Чим небезпечний зайву вагу для чоловіків і жінок: на що впливає і які наслідки для здоров'я?

1. Причини виникнення зайвої ваги
2. Як зайву вагу і ожиріння впливають на здоров'я?
3. Зайва вага у чоловіків
4. Зайва вага у жінок
5. Загальні висновки з проблем ожиріння в Росії і СНД

Причини виникнення зайвої ваги

Причини виникнення ожиріння настільки ж очевидні, як і відомі. Однак, багато людей нехтують цими знаннями або вважають їх недостовірними:

• незбалансоване харчування. Переїдання давно вже увійшло в звичку у більшості людей. З-за столу прийнято «виповзати» з відчуттям важкості в шлунку. Але не тільки переїдання веде до ожиріння. Нерегулярне харчування і перекушування також завдають значної шкоди. Тому важливо дотримуватися різні дієти, наприклад, стіл № 5 або інший тип;
• малорухливий спосіб життя. Причиною виникнення проблем з ожирінням як в Росії, так і в більшості розвинених країн світу є необхідність тривалий час перебувати в одному і тому ж положенні під час роботи. А це вкрай шкідливо для організму і часто призводить до появи надлишкових жирових відкладень у всіх малорухомих частинах тіла;
• психологічні. Постійні стреси протягом дня змушують шукати віддушину в їжі. Дуже часто люди їдять не тому, що голодні, а через бажання розслабитися. Крім того, скутість, яка виникає в результаті нервового напруження, призводить до застою рідини в організмі;

• генетична схильність. Зустрічається набагато рідше, ніж інші причини, але виключати її теж не можна. Слід також врахувати, що в цьому випадку боротися із зайвою вагою буде значно складніше;
• хвороби. Ожиріння може стати наслідком деяких захворювань, таких як цукровий діабет , Порушення ендокринної системи, гормональні збої;
• ожиріння печінки або інших органів, пов'язане із захворюванням, наприклад, стеатогепатоз або жирової гепотоз.

Як зайву вагу і ожиріння впливають на здоров'я?

Перше, на що негативно впливає зайву вагу, - це шлунково-кишковий тракт, тому що найчастіше проблема виникає саме в результаті неправильного харчування. Порушення призводить до захворювань:

• печінки;
• жовчного міхура;
• підшлункової залози.

про хвороби печінки докладніше можна дізнатися за вказаним URL.

• порушення кровообігу;
• підвищення артеріального тиску;
• атеросклерозу;
• інфаркту;
• інсульту.

По-третє, збільшення кількості жиру в організмі призводить до підвищення рівня вмісту естрогену в крові, що викликає гормональні порушення. Підвищене навантаження на суглоби і кістки призводить до порушення їх роботи і захворювань хребта.

Зайва вага у чоловіків

Особливістю чоловічого організму є те, що мускулатура перешкоджає накопиченню зайвих кілограмів. Це відбувається через те, що м'язи активно спалюють жир. Однак, ставлення до свого здоров'я та способу життя багатьох чоловіків часто залишає бажати кращого.

У зв'язку з цим вже після 30 років спостерігається значний стрибок ваги. Це пов'язано з початком старіння організму, виникненням різних захворювань, пов'язаних з неправильним способом життя. Особливо це стосується тих, хто регулярно вживає шкідливі продукти харчування , такі як:

• пиво;
• жирну їжу.

Куріння також призводить до появи зайвої ваги у чоловіків. Наслідком цього є:

• зниження працездатності;
• в результаті передавливания надлишками жиру судин в області живота і стегон порушується робота сечостатевої системи, що призводить до простатиту і відсутності потенції;
• зміна гормонального фону призводить до зниження рівня тестостерону в крові, що викликає пригнічення чоловічих первинних статевих ознак.

Зайва вага у жінок

Підвищений вміст жирових тканин в організмі жінки пов'язане з виробленням гормону естрогену і є природним захистом організму. Будь-яка гормональна перебудова (статеве дозрівання, вагітність, менопауза) може стати причиною надлишку кілограмів.

Тоді виникає питання, якщо організм схильний до цього, то чому ж може бути небезпечний зайву вагу для жінок?

Також зайву вагу ускладнює:

• Протягом вагітності;
• пологи.

Величезний вплив має повнота на розвиток психологічних розладів у жінок. В результаті чого виникає замкнуте коло: жінка перебуває у стресовому стані через зайвих кілограмів, а вага в результаті збільшується. Вирішити таку проблему без допомоги фахівця іноді стає неможливо.

Важливо пам'ятати, що сувора дієта при ожирінні є серйозним випробуванням для організму, тому без контролю лікаря вона може привести до зворотного ефекту.

Загальні висновки з проблем ожиріння в Росії і СНД

Якщо надлишкова маса тіла обумовлена ​​генетичною схильністю або хворобою, самостійний підхід до вирішення питання може бути небезпечний. Зайва вага не піде, а що викликали його хвороби посиляться. Тверезо оціните можливі причини проблеми, наприклад, ожиріння внутрішніх органів або частин тіла , таких як:

• печінку;
• шлунок;
• серце;
• ноги і інше.

Найкраще при проблемах, які виникли проконсультуватися з лікарем .

Будьте здорові!

Як зайву вагу і проблема ожиріння впливають на здоров'я людини?

ЗАПИС НА ПРИЙОМ ДО ЛІКАРЯ