2. Айкідо
3. дзюдо
4. кікбоксинг
5. карате

зміст:

До змісту

Шукаємо підходящу секцію

Існує безліч способів загартувати не тільки тіло, а й дух власного чада. Можна годувати його геркулесовой кашею, робити разом ранкову зарядку, приймати сонячні ванни і обливатися водою. А можна почати займатися східними єдиноборствами. Мистецтво бою навчить вашої дитини не тільки самообороні, але ще і врівноваженості, порядку, дисципліни.

Всього існує близько 140 різних видів єдиноборств, які прийшли до нас з різних куточків світу. Їх можна розділити на кілька підгруп.

Бойові єдиноборства. Мета - оборона під час раптового нападу, виживання в критичній ситуації. Найчастіше техніка направлена ​​на опір декільком нападаючим. Девіз: вижити, стати героєм.

Спортивні єдиноборства більш миролюбні в порівнянні з бойовими. Виграти на Олімпійських іграх, стати майстром спорту, завоювати повагу - ось головний сенс спортивних єдиноборств. Також вони відрізняються мінімальним травматизмом, більш жорсткими правилами і наявністю захисної амуніції.

Змішані єдиноборства не мають жорстких обмежень в правилах, навпаки, в них зібрано по чуть-чуть від кожного виду. Мета змішаних єдиноборств - показати противникам широкий арсенал технічних рухів.

Ушу, джиу-джицу, бокс - популярні сьогодні напрямки в єдиноборствах. Чи не можете визначитися? Відведіть дитину на подібні заняття в декількох секціях. Нехай вибере, що йому ближче.

Крім того, слід знати, що єдиноборства діляться на ті, в яких не застосовується зброя, і на ті, де воно використовується.

Отже, звернемося до опису основних видів єдиноборств і розповімо про те, на що варто звернути увагу батькам, віддаючи дитину в ту чи іншу секцію.

До змісту

Айкідо

Айкідо - відносно молодий вид спорту, який офіційно був зареєстрований в 1925 році. Основоположником айкідо є японець Моріхей Уесіба (відомий як О-Сенсей ( "Великий учитель")). Головна особливість цього виду єдиноборств полягає в тому, щоб не протистояти противнику, не блокувати, а донести до його свідомості всю безглуздість його дій. Головним показником високого рівня майстерності є здатність відбити напад без заподіяння шкоди здоров'ю та життю противника. Захист в айкідо ділиться на три етапи:

• визначення можливості агресії;
• оцінка противника;
• відповідні дії.

Техніка захисту будується на використанні кругових рухів, що дозволяє ухилятися від ударів і захоплень, звертаючи зусилля атакуючого в свою користь. При цьому сам агресор поступово починає втрачати свої сили. Однією з головних цілей айкідо можна вважати встановлення гармонії між людьми, після того як вона була зруйнована, тобто між агресором і оборонцям. Цей вид єдиноборства насамперед підійде гіперактивним дітям, які не знають, куди подіти свою енергію. Айкідо допоможе дитині стати більш врівноваженим, спокійним, розсудливим, правильно розставляти пріоритети в своїх справах і бажаннях.

В айкідо допустимо використовувати зброю: катана - японський довгий меч або дзе - дерев'яний жердину зазвичай до 130 см завдовжки. Також застосовуються бо - японський посох з дерева або металу - і боккен - дерев'яний меч для тренувань.

До змісту

дзюдо

Дзюдо на відміну від айкідо з'явилося раніше - в 1882 році. Ці два види єдиноборств відрізняються один від одного технікою і філософією. Перш за все, дзюдо - це сучасне бойове мистецтво, основою якого є кидки, больові прийоми, утримання і задушення. Від інших видів боротьби дзюдо відрізняється меншим застосуванням фізичної сили при виконанні прийомів і великою різноманітністю дозволених технічних дій.

Філософія дзюдо полягає у взаємній допомозі ближньому, відповідно тіла духу. Її засновники вважають, що якщо ти опанував цією філософією, то зможеш досягти гармонії з самим собою. Заняття дзюдо вимагають від людини не тільки уважності, наполегливості, а й самоконтролю, дисципліни. Цей вид єдиноборства розвиває такі якості, як спостережливість, хорошу пам'ять, моральність - саме те, чого так потребує сучасна дитина.

Техніка дзюдо складається з трьох частин:

• кидки;
• боротьба лежачи;
• боротьба стоячи.

Для боротьби лежачи характерні три типові прийоми - утримання, задушення, больові прийоми на суглоби рук. Але! Больові прийоми на ноги заборонені! У техніку дзюдо входять і інші типові елементи: різні способи пересувань по матів, прийоми самостраховки, ритуал вітання, сигнал про здачу і так далі.

Вирішено - купую дитині кімоно!

Жоден вид єдиноборства неможливий без важливої ​​складової - екіпіровки. В основному набір предметів, необхідних для занять, приблизно однаковий:

• кімоно або ж юдогі, - то, будь-що, власне, і буде одягнене ваше чадо;
• пояса. Залежно від виду єдиноборства їх зовнішній вигляд буде трохи змінюватися - по забарвленню, наявності смужки певного кольору і т.п .;
• футболка;
• таби - спеціальна м'яка взуття для різних єдиноборств;
• фути потрібні тільки в кікбоксингу. Це спеціальні протектори на ступні з м'якого пластику, необхідні і для того, щоб нога була захищена, і для того, щоб суперникові було болючіше.

До змісту

кікбоксинг

Кікбоксинг - це ідеальний варіант для тих батьків, які хочуть, щоб їх дитина була здатна захистити себе в разі раптового нападу. Цей вид єдиноборства не має практично нічого спільного зі східним напрямком. Кікбоксинг - це суміш класичного англійського і тайського боксу з ушу, тейквондо, карате. Його техніка сильніше, ніж, наприклад, айкідо. Головне в цьому єдиноборстві - сила і швидкість: удари наносяться дуже швидко і з максимальною віддачею. Допускаються удари руками і ногами по таким частинам тіла, як корпус, стегна, навіть голова. (З цієї причини варто задуматися перед тим, як відправляти дитину в секцію кікбоксингу.) Для дітей шкільного віку більше підійдуть його м'які різновиди, де ступінь контакту обмежена. Якщо ви порахуєте, що цей вид єдиноборства занадто жорстокий для вашого чада, зверніть свою увагу на карате.

До змісту

карате

Головний його принцип - швидкість і швидкість, адже велика швидкість є результатом більшої сили. Однією з основних завдань, що стоять перед каратистами, є збереження протягом довгого часу основної стійки - на одній нозі (в атаці або захисту). Тому в першу чергу в карате грає роль рівновагу.

Ще одна річ, без якої дитині буде дуже складно займатися цим видом спорту, - треновані м'язи. Саме від них залежить сила, з якою наноситься удар. Для досягнення цього доведеться довго тренуватися, а потім підтримувати знайдену фізичну форму.

Здатність миттєво реагувати на будь-який зовнішній прояв, не відволікаючись на внутрішні почуття, - ось один з найголовніших принципів карате.

Карате ще можна розділити на кілька стилів:

• годзю-рю;
• сито-рю;
• Вадо-рю.

Ці стилі різняться між собою за силою ударів, різкості рухів і стійок.

Який би вид єдиноборства ви не вибрали, знайте, що заняття їм не тільки допоможе вашій дитині набрати і підтримувати чудову фізичну форму, а й розвине в ньому такі якості, як цілеспрямованість, зібраність, уважність. А це може стати в нагоді не тільки в спорті, але і в звичайному житті - в школі, вдома, спілкуванні з друзями.

Коментувати можут "Що наше життя? Боротьба! Який вид єдиноборств вибрати для дитини"