Фото дня: Кейт Бекінсейл показала ідеальну фігуру

43-річна зірка кіносеріі «Інший світ» відома своєю чудовою фізичною формою, якої цілком можуть позаздрити багато куди більш юні її колеги. І це при тому, що у Кейт є 17-річна дочка Лілі Мо від британського актора Майкла Шина! Не дивно, що Бекінсейл стала головною героїнею нового випуску журналу Shape, в інтерв'ю якому і поділилася своїми головними б'юті-секретами.

Кейт Бекінсейл поділилася в своєму Інстаграме одним зі знімків фотосесії для Shape, на якому продемонструвала свою чудову фігуру у всій красі, адже на зірці були вдягнені лише короткий топ і спортивні штани. Зрозуміло, вона вказала в підписі до фотографії, що журнал Shape присвятив їй публікацію, - і багато шанувальників відразу ж кинулися читати матеріал, адже, як можна судити з назви журналу, в ньому повинна міститися розгадка шикарною форми актриси
Фото з Інстаграма Кейт
Як виявилося, Бекінсейл не є адептом дієт: просто вона сформувала у себе звичку до здорового харчування. Дівчина харчується за формулою 3-2-1: три невеликих прийому їжі, два легких перекусу і один літр води щодня. Колись давно вона була вегетаріанкою, проте її тренер порадив їй включити в раціон як мінімум рибу і птицю - зараз же актриса віддає перевагу виключно натуральним продуктам, відмовляючи собі лише в цукрі (хоча і любить іноді з'їсти пару тістечок). Готує зірка як правило будинки, намагаючись якомога менше харчуватися на фуршетах і ресторанах. А ось в спортзалі вона викладається по повній! Кейт зізналася, що тренується п'ять-шість разів на тиждень, причому кожне тренування займає приблизно півтори години. Півгодини стабільно актриса проводить на біговій доріжці, інший же час присвячує інтенсивним кардионагрузки, «випліскуючи свою внутрішню енергію». Незважаючи на те, що Бекінсейл дуже любить йогу, саме важкі вправи «найкраще віддзеркалюються на її дупі».
Відео з Інстаграма журналу Shape