Сон і діабет у чоловіків і жінок

Судячи з усього, жінкам пощастило більше, ніж чоловікам. Вчені прийшли до висновку, що сон не впливає на ризик розвитку діабету у «слабкої статі».

Чоловіки, які сплять менше або більше норми, сильніше схильні до ризику розвитку діабету - до такого висновку прийшла міжнародна колаборація вчених. Результати дослідження опубліковані в журналі The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

За останні 50 років середня тривалість сну скоротилася на 1,5-2 години, а кількість хворих на діабет подвоїлася. Це дивний збіг не могло не зацікавити дослідників. Вчені різних країн почали шукати зв'язок між сном і чутливістю до інсуліну, однак більшість вивчали добровольців однієї статі.

«Ми спостерігали специфічну для конкретного статі зв'язок між тривалістю сну і метаболізмом глюкози на прикладі групи з майже 800 здорових людей. - Каже провідний автор дослідження Фемке Руттерс (Femke Rutters). - У чоловіків, які спали надто мало або занадто багато, клітини були менш чутливі до інсуліну, і глюкоза засвоювалася гірше. Це підвищувало ризик розвитку діабету в майбутньому. У жінок такого зв'язку не спостерігалося ».

Вчені проаналізували дані учасників Європейського дослідження зв'язку між чутливістю до інсуліну і серцево-судинними захворюваннями (European Relationship between Insulin Sensitivity and Cardiovascular Disease study) в віці від 30 до 60 років. Вибірка включала 788 здорових добровольців з 14-ти країн. Вчені вимірювали рівень фізичної активності і тривалість сну чоловіків і жінок за допомогою однокомпонентного акселерометра. Чутливість до інсуліну і ризик розвитку діабету оцінювали за допомогою гіперінсулінеміческого клемп-тесту.

Виявилося, що у чоловіків, які спали менше або більше за інших частіше виникали проблеми з засвоєнням цукру, а рівень глюкози в крові у них був вищий, ніж у тих, хто спав близько 7 годин. Однак жінки в тих же умовах були більш чутливі до інсуліну, їх бета-клітини справлялися з підтриманням рівня гормону набагато краще.

Це перша робота, яка демонструє, що недолік сну по-різному впливає на ризик розвитку діабету у чоловіків і жінок. Крім того, в ході нового дослідження вчені використовували більш чутливе обладнання, ніж раніше. «Навіть якщо ви здорові, спати менше або більше норми - вкрай шкідливо. Це дослідження демонструє, як сильно сон впливає на важливий аспект здоров'я - метаболізм глюкози »- резюмує Руттерс.

Зріз бета-клітини щура.

Цукровий діабет - група ендокринних захворювань, що розвиваються внаслідок недостатності гормону інсуліну, в результаті чого розвивається гіперглікемія - стійке збільшення вмісту глюкози в крові. Захворювання характеризується хронічним перебігом і призводить до порушення вуглеводного, жирового, білкового, мінерального і водно-сольового обміну речовин.

Бета-клітини - різновид клітин ендокринної частини підшлункової залози, складають її основну масу (65-80%). Продукують гормон інсулін, що знижує рівень глюкози крові.

Еуглікеміческій гіперінсулінеміческій клемп-тест (ЕГК, клемп-тест) - тест для визначення інсулінорезистентності. Найнадійніший і точний метод діагностики, дозволяє не тільки дати кількісну оцінку інсулінорезистентності, а й визначити причину зниженою чутливості до інсуліну.