Вчені розповіли, на скільки років скорочує життя зайву вагу

Часом експерти посилаються на «Парадокс ожиріння» : Дослідження, яка вказала на більш високу тривалість життя у людей з ожирінням. але Нова робота американських вчених доводить, що надмірна вага пов'язаний з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань і ймовірністю прожити на два-три роки менше.

фото: Дарина Сапранецкая, TUT.BY. Фото носить ілюстративний характер

«Парадокс ожиріння»: група канадських та американських дослідників використовувала статистичні дані Канадського національного обстеження стану здоров'я населення (NPHS), щоб протягом 12 років простежити за 11 326 дорослими. Вони виявили, що у випробовуваних з зайвою вагою (індекс маси тіла 25-30) ймовірність смерті в період дослідження була на 17% нижче, ніж у людей з нормальною вагою (індекс маси тіла 18,5-25).

Останнє дослідження з JAMA Cardiology зібрало дані десяти робіт і інформацію про життя 190 672 людей з 1964 по 2015 роки. У порівнянні з нормально важать чоловіками ті, у кого були зайві кілограми (індекс маси тіла - від 25 до 29,9), мали на 21% вищий ризик серцево-судинних захворювань. У повних жінок ризик був на 32% вище.

А у пацієнтів з ожирінням (ІМТ від 30 до 39,9) ризик серцево-судинних захворювань був на 67% вище для чоловіків і на 85% вище для жінок.

Індекс маси тіла (ІМТ) - це величина, яка дозволяє оцінити кількість жиру в організмі на підставі зростання і маси тіла дорослої людини.

Індекс маси тіла розраховується за формулою:
ІМТ = m / h2, де m - маса тіла, а h - зростання.

Наприклад, маса тіла людини - 50 кг, а зріст - 170 см. У цьому випадку:
ІМТ = 50: (1,70 × 1,70) = 17,3 (надіявся).

Американська диетологическая асоціація (ADA) визначає ідеальний індекс маси тіла в діапазоні від 20 до 25 одиниць.

Що стосується тривалості життя, то у чоловіків з надмірною вагою (але не до ступеня ожиріння), вона мало відрізнялося від тривалості життя чоловіків з нормальною вагою. Правда, при цьому у чоловіків із зайвою вагою найімовірніше може розвинутися серцево-судинне захворювання в більш молодому віці.

- Підтримка здорового індексу маси тіла веде до більш тривалої і здорового життя з меншим ризиком серцево-судинних захворювань, - зазначив автор дослідження, доктор Садія Хан з Північно-Західного університету.