Єва Лонгорія поправилася - зріст, вага, фігура
- Слідами зоряної кар'єри
- Фігура як у Лонгорії
- приклад харчування
- рибна дієта
- варіант меню
- Думка дієтологів про дієти Єви
- Спорт по-голлівудськи
- Чому Єва Лонгорія так швидко поправилася
На кого рівнятися дівчатам, якщо ні на зірок Голлівуду? Актриси і телеведучі завжди сяють на обкладинках журналу, маючи ідеальну зовнішність. Саме так здається на перший погляд. Насправді у всіх є проблеми із зайвою вагою, просто стилісти і гримери вміло їх приховують під одягом і макіяжем. Наприклад, журналісти на повний голос кричать про те, що актриса Єва Лонгорія поправилася. І це помітно неозброєним поглядом.
Єва Лонгорія - це спекотна красуня, відома всім по ролі в серіалі «Відчайдушні домогосподарки». Вона завжди привертала до себе увагу яскравою зовнішністю і стрункою фігурою. У мережі величезна кількість фото, на яких жінка виглядає сексуально і привабливо. Але в останні місяці ситуація змінилася. Користувачі соціальних мереж стали помічати, що за останній рік Єва розповніла, і від колишніх форм не залишилося і сліду.
Слідами зоряної кар'єри
Послужний список Єви Лонгорії величезний - актриса, телеведуча, ресторатор і модель. Акторська кар'єра жінки почалася з ролей в американських мильних операх, які не принесли широкої популярності. Слава прийшла після зйомок в серіалі «Відчайдушні домогосподарки», за роль в якому Єва була навіть номінована на премію «Золотий глобус».
Звичайно, зовнішність актриси пізнавана. Приємні риси обличчя - результат генетики. Предки актриси родом з Мексики. Однак Єва Лонгорія довгий час думала, що є прийомною дочкою, бо в родині тільки у неї темне волосся і смаглява шкіра, а її сестри - володарки світлого волосся і блакитних очей.
Однак саме природні дані допомогли їй зробити блискучу кар'єру актриси і фотомоделі.
Фігура як у Лонгорії
Перед тим як ми поговоримо про те, що Єва поповнила ряди «пампушок», згадаємо, як актриса досягла стрункості.
Раніше зірка була мініатюрною дівчиною, яка стежила за харчуванням. Єва Лонгорія важила 44 кг. при зростанні 157 см. Домогтися такого результату їй допоміг відмову від шкідливої і жирної їжі, а також овочева дієта.
У такого схуднення свої переваги:
- позбавляє від зайвого жиру за рахунок низького споживання жирів;
- очищає організм від шлаків і токсинів;
- нормалізує роботу травлення і кишечника.
Сенс овочевої дієти полягає в тому, що людина повинна щодня споживати овочі як в сирому, так і приготованому вигляді. У харчування включають кисломолочні продукти.
Краще віддати перевагу овочам, які вирощені в наших кліматичних умовах, адже до них звик організм.
Існує кілька варіацій дієт, від жорстких до щадних.
приклад харчування
Дієти на овочах не варто дотримуватися більше тижня, тому що організм буде отримувати мало вітамінів, і ви станете відчувати занепад сил.
рибна дієта
Ще одним секретом краси моделі була рибна дієта. Адже вона допомагає:
- поліпшити стан шкіри і волосся;
- наситити організм корисними речовинами і вітамінами;
- вивести зайвий холестерин;
- позбутися ненависного зайвого жиру.
Крім риби, в раціон харчування дозволяється додавати овочі, фрукти, нежирні кисломолочні продукти.
варіант меню
Постарайтеся не переїдати, контролюйте розмір порцій і дотримуйтесь правильний режим харчування.
Думка дієтологів про дієти Єви
Дієтологи підтверджують, що овочева і рибна дієти, дійсно, результативні. Також таке харчування підійде дівчатам завдяки щадящему ефекту, а тому вам не доведеться голодувати і відчувати стрес від нестачі їжі. Головне - це знати міру.
Дієтологи рекомендують не сидіти на дієтах довше 10 днів, так як ви завдасте шкоди організму.
Спорт по-голлівудськи
У Єви Лонгорії був спортивний і пророблена тіло. Чи знали ви, що до зоряної кар'єри дівчина отримала освіту за напрямом кінезіології. Ця дисципліна вивчає практичну сторону нашого м'язового руху. Тобто Єва підійшла до розвитку свого тіла з точки зору науки.
Також актриса активно займалася спортом і фітнесом, адже без силових навантажень ніяк не одержати гарного тіла.
Чому Єва Лонгорія так швидко поправилася
У той час як модель викладає красиві фото в Інстаграм, моторні журналісти давно зловили актрису на те, що вона явно погладшала. І шанувальники стали помічати, що їх кумир поступово поповнює ряди розжирілих зірок. Раз у раз спливають фото, де явно видно, як жінка розтовстіла. Про це свідчать складки на животі і боках, а також округлі стегна.
Тепер тіло зірки не нагадує колишні форми. Параметри фігури переживають кардинальні зміни, і з'явилася ненависна "апельсинова кірка". Модель гладшає на очах і вже змінила свій мініатюрний розмір на plus size.
Але зовсім недавно зірка відкрила шанувальникам свій головний «секрет». Як виявилося, Єва чекає первістка. Про це вона розповіла в своєму акаунті Інстаграм. Кругленький животик зірки також був відображений фотографами на початку січня на премії «Золотий глобус», куди зірка прийшла в облягаючому чорній сукні.
Жінки, надивившись закордонних серіалів, мріють знайти такі ж форми. Але голлівудські ідеали - лише робота команди б'юті-експертів, які помахом чарівної палички зроблять з будь-якої людини секс-символу. Але всього цього в певний момент приходить кінець. Так і Єва Лонгорія, чия сила волі і прекрасна фігура притягувала заздрісні погляди, відмовилася від такого важкого для тіла способу життя і розповніла. З ким не буває. Тому ми рекомендуємо не йти на радикальні кроки, а в усьому знати міру. Будьте здорові!
фото: Instagram
Як ви оціните цей матеріал?